Studio di Psicoterapia dott.ssa Cinzia Leoni

08/02/2026

Il Caos può essere generativo.

A volte occorre un nuovo sguardo.

A volte un tempo lento.

Grazie alle opere di

08/02/2026

04/02/2026

Illustrazione di Helen Oxenbury, 𝑇𝑜𝑚 𝑒 𝑃𝑖𝑝𝑝𝑜 𝑙𝑒𝑔𝑔𝑜𝑛𝑜 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎, traduzione di Sara Saorin, Camelozampa, 2023

🗣️ Quanti di voi amano ascoltare storie lette, narrate e recitate ad alta voce?

Ogni anno, il primo mercoledì di febbraio si celebra la 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐚𝐝 𝐚𝐥𝐭𝐚 𝐯𝐨𝐜𝐞 e oggi condividiamo con voi un articolo di 𝐎𝐫𝐢𝐳𝐳𝐨𝐧𝐭𝐞 𝐒𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 che sottolinea i benefici della lettura ad alta voce anche in tenerissima età.

📖 In particolare, in occasione di questa giornata, la 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐞𝐭𝐚̀ 𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐢 𝐧𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 ha lanciato una campagna per diffondere la pratica della lettura condivisa nei reparti di Terapia intensiva neonatale, poiché alcuni studi hanno evidenziato come l’ambiente stressante delle Tin, con ridotta esposizione al linguaggio umano, sia rischioso per lo sviluppo del linguaggio e della capacità di autoregolazione in questi bambini.
💬 “Una presenza genitoriale più costante - scrive 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐂𝐚𝐫𝐥𝐢𝐧𝐨 - favorita dall’apertura h24 dei reparti, è associata infatti a un incremento delle vocalizzazioni neonatali e a un migliore sviluppo del linguaggio espressivo.”
Nel primo commento trovate il link all’articolo di Orizzonte Scuola per approfondire questa lodevole iniziativa.

😃 Intanto, Camelozampa vi consiglia di celebrare la giornata leggendo un bel libro tutti insieme.
📚 Quale titolo avreste voglia di condividere? Fatecelo sapere nei commenti!


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03/02/2026

All’inizio di un percorso di psicoterapia può emergere confusione.

A volte uso l’immagine di tessere di un puzzle sparse su un tavolo.

Non sono sbagliate o fuori posto.

Devono solo trovare un ordine possibile.

E questo è parte di un processo di cura.

30/01/2026

L’accoglienza consiste nel portare ascolto e apertura verso l’esperienza del momento presente, così com’è, dentro e fuori di sé. Nel benessere psicologico, può essere vista come la capacità di restare in contatto con pensieri, emozioni e sensazioni senza respingerli o reagire in modo automatico.

La pratica dell’accoglienza si fonda su due dimensioni fondamentali:
• Ascolto → restare in contatto con ciò che emerge, momento per momento
• Accettazione → concedersi di sentire ciò che c’è

Può favorire:
• una maggiore regolazione emotiva
• la riduzione della reattività e della tensione interna
• lo sviluppo di un rapporto più gentile e attento con sé

Coltivata nella vita quotidiana attraverso esercizi di ascolto interno, l’accoglienza sostiene processi di equilibrio, chiarezza e integrazione dell’esperienza soggettiva.

29/01/2026

Esercitare i sensi.

Concedersi un tempo giusto
per affinare il modo di conoscersi
e conoscere il mondo.

Il corpo, prima della voce.

26/01/2026

Nel mio lavoro, talvolta, si comincia da qui.

Il corpo parla
prima che emergano le parole.

Il corpo, prima della voce.

18/01/2026

Ascoltarsi.

14/01/2026

La mindfulness consiste nel portare consapevolezza intenzionale e non giudicante all’esperienza del momento presente, così com’è, dentro e fuori di sé.

Nel benessere psicologico, può essere vista come la capacità di mantenere l’attenzione sul qui e ora, osservando pensieri, emozioni e sensazioni senza evitarli né reagire automaticamente.
La pratica della mindfulness si fonda su due dimensioni fondamentali:
• presenza attentiva, che riduce il funzionamento automatico
• atteggiamento non giudicante, che permette di osservare i contenuti mentali senza valutarli

Può favorire:
• una maggiore regolazione emotiva
• la riduzione della ruminazione
• una relazione più consapevole e accettante con sé

Coltivata nella vita quotidiana attraverso esercizi di attenzione intenzionale, la mindfulness sostiene processi di equilibrio, chiarezza e accettazione dell’esperienza soggettiva.

12/01/2026

A volte serve tempo per mettere a fuoco ciò che sentiamo.
E questo è ok.

11/01/2026

🌤️ La bravura del terapeuta sta nello scorgere un raggio di sole senza negare l'oscurità del paesaggio (Marsha M. Linehan)

Scopri di più su Marsha Linehan.
Leggi la pagina dedicata su State of Mind.
👉 Segui il link: https://www.stateofmind.it/bibliography/linehan-marsha/

10/01/2026

📌MUSEO INSIEME
Amuleti interiori, antichi desideri presenti.

📆Sabato 17 gennaio ore 10.00 - 12.00

MUSEO INSIEME è aperto a chi ha curiosità e desiderio di vedere con nuovi occhi le opere d’arte e con esse dialogare mettendole in connessione con la sua storia personale. Amuleti interiori, antichi desideri presenti è un laboratorio tra oggetti rituali e trasformazioni personali.

Vi accoglieranno Cinzia Leoni, Psicologa e
Melania Longo, Museologa.

📍Ritrovo all’ingresso del Museo MACA Mantova Collezioni antiche con
Super card cultura o biglietto d’ingresso.

☎️INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
arealudica@centrofamiglieinsieme.it
Tel +39 3281367354

‼️L’incontro è gratuito. Per l’accesso agli spazi museali è necessario essere in possesso di Super Card Cultura o biglietto d’ingresso.

Iniziativa realizzata nell’ambito della Strategia di sviluppo urbano sostenibile “Generare il futuro: dalla scuola alla città” cofinanziata dai
fondi del PR Lombardia FSE+ 2021-2027