Dott.ssa Maria Carla Di Stazio biologa nutrizionista

Dott.ssa Maria Carla Di Stazio biologa nutrizionista Corso Europa, 206 Marano di Napoli 80016
Cell. 3276903797
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Biscotti allo Yogurt con Gocce di Cioccolato 😍😋🍪Ingredienti:280 g di farina 00100 g di yogurt bianco90 g di zucchero50 g...
16/11/2025

Biscotti allo Yogurt con Gocce di Cioccolato 😍😋🍪
Ingredienti:
280 g di farina 00
100 g di yogurt bianco
90 g di zucchero
50 g di olio di semi
1 uovo
8 g di lievito per dolci
80 g di gocce di cioccolato
Vanillina o scorza di limone (facoltativa)
Preparazione:
In una ciotola unisci lo yogurt, lo zucchero, l’olio e l’uovo. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la farina e il lievito setacciati, mescolando fino a ottenere un impasto morbido ma non appiccicoso.
Incorpora le gocce di cioccolato e, se vuoi, un po’ di vanillina o scorza di limone.
Forma delle palline con le mani o due cucchiaini e disponile su una teglia con carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 180 °C per 12–15 minuti, finché i biscotti saranno dorati ai bordi.
Lascia raffreddare su una griglia.

Consiglio della Nonna 👵:
Conserva i biscotti in una scatola di latta: restano morbidi e profumati per giorni. Perfetti per colazione o merenda, da inzuppare nel latte o nel tè.

Cosa contengono le uova?? Vediamolo insieme ⤵️😋🥚🍳
12/11/2025

Cosa contengono le uova?? Vediamolo insieme ⤵️😋🥚🍳

Torta di Mele DieteticaIngredienti:* Mele 3* Farina integrale 200 g* Yogurt bianco 125 g* Uova 2* Zucchero di canna 80 g...
11/11/2025

Torta di Mele Dietetica
Ingredienti:
* Mele 3
* Farina integrale 200 g
* Yogurt bianco 125 g
* Uova 2
* Zucchero di canna 80 g
* Olio di semi 50 ml
* Lievito per dolci 1 bustina
* Cannella q.b.
Preparazione:
1. M***a uova e zucchero, unisci yogurt e olio.
2. Aggiungi farina e lievito setacciati.
3. Incorpora due mele a cubetti nell’impasto.
4. Versa in stampo, decora con fettine di mela e spolvera di cannella.
5. Cuoci a 180°C per 35-40 minuti.
Dolce leggero e profumato! 🍎🍰✨

Alimentazione in menopausa ⤵️⤵️
11/11/2025

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E tu lo sapevi???Dott.ssa Maria Carla Di Stazio ❤️Biologa nutrizionista ☀️Cell. 3276903797 🌞
10/11/2025

E tu lo sapevi???

Dott.ssa Maria Carla Di Stazio ❤️
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Torta alle Mele Light (senza zucchero né farina) 🍎✨Ingredienti:* 3 uova* 4–5 mele mature* 100 g di fiocchi d’avena (o fa...
07/11/2025

Torta alle Mele Light (senza zucchero né farina) 🍎✨

Ingredienti:
* 3 uova
* 4–5 mele mature
* 100 g di fiocchi d’avena (o farina d’avena)
* Cannella a piacere

Preparazione:
1. Sbuccia e taglia le mele a pezzetti, poi frullane metà con le uova fino a ottenere una crema.
2. Aggiungi i fiocchi d’avena e la cannella, mescola bene.
3. Incorpora le restanti mele a cubetti.
4. Versa l’impasto in uno stampo rivestito di carta forno.
5. Cuoci a 180°C per 35–40 minuti.

Sana, leggera e naturalmente dolce grazie alle mele! 🍏💚
Buon appetito! 😋🍎

Mangiare è una  .... mangiare intelligentemente è un'   !!! 💪💪Chiama per una   nutrizionale per iniziare insieme un   al...
06/11/2025

Mangiare è una .... mangiare intelligentemente è un' !!! 💪💪

Chiama per una nutrizionale per iniziare insieme un alimentare !!!!!

BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Dott.ssa Maria Carla Di Stazio
📞 3276903797

6 idee per cucinare la zucca😋⤵️
05/11/2025

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I danni della margarina ⤵️⤵️⤵️Dott.ssa Maria Carla Di Stazio Biologa nutrizionista Cell. 3276903797
03/11/2025

I danni della margarina ⤵️⤵️⤵️

Dott.ssa Maria Carla Di Stazio
Biologa nutrizionista
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Carenze silenzio e: ecco i sintomi ⤵️😉Dott.ssa Maria Carla Di Stazio 🙂Biologa nutrizionista Cell. 3276903797
28/10/2025

Carenze silenzio e: ecco i sintomi ⤵️😉

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Biologa nutrizionista
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Lo   è un alimento fondamentale nell'alimentazione quotidiana. Questo derivato del latte contiene una gran quantità di  ...
27/10/2025

Lo è un alimento fondamentale nell'alimentazione quotidiana.
Questo derivato del latte contiene una gran quantità di . Questi microrganismi sono capaci di regolare l'attività intestinale e riequilibrare la .
Ciò protegge dagli attacchi esterni, come infezioni e funghi.
Lo si presenta come una crema fresca, di colore bianco. Si può assumere in qualunque momento della giornata, in particolare a colazione.
Lo al naturale non possiede un gusto particolarmente accattivante.
Siamo soliti consumare degli yogurt alla contenenti .

Ma come addolcire uno yogurt bianco ❓❓
Ecco alcuni consigli 😊




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Muffin Soffici come Nuvole 🧁☁️✨Ingredienti:* 250 g farina 00* 120 g zucchero* 2 uova* 100 ml latte* 80 g b***o fuso* 1 b...
07/10/2025

Muffin Soffici come Nuvole 🧁☁️✨
Ingredienti:
* 250 g farina 00
* 120 g zucchero
* 2 uova
* 100 ml latte
* 80 g b***o fuso
* 1 bustina lievito per dolci
* Vaniglia q.b.
Preparazione:
1. Mescolare farina e lievito.
2. In un’altra ciotola unire uova, zucchero, latte, b***o e vaniglia.
3. Incorporare delicatamente gli ingredienti secchi ai liquidi senza lavorare troppo l’impasto.
4. Versare nei pirottini e cuocere a 180°C per 18-20 minuti.
Buon appetito! 😋🧁

Indirizzo

Corso Europa 206
Marano Di Napoli
80016

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 19:00
Martedì 10:00 - 19:00
Mercoledì 10:00 - 19:00
Giovedì 10:00 - 19:00
Venerdì 10:00 - 19:00

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