
04/04/2025
LA PROSPETTIVA DEL TRENO NELL'ELABORAZIONE DEI TRAUMI
L'esperienza del trattamento dei ricordi traumatici con l'Emdr assomiglia alla visione che possiamo avere da un treno in corsa, guardando il paesaggio scorrere fuori dal finestrino.
Si tratta di frammenti di ricordi, dettagli, a volte piccolissimi, che ci passano davanti durante la fase di elaborazione, e, passaggio dopo passaggio, diventano sempre meno disturbanti.
Se non siamo connessi con i nostri ricordi, o se non siamo coscienti di quali esperienze ci hanno segnato e di quanto continuino ad influenzarci, ci mancheranno gli elementi fondamentali per poter comprendere le nostre reazioni.
Vale anche il contrario.
Ve**re inondati da ricordi che tornano costantemente e che ci sopraffanno ci induce a vederli così da vicino, che ci è impossibile osservarli in prospettiva.
Quello che accade con l'EMDR è proprio questo: posso osservare in prospettiva i ricordi traumatici che mi scorrono davanti, nella consapevolezza di poter fare ritorno alla base sicura della stanza della terapia. Osservare in prospettiva ci permette di lasciare il passato nel passato e limitare la sua influenza nel presente e nel futuro, mettere a tacere il pilota automatico ed essere più presenti nelle scelte del qui ed ora.
Dr Rachele