Yoga Padma Niketan

Casa
Italia
Mantua
Yoga Padma Niketan

Yoga Padma Niketan è un luogo dedicato alla pratica Yoga dove ascoltarsi, conoscere se stessi, pren

Yoga Padma Niketan, si trova in località Belfiore, a due passi dalle calme acque del Lago Superiore di Mantova: un luogo dedicato alla pratica Yoga, alla meditazione e all'approfondimento della filosofia e della cultura indiana. Il progetto si radica saldamente nella tradizione dello Yoga avendo come punto di riferimento gli insegnamenti di Swami Yogeshwarananda Saraswati Maharaji, fondatore dello Yoga Niketan Ashram di Rishikesh. Il progetto è fortemente rappresentato dal suo nome: Yoga Niketan significa Casa dello Yoga mentre Padma, significa fiore di loto e per analogia con il suo percorso, dal fango al cielo, rappresenta il percorso evolutivo della coscienza umana
Yoga Padma Niketan propone corsi di yoga (hatha yoga, yoga dolce, yoga in gravidanza, yoga giovani) meditazione, seminari residenziali di yoga, percorsi dedicati alle scuole dell'infanzia e primarie, seminari teorici sulla cultura e la filosofia indiana con docenti di altissimo livello e corsi di danza bharata natyam.

26/03/2026

🪷 APRILE 2026: prenota il tuo tappetino!

Un mese piuttosto complicato in cui si sommano festività pasquali, il viaggio in India e una bellissima novità: l’uscita del libro “il Sole dentro” di cui sono autrice insieme all’illustratore .

Per queste ragioni il calendario è stato modificato, ma ci sono comunque numerose lezioni da poter seguire sia presso il centro che online.

Prenota il tuo posto in sala yoga.
Hatha Yoga, Yoga in Gravidanza, Yoga Dolce, Meditazione, Pranayama: scegli il corso più adatto alle tue esigenze!

Scorri le immagini del post per consultare il calendario in dettaglio.

Per info e per riservare il tuo posto scrivi a segreteria@yogapadmaniketan.com

Ti aspetto in sala yoga!

Radha Veronica

Ps presto tutti i dettagli sulla prima presentazione di lancio del libro…

15/03/2026

Seminario di Purificazione 2026
È stato un piacere accompagnarvi 🙏🏽

Radha

13/03/2026

Seminario di Purificazione 2026

Ogni anno da dieci anni impegnata nel trasmettere pratiche spirituali della tradizione ricevuta dai miei Maestri.
Ogni anno un’esperienza diversa, umanamente e spiritualmente, anche per me.
Aspettando il gruppo sento che sono esattamente dove vorrei essere in questo momento.

Jai Guru Dev

Radha

21/02/2026

Oggi lezione di Pranayama!
Qui a stanno tutti bene 🌱🧘🏼🧘🏻‍♀️
Prova anche tu 🩵

17/02/2026

📌 MARZO 2026: prenota il tuo tappetino!

Prenota il tuo posto in sala yoga.
Hatha Yoga, Yoga in Gravidanza, Yoga Dolce, Meditazione, Nada e Mantra Yoga, Pranayama: scegli il corso più adatto alle tue esigenze!

Ti aspettiamo!

Per info e per riservare il tuo posto scrivi a segreteria@yogapadmaniketan.com

13/01/2026

YOGA IN GRAVIDANZA 🌸
Dicono di noi...

Da 14 anni sono accanto alle donne in gravidanza con grande dedicazione e passione perché molte delle tecniche della disciplina yoga e soprattutto la visione della Vita che essa propone, possono essere estremamente utili per coltivare se stesse durante la maternità.

Sono accanto alle donne come madre, come praticante e insegnante di yoga.

Ma cosa dicono le allieve del corso?
E tu che mi leggi, se lo hai frequentato, che esperienza hai avuto?

Per partecipare: segreteria@yogapadmaniketan.com

Ti aspetto 🌸

Radha Veronica

05/01/2026

BUON 2026 🌺
Ogni fiore sboccia a suo tempo.

Yoga Padma Niketan è il luogo ideale per chi desidera dedicare un tempo per coltivare se stesso sul piano fisico, vitale, mentale ed emozionale e spirituale.

Per chi vuole riprendere la pratica, trovare una pratica di profondità e per chi vuole iniziare.

Vi aspetto
Radha Veronica

Per iscrizioni:segreteria .com

30/12/2025

📚 PUBBLICAZIONI!

Un mio articolo dal titolo “Il canto della sillaba OM: dentro l'esperienza del suono primigenio” è stato recentemente pubblicato sulla rivista Materia Prima, disponibile on-line.

Materia Prima - Rivista di Psicosomatica Ecobiopsicologica nasce nel 2011 e accoglie le riflessioni teorico-cliniche dei Terapeuti ANEB (Associazione Nazionale EcoBiopsicologia), gli articoli degli Allievi della Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Istituto ANEB, nonché i contributi ispirati al lavoro di approfondimento di vari ricercatori e professionisti.

L'Ecobiopsicologia è una disciplina fondata dal Dott. Diego Frigoli, che si situa come sviluppo della psicoanalisi e della psicologia analitica junghiana, in accordo con le più recenti acquisizioni delle scienze della complessità e delle neuroscienze.

