Yoga Padma Niketan

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Mantua
Yoga Padma Niketan

Yoga Padma Niketan è un luogo dedicato alla pratica Yoga dove ascoltarsi, conoscere se stessi, pren

Yoga Padma Niketan, si trova in località Belfiore, a due passi dalle calme acque del Lago Superiore di Mantova: un luogo dedicato alla pratica Yoga, alla meditazione e all'approfondimento della filosofia e della cultura indiana. Il progetto si radica saldamente nella tradizione dello Yoga avendo come punto di riferimento gli insegnamenti di Swami Yogeshwarananda Saraswati Maharaji, fondatore dello Yoga Niketan Ashram di Rishikesh. Il progetto è fortemente rappresentato dal suo nome: Yoga Niketan significa Casa dello Yoga mentre Padma, significa fiore di loto e per analogia con il suo percorso, dal fango al cielo, rappresenta il percorso evolutivo della coscienza umana
Yoga Padma Niketan propone corsi di yoga (hatha yoga, yoga dolce, yoga in gravidanza, yoga giovani) meditazione, seminari residenziali di yoga, percorsi dedicati alle scuole dell'infanzia e primarie, seminari teorici sulla cultura e la filosofia indiana con docenti di altissimo livello e corsi di danza bharata natyam.

13/01/2026

YOGA IN GRAVIDANZA 🌸
Dicono di noi...

Da 14 anni sono accanto alle donne in gravidanza con grande dedicazione e passione perché molte delle tecniche della disciplina yoga e soprattutto la visione della Vita che essa propone, possono essere estremamente utili per coltivare se stesse durante la maternità.

Sono accanto alle donne come madre, come praticante e insegnante di yoga.

Ma cosa dicono le allieve del corso?
E tu che mi leggi, se lo hai frequentato, che esperienza hai avuto?

Per partecipare: segreteria@yogapadmaniketan.com

Ti aspetto 🌸

Radha Veronica

05/01/2026

BUON 2026 🌺
Ogni fiore sboccia a suo tempo.

Yoga Padma Niketan è il luogo ideale per chi desidera dedicare un tempo per coltivare se stesso sul piano fisico, vitale, mentale ed emozionale e spirituale.

Per chi vuole riprendere la pratica, trovare una pratica di profondità e per chi vuole iniziare.

Vi aspetto
Radha Veronica

Per iscrizioni:segreteria .com

30/12/2025

📚 PUBBLICAZIONI!

Un mio articolo dal titolo “Il canto della sillaba OM: dentro l'esperienza del suono primigenio” è stato recentemente pubblicato sulla rivista Materia Prima, disponibile on-line.

Materia Prima - Rivista di Psicosomatica Ecobiopsicologica nasce nel 2011 e accoglie le riflessioni teorico-cliniche dei Terapeuti ANEB (Associazione Nazionale EcoBiopsicologia), gli articoli degli Allievi della Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Istituto ANEB, nonché i contributi ispirati al lavoro di approfondimento di vari ricercatori e professionisti.

L'Ecobiopsicologia è una disciplina fondata dal Dott. Diego Frigoli, che si situa come sviluppo della psicoanalisi e della psicologia analitica junghiana, in accordo con le più recenti acquisizioni delle scienze della complessità e delle neuroscienze.

L'approccio Ecobiopsicologico e le riflessioni sull'Uomo e sulla Vita proposte in questo ambito di ricerca hanno assonanze significative con la filosofia e pratica dello Yoga, tanto che la pubblicazione dell'articolo è in realtà stata preceduta da numerosi scambi con psicoterapeuti dell'Istituto, come ad esempio la collaborazione di lunga data con la dott.ssa Paola Carpeggiani con la quale abbiamo condotto negli anni diversi percorsi di gruppo sui temi della meditazione e della scrittura creativa visiva e del sogno.

Puoi scaricare il PDF della rivista e immergerti nelle riflessioni dei numerosi contributi presenti, tra cui il mio.

Buona lettura

05/12/2025

🕉️ NADA E MANTRA YOGA

Giovedì 18 dicembre ore 21.00 uniamo le nostre voci per celebrare l'avvicinarsi del Solstizio d'Inverno.
Impareremo e canteremo Aditya mantra, un mantra solare che richiama il potere della luce sull'oscurità, anche interiore.

