Dottssa Simona Simonte Psicoterapeuta

06/08/2025

Se riuscissimo ad attraversare le nostre emozioni con la stessa facilità che provo nell'attraversare questa porta per andare al mare:
La paura si trasformerebbe in coraggio.
La rabbia si scioglierebbe in pianto, accogliendo la tristezza che nasconde. Potremmo dire alla nostalgia: 'Balorda o canaglia che tu sia, adesso devo lasciarti andare, è il momento di conoscere cose nuove'. La tristezza ci direbbe: 'È ora di ripartire'.
La vergogna lascerebbe il passo alla compassione, dicendoti: 'Smettila di metterti in discussione, puoi avvicinarti agli altri rimanendo fedele a te.
E all'ansia potremmo finalmente dire: 'Che spavento mi hai fatto prendere, sei sempre la solita! Tanto lo so che non succederà nulla'.
Ma noi siamo così: straordinariamente complessi e umani. Non sempre siamo veloci o intuitivi, ma possiamo diventare consapevoli e dare il giusto significato a ogni emozione.
Buone Vacanze, ci rivediamo a fine mese!
Dottssa Simona Simonte Psicoterapeuta

Riceve su appuntamento a Via Baracca, 28. Marano di Napoli

13/04/2025

Dopo una grande sofferenza può esserci una rinascita. Nella vita ci sono eventi dolorosi che accadono e basta, non possiamo sceglierli o evitarli. Possiamo però scegliere che uso farne del dolore. Attraversare il dolore e renderlo un'occasione di crescita può essere la scelta giusta. Buona rinascita a tutti 💪❤️

09/08/2024

È stato un anno veramente molto intenso. Ho una dedica da fare a molte persone e sono certa che sapranno riconoscersi.
A chi ha preso coraggio e ha iniziato un percorso,
A chi continua nel suo viaggio e si arricchisce di consapevolezze,
A chi in certi momenti getterebbe la spugna perché guardare la propria sofferenza a volte è veramente difficile,
A chi crede di non poter cambiare e prova rabbia verso se stessa/o,
A chi sta imparando a riconoscersi, oltre la vergogna,
A chi cerca nuovi modi per gestire la sofferenza,
A chi sta imparando a credere di valere qualcosa e di poter dire la sua,
A chi ama i propri figli e impara a mettersi in discussione
Vi dedico una bellissima frase di Frida Kahlo
"Non come chi vince, ma come chi non di arrende mai".
Buone Vacanze

31/07/2024

Benedetta è una ragazza di 19 e rappresenta una generazione di ragazzi.
Il suo risultato le ha permesso di sentirsi competente ovvero di riuscire a portare a termine un compito importante. Il bisogno di competenza è fondamentale alla sua età perchè le permetterà di continuare il suo percorso fiduciosa nelle sue capacità.
Cosa succede quando sin dall'infanzia c'è un adulto che guarda soltanto al risultato e non al processo? Il bambino e poi l'adulto, non si sentirà mai capace e crollerà di fronte a un brutto voto, una partita persa e così via. Si soffermerà solo sul risultato e non sul contenuto dell'esperienza, fatta di obiettivi e soprattutto di emozioni.
Sosteniamo i nostri ragazzi nell'esplorazione e vedremo crescere la loro passione per le cose, una buona esplorazione senza ansia per il risultato aumenta la consapevolezza di sé stessi e di come certi limiti sono solo mentali. Ed è per questo che piangeranno di gioia, al di là del risultato.
(Foto dal web)

20/03/2024

"Più libri, più vite" per me significa allargare gli orizzonti, conoscere attraverso le storie qualcosa di sé, degli altri e della vita in generale.
Sono pienamente d'accordo con quanto cerca di divulgare la mia amica Maria Laura Labriola con la sua associazione Quercus vitae.
È stato un vero piacere poter partecipare e conoscere questo libro così ricco di emozioni.

16/02/2024

👉 Pubblicata la circolare n.34 del 15-02-2024 dell’INPS in merito al Bonus Psicologo.

✅ La domanda per l’anno 2023 potrà essere presentata a decorrere dal 18 marzo 2024 fino al 31 maggio 2024.

Stanziati 10 milioni di euro per l’anno 2023 (erogabili nel 2024).

Il beneficio, a decorrere dall’anno 2023, è riconosciuto ai soggetti in possesso, al momento della presentazione della domanda, dei requisiti di seguito descritti:
• residenza in Italia;
• valore ISEE in corso di validità, ordinario o corrente, ai sensi dell’articolo 9 del decreto del Presidente del Consiglio dei ministri 5 dicembre 2013, n. 159, non superiore a 50.000 euro.

Le soglie sono le seguenti:
a) con un valore ISEE inferiore a 15.000 euro, l’importo del beneficio, fino a 50 euro per ogni seduta, è erogato a concorrenza dell’importo massimo stabilito in 1.500 euro per ogni beneficiario;
b) con un valore ISEE compreso tra i 15.000 e i 30.000 euro, l’importo del beneficio, fino a 50 euro per ogni seduta, è erogato a concorrenza dell’importo massimo stabilito in 1.000 euro per ogni beneficiario;
c) con un valore ISEE superiore a 30.000 e non superiore a 50.000 euro, l’importo del beneficio, fino a 50 euro per ogni seduta, è erogato a concorrenza dell’importo massimo stabilito in 500 euro per ogni beneficiario.

A partire dall’anno 2023, il beneficiario ha 270 giorni di tempo, decorrenti dalla data di pubblicazione del messaggio, comunicante il completamento delle graduatorie e l’adozione dei provvedimenti, per usufruire del Bonus in oggetto e delle sessioni di psicoterapia utilizzando il codice univoco attribuito.

Qui link alla circolare: https://bit.ly/3HZe0p0

09/02/2024

Il bullo agisce in maniera aggressiva e intenzionale, una vera sfida per la vittima che comprensibilmente si sente sotto pressione e timorosa di quello che potrebbe accadere.
In questo video uno spunto di riflessione su come spiazzare il bullo, ma credo sia giusto aggiungere alcuni suggerimenti.

📍 la vittima deve poter fare riferimento a dei contesti educativi positivi come la famiglia, la scuola o altre figure educative

📍riconoscere i propri punti di forza facendo anche esperienze che permettano alla persona di conoscersi meglio

📍 non temere di chiedere aiuto e valutare di farsi aiutare da uno specialista

30/01/2024

Un promemoria importante 📩💪❤️

31/12/2023

Prendiamo dal 2023 quelle consapevolezze che direzionano il nostro viaggio 💪❤️

29/12/2023

Nuovi inizi in vista 🌟

22/12/2023

20/12/2023

L' EMDR è un approccio psicoterapico interattivo e standardizzato. Centinaia di pubblicazioni ne mostrano l'efficacia e sono molto contenta di poter utilizzare l'EMDR per aiutare i miei pazienti.
Rispettosa dei valori che la stessa ideatrice ci ha lasciato:
"E' nostro dovere condividere il dono di curare" (Francine Shapiro)

Terapeuti I nominativi dei terapeuti formati in EMDR, che può trovare nell'elenco qui di seguito, sono riconosciuti da EMDR Europe Association. All'interno dell'elenco troverà la qualifica di Practitioner. I Practitioner sono dei terapeuti esperti nella terapia EMDR e certificati come tali da EMDR...