04/03/2025
Una pratica di Yin Yoga per dare il benvenuto alla Primavera, per stare, lasciare andare, riequilibrare. Come il bamboo, forti e flessibili, per uno slancio gentile 🎋
La primavera è la stagione durante la quale la natura riprende vita, gli animali escono dal letargo, i semi iniziano a germogliare.
Così come fuori, così al nostro interno l’energia aumenta, c’è desiderio di espansione.
Lo Yin Yoga consiste nel mantenere ciascuna postura per più tempo in uno stato di totale abbandono così da agire sugli strati profondi come fascia, tendini, legamenti e su eventuali ristagni di energia presenti lungo i meridiani. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese la primavera è associata all’elemento Legno, agli organi fegato e cistifellea di cui ci prenderemo cura attraverso la sequenza proposta.
🗓️ venerdì 21 marzo, dalle 18:30 alle 19:30
🌱 Info e prenotazioni tramite messaggio
+39 3458985214
