Tiziana Lenzoni Terapie Olistiche

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Tiziana Lenzoni Terapie Olistiche

Calmare la mente, nutrire l'anima, far splendere il corpo!!! Il Ben-Essere è un viaggio ed io sarò la tua guida!

Unisco l'ascolto profondo a terapie, come Shiatsu, Riflessologia plantare, Cranio sacrale, mirate per creare il Tuo equilibrio su misura.

16/01/2026

Il corpo non urla mai per caso.
Parla quando è il momento di fermarsi, respirare, ascoltarsi davvero.

🌱 Vuoi imparare a comprendere i suoi messaggi?
Io posso aiutarti 😊
👉 Prenota la tua consulenza naturopatica

13/01/2026

🌱 Gennaio è il mese delle ripartenze 🌱

In Medicina Tradizionale Cinese, gennaio è il cuore dell’Inverno ❄️
La stagione del Rene, custode della nostra energia vitale (Jing), delle radici, della volontà profonda.

👉 Non è il momento di forzare.
👉 È il momento di ascoltare, rigenerare, seminare.

Come dice la filosofia taoista:

“Ciò che è forte nasce dal silenzio, ciò che dura nasce dalla profondità.”

Gennaio non chiede di correre.
Chiede di ripartire da dentro.

✨ È il mese ideale per:
   •   ritrovare centratura e direzione
   •   sciogliere stanchezza profonda e blocchi energetici
   •   rinforzare il contatto con i propri talenti
   •   preparare il terreno per ciò che vuoi manifestare nel nuovo anno

🌿 Attraverso la naturopatia, i trattamenti energetici e un ascolto profondo del corpo, possiamo accompagnare questa ripartenza in modo naturale e rispettoso dei tuoi ritmi.

💫 La vera ripartenza non è fare di più, ma tornare a sé.

📩 Clicca il link in bio per prenotare la tua consulenza e iniziare l’anno al migliore dei modi!

09/01/2026

🌿 DETOX Naturale fisico ed emotivo POST FESTE

Dopo le feste è normale sentirsi appesantiti, stanchi, irritabili o svuotati.
Non è solo una questione di cibo.

Le feste spesso portano con sé:
😣 ritmi intensi
😣 poco spazio per sé
😣 compromessi emotivi
😣 stare con persone o in situazioni che non sentiamo davvero

Il corpo registra tutto.

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🌱 DETOX FISICO NATURALE

Per aiutare fegato, intestino e sistema linfatico:

🍵 Tarassaco e ca****fo
→ sostegno epatico e digestivo

🌿 Cardo mariano
→ protezione e rigenerazione del fegato

💧 Betulla o pilosella
→ drenaggio dei liquidi

🫖 Fi*****io e zenzero
→ gonfiore e digestione

👉 Sempre con gradualità e ascolto del corpo

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💚 DETOX EMOTIVO

Per liberare ciò che non ti appartiene più:

🌬️ Respira lentamente
Espira più a lungo di quanto inspiri
(calma il sistema nervoso)

✍️ Scrivi:
• cosa hai fatto per dovere
• cosa avresti voluto fare
• cosa scegli di onorare ora

🧘‍♀️ Concediti anche solo
10 minuti al giorno di silenzio vero

Il detox più profondo è smettere di tradire te stessa per compiacere gli altri 🥹

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✨ UN NUOVO EQUILIBRIO

Quando alleggerisci il corpo
e dai spazio alle emozioni,
l’energia torna a fluire 🌿

👉 Prenota la tua consulenza naturopatica
per un detox personalizzato, fisico ed emozionale

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03/01/2026

L’inizio dell’anno è un invito a rallentare, ascoltare e fare spazio a ciò che conta davvero.
Un nuovo inizio fatto di respiro, presenza e gentilezza verso il corpo e le emozioni. ✨

Che questo anno possa partire dall’equilibrio.