⭐️ A seguire scambio di auguri con panettone solidale di ABE (Associazione Bambino Emopatico).

Per iscriversi: segreteria@yogapadmaniketan.com

28/11/2025

🎁 GIFT CARD NATALE

Se vuoi fare un regalo che non finirà in cantina o dimenticato dopo qualche giorno, puoi scegliere di regalare del tempo di qualità a chi vuoi bene. Un tempo di scoperta o di approfondimento.

Qui le nostre proposte:

🎁 Gift Prova
Yoga + Meditazione in presenza

🎁 Gift Pratica Online 1
4 lezioni online a scelta tra Yoga o Meditazione

🎁 Gift Pratica Online 2
4 lezioni online di Hatha Yoga + 4 Meditazione

🎁 Gift Abbonamento
Abbonamenti mensili o trimestrali di Hatha Yoga, Yoga Dolce, Yoga Gravidanza o Meditazione

🎁 Gift Approfondimento Online
Lezione tematica a scelta tra Surya Namaskara, Semplicità e Ascolto o Mi preparo a respirare

Contatta la segreteria per conoscere i costi e prenotare l'offerta!
segreteria@yogapadmaniketan.com

24/11/2025

🪷 DICEMBRE 2025: prenota il tuo tappetino!

Prenota il tuo posto in sala yoga.
Hatha Yoga, Yoga in Gravidanza, Yoga Dolce, Meditazione, Nada e Mantra Yoga, Pranayama: scegli il corso più adatto alle tue esigenze!

Ti aspettiamo!

Per info e per riservare il tuo posto scrivi a segreteria@yogapadmaniketan.com

21/11/2025

YOGA NELLA DIVINA HIMALAYA
17-27 APRILE 2026

ANTARĀṄGA YOGA, LO YOGA SUPERIORE: DAL PRĀNĀYĀMA ALLA MEDITAZIONE

Andiamo in India per praticare yoga, non ginnastica, non per turismo. Il viaggio è pensato come un’esperienza di approfondimento della pratica nella direzione tracciata dallo yoga classico seguita e trasmessa sia dall’Acharya Neeraj Yogi che da me, Radha Veronica.

L’aspetto della pratica spirituale che abbiamo scelto di condividere con chi parteciperà al viaggio è il Pranayama come ponte verso quello che viene chiamato Antaranga Yoga o Yoga Superiore, ovvero le ultime tre membra dello yoga: Dharana, Dhyana, Samadhi (concentrazione, meditazione, entasi con il divino). Ogni giorno ci saranno almeno tre sessioni teoriche e pratiche guidate da entrambi.

La collaborazione tra me e Neeraj Ji si fonda su una profonda stima reciproca e un rispetto che diventa intesa in ogni passo: dall’organizzazione, ai contenuti delle pratiche, alla comunicazione con il gruppo.

Daniela, che aveva partecipato al viaggio nel 2024, così scriveva rispetto alla sua esperienza con noi: “È stato importante sentire la bellezza di Neeraj e Veronica nella vita quotidiana, nella gentilezza di ogni gesto, nell’accoglienza di ognuna di noi”.

Se vuoi partire con me e con Acharya Neeraj Yogi, contatta la segreteria per ricevere il programma di dettaglio.
segreteria@yogapadmaniketan.com

Radha Veronica

19/11/2025

YOGA NELLA DIVINA HIMALAYA
17-27 APRILE 2026

GANGOTRI – Yoga Niketan Ashram

Vicino alla sorgente del Gange, luogo di elevazione e spiritualità dove la natura è imponente.

Gangotri è uno dei quattro Char Dham insieme a Yamunotri, Kedarnath e Badrinath, luoghi sacri agli hindu che vi si recano in pellegrinaggio per immergersi nelle acque pure dei più importanti fiumi sacri, tra cui appunto Ma Ganga, la madre Gange.

Qui Guru Maharaj Ji trascorse lunghi periodi sulla via della ricerca interiore per raggiungere moksha, la liberazione dalla sofferenza e vi fondò un piccolo Ashram con semplici capanne di legno.

Qui si possono incontrare persone che hanno superato i limiti della dimensione terrena e che vivono in contatto costante con il divino, spesso nell’essenzialità di una grotta.

Gangotri non è semplice, ma è assolutamente intensa.