L'approccio Ecobiopsicologico e le riflessioni sull'Uomo e sulla Vita proposte in questo ambito di ricerca hanno assonanze significative con la filosofia e pratica dello Yoga, tanto che la pubblicazione dell'articolo è in realtà stata preceduta da numerosi scambi con psicoterapeuti dell'Istituto, come ad esempio la collaborazione di lunga data con la dott.ssa Paola Carpeggiani con la quale abbiamo condotto negli anni diversi percorsi di gruppo sui temi della meditazione e della scrittura creativa visiva e del sogno.

Puoi scaricare il PDF della rivista e immergerti nelle riflessioni dei numerosi contributi presenti, tra cui il mio.

Buona lettura

05/12/2025

🕉️ NADA E MANTRA YOGA

Giovedì 18 dicembre ore 21.00 uniamo le nostre voci per celebrare l'avvicinarsi del Solstizio d'Inverno.
Impareremo e canteremo Aditya mantra, un mantra solare che richiama il potere della luce sull'oscurità, anche interiore.

⭐️ A seguire scambio di auguri con panettone solidale di ABE (Associazione Bambino Emopatico).

Per iscriversi: segreteria@yogapadmaniketan.com

28/11/2025

🎁 GIFT CARD NATALE

Se vuoi fare un regalo che non finirà in cantina o dimenticato dopo qualche giorno, puoi scegliere di regalare del tempo di qualità a chi vuoi bene. Un tempo di scoperta o di approfondimento.

Qui le nostre proposte:

🎁 Gift Prova
Yoga + Meditazione in presenza

🎁 Gift Pratica Online 1
4 lezioni online a scelta tra Yoga o Meditazione

🎁 Gift Pratica Online 2
4 lezioni online di Hatha Yoga + 4 Meditazione

🎁 Gift Abbonamento
Abbonamenti mensili o trimestrali di Hatha Yoga, Yoga Dolce, Yoga Gravidanza o Meditazione

🎁 Gift Approfondimento Online
Lezione tematica a scelta tra Surya Namaskara, Semplicità e Ascolto o Mi preparo a respirare

Contatta la segreteria per conoscere i costi e prenotare l'offerta!
segreteria@yogapadmaniketan.com

24/11/2025

🪷 DICEMBRE 2025: prenota il tuo tappetino!

Prenota il tuo posto in sala yoga.
Hatha Yoga, Yoga in Gravidanza, Yoga Dolce, Meditazione, Nada e Mantra Yoga, Pranayama: scegli il corso più adatto alle tue esigenze!

Ti aspettiamo!

Per info e per riservare il tuo posto scrivi a segreteria@yogapadmaniketan.com

21/11/2025

YOGA NELLA DIVINA HIMALAYA
17-27 APRILE 2026

ANTARĀṄGA YOGA, LO YOGA SUPERIORE: DAL PRĀNĀYĀMA ALLA MEDITAZIONE

Andiamo in India per praticare yoga, non ginnastica, non per turismo. Il viaggio è pensato come un’esperienza di approfondimento della pratica nella direzione tracciata dallo yoga classico seguita e trasmessa sia dall’Acharya Neeraj Yogi che da me, Radha Veronica.

L’aspetto della pratica spirituale che abbiamo scelto di condividere con chi parteciperà al viaggio è il Pranayama come ponte verso quello che viene chiamato Antaranga Yoga o Yoga Superiore, ovvero le ultime tre membra dello yoga: Dharana, Dhyana, Samadhi (concentrazione, meditazione, entasi con il divino). Ogni giorno ci saranno almeno tre sessioni teoriche e pratiche guidate da entrambi.

La collaborazione tra me e Neeraj Ji si fonda su una profonda stima reciproca e un rispetto che diventa intesa in ogni passo: dall’organizzazione, ai contenuti delle pratiche, alla comunicazione con il gruppo.

Daniela, che aveva partecipato al viaggio nel 2024, così scriveva rispetto alla sua esperienza con noi: “È stato importante sentire la bellezza di Neeraj e Veronica nella vita quotidiana, nella gentilezza di ogni gesto, nell’accoglienza di ognuna di noi”.

Se vuoi partire con me e con Acharya Neeraj Yogi, contatta la segreteria per ricevere il programma di dettaglio.
segreteria@yogapadmaniketan.com

Radha Veronica

Indirizzo

Via Pascoli, 12
Mantua
46100

Telefono

+393474450784

Sito Web

http://www.yogapadmaniketan.com/

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Palestra yoga

Una casa per lo Yoga

Il Centro Yoga Padma Niketan, si trova in località Belfiore, a due passi dalle calme acque del Lago Superiore di Mantova: un luogo dedicato alla pratica Yoga, alla meditazione e all'approfondimento della filosofia e della cultura indiana. Il progetto si radica saldamente nella tradizione più autentica dello Yoga avendo come punto di riferimento gli insegnamenti di Swami Yogeshwarananda Saraswati Maharaji, fondatore dello Yoga Niketan Ashram di Rishikesh.

Yoga Padma Niketan è uno spazio in cui scoprirsi, conoscersi e ascolarsi, nel pieno rispetto della propria dimensione fisica e corporea, energetica e vitale, mentale e psichica, spirituale.