31/12/2025

Questo anno che si chiude mi ha insegnato una cosa semplice e potente:
la vita risponde quando iniziamo ad ascoltarla davvero.🪷

È stato un anno di cambiamenti positivi, di scelte più allineate,
di fiducia ritrovata e di piccoli grandi passi fatti con il cuore.❤️
Non sempre tutto è stato facile, anzi, tuttavia ogni esperienza mi ha portato più chiarezza, più presenza, più verità.⭐️

Oggi scelgo la gratitudine.
Per ciò che è arrivato.
Per ciò che se n’è andato.
Per ciò che sta già germogliando.🪷

La gratitudine non è ignorare le difficoltà,
è riconoscere la vita anche attraverso di esse 💛

✨ E tu, per cosa ti senti grata/o in questo anno che si chiude?
Scrivilo nei commenti o portalo con te come seme per il nuovo anno.💪

✨ Gratitudine come rituale di chiusura dell’anno ✨

- Ringraziare la vita per ciò che è stato
- le gioie, le sfide, le trasformazioni
- aiuta il sistema nervoso a rilassarsi e il ❤️ad aprirsi al nuovo 🌷

🌟 Prova ora:
porta una mano sul cuore, fai un respiro profondo
e ringrazia per almeno 3 cose di questo anno.
Io lo faccio ogni sera prima di addormentarmi, con gratitudine per me stessa e la mia giornata 🌈😊

24/12/2025

✨ Un augurio di calma, presenza e piccoli momenti di autentico benessere da portare con sé durante le festività.
Buone Feste 🌿

19/12/2025

Saper passare le festività con armonia ed energia è ciò che ognuno di noi desidera. ⭐️

Seguendo questi piccoli ma importanti consigli, potrai passare le festività senza stress e sensi di colpa!🎄

Se senti gonfiore, stanchezza, fame nervosa o difficoltà digestive…
✨ il corpo sta chiedendo attenzione, non controllo.⭐️

16/12/2025

Natale e benessere: come arrivarci (e viverlo) con più equilibrio, serenità e gioia ?⭐️

Il periodo natalizio porta con sé gioia, ma anche ritmi accelerati, tensioni, stanchezza fisica ed emotiva.
Spesso arriviamo alle feste già scarichi, senza esserci davvero ascoltati. 😒

🌿 Prendersi cura di sé prima (e dopo) le feste significa aiutare il corpo e il sistema nervoso a ritrovare equilibrio, presenza e calma, e goderci un meritato riposo.

12/12/2025

🎄 Quest’anno regala qualcosa che va oltre l’oggetto.

Un buono benessere è un invito a rallentare, respirare e prendersi cura di sé.

I miei buoni regalo sono personalizzabili, pronti anche last minute e pensati per offrire relax, equilibrio ed energia a chi li riceve. 🌿

Un gesto semplice, ma capace di lasciare un segno profondo.

📩 Scrivimi per scegliere il buono più adatto e regalare un momento di vero benessere.

09/12/2025

🎄 Donare benessere a Natale significa regalare tempo, respiro e uno spazio in cui sentirsi meglio.

Un momento per sciogliere tensioni, ritrovare equilibrio e riconnettersi con sé stessi… un dono che resta dentro, molto più a lungo di un oggetto.

Che sia un massaggio, un trattamento o un percorso olistico, un buono regalo è un gesto d’amore che parla di cura, ascolto e presenza. 🌿

✨ Se vuoi fare un pensiero speciale, clicca il link in bio!

Indirizzo

Via Anguillara 6
Manziana
00066

Sito Web

https://linktr.ee/tizianalenzoniolistico

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Our Story

"Possono succedere cose meravigliose quando dai ai tuoi sogni la stessa forza delle tue paure". D. Ikeda filosofo buddista

Ciao sono Tiziana ho 45 anni e vivo in provincia di Roma.

Fin da giovane mi sono sempre interessata alle medicine naturali, alternative, alle filosofie orientali ed a tutto ciò che poteva aiutarmi a sviluppare al meglio il mio essere e dare il massimo valore alla mia esistenza. A 20 anni, in seguito ad un incidente stradale, quasi mortale, riuscivo a risolvere i problemi fisici derivanti e tornavo in perfetta forma grazie ad una serie di trattamenti shiatsu.

Sono molto grata, sia allo shiatsu, sia alle capacità di recupero scoperte in tale spiacevole circostanza, trovando in esse la concretezza e la veridicità di tutte le mie passioni: li' ho finalmente trovato il mio senso della vita!