Se vuoi partire con me e con Acharya Neeraj Yogi, contatta la segreteria per ricevere il programma di dettaglio.

Radha Veronica

17/11/2025

YOGA NELLA DIVINA HIMALAYA
17-27 APRILE 2026

UTTARKASHI – Yoga Niketan Ashram

A circa 1200 metri di altitudine è l’ultima cittadina sulla via verso uno dei Char Dham, Gangotri, luoghi di pellegrinaggio sacri agli Hindu e situati in corrispondenza delle sorgenti dei fiumi più importanti dell’India, in questo caso, la Ganga, il Gange.

Non si incrociano occidentali qui, la vita scorre col suo ritmo naturale accompagnata dallo scrosciare costante della Bhagirathi, fiume sacro da cui poi evolve, con la confluenza di altri fiumi, il Gange.

La pratica all’alba sul terrazzo dello Yoga Niketan Ashram, le meditazioni negli appartamenti privati di grandi Maestri, tra cui spicca l’intensità di Yogesvarananda Sarasvati Maharaj Ji, i villaggi montani con le ritualità autentiche e senza tempo: Uttarkashi è tutto questo e molto di più.

Se vuoi partire con me e con Acharya Neeraj Yogi, contatta la segreteria per ricevere il programma di dettaglio.

Radha Veronica

14/11/2025

YOGA NELLA DIVINA HIMALAYA
17-27 APRILE 2026

RISHIKESH – Yoga Niketan Ashram

Siamo nelle prime colline himalayane, c’è caldo ma l’aria è sempre ripulita e rinfrescata alla mattina e alla sera da una piacevolissima brezza.

Considerata la capitale mondiale dello Yoga è anche la sede del più grande degli Ashram di Guru Maharaj Ji, una vera e propria oasi nel caos di una cittadina in continua crescita.

La vista sul Gange, l’atmosfera vivace e al contempo spirituale fanno di Rishikesh un luogo magico dove assaporare colori, suoni, sguardi.

Non mancherà una visita alla vicina Grotta di Vashista, dove, nel grembo di Madre Natura ci dedicheremo alla meditazione.

Se vuoi partire con me e con Acharya Neeraj Yogi, contatta la segreteria per ricevere il programma di dettaglio.
segreteria@yogapadmaniketan.com

Radha Veronica

12/11/2025

Con grande piacere, insieme alla dott.ssa Paola Carpeggiani, porterò il mio contributo in questo ricchissimo Festival sui diritti dell’infanzia e dell’adolescenza organizzato dal Comune di Mantova.
Abbiamo scelto di proporre un’esperienza con al centro uno dei diritti fondamentali sanciti dalla Convenzione ONU: il diritto all’ascolto.

Come poter garantire questo diritto?
La questione è complessa e per nulla banale.

Vi aspettiamo per iniziare a lavorarci insieme!

Radha Veronica

07/11/2025

🇮🇳 INDIA 2026: Yoga nella divina Himalaya

Dal 17 al 27 aprile 2026 con Radha Veronica e Acharya Neeraj Yogi

Antaranga Yoga, lo Yoga Superiore: dal Pranayama alla Meditazione presso Yoga Niketan Ashram Rishikesh, Uttarkashi, Gangotri

Richiedi il programma completo: segreteria@yogapadmaniketan.com

Adesioni entro e non oltre il 15 gennaio 2026

Indirizzo

Via Pascoli, 12
Mantua
46100

Telefono

+393474450784

Sito Web

http://www.yogapadmaniketan.com/

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Una casa per lo Yoga

Il Centro Yoga Padma Niketan, si trova in località Belfiore, a due passi dalle calme acque del Lago Superiore di Mantova: un luogo dedicato alla pratica Yoga, alla meditazione e all'approfondimento della filosofia e della cultura indiana. Il progetto si radica saldamente nella tradizione più autentica dello Yoga avendo come punto di riferimento gli insegnamenti di Swami Yogeshwarananda Saraswati Maharaji, fondatore dello Yoga Niketan Ashram di Rishikesh.

Yoga Padma Niketan è uno spazio in cui scoprirsi, conoscersi e ascolarsi, nel pieno rispetto della propria dimensione fisica e corporea, energetica e vitale, mentale e psichica, spirituale.