Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 19:00 Martedì 10:00 - 19:00 Mercoledì 10:00 - 19:00 Giovedì 10:00 - 19:00 Venerdì 10:00 - 19:00

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Dott.ssa Maria Carla Di Stazio biologa nutrizionista

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Italia
Marano di Napoli
Dott.ssa Maria Carla Di Stazio biologa nutrizionista

Corso Europa, 206 Marano di Napoli 80016
Cell. 3276903797
Si riceve per appuntamento dal lunedì al

05/01/2026

⚠️ Avete esagerato col cibo in questi giorni di festa ❓❓

✅✅ Niente paura!!!

Prenota una visita nutrizionale chiamando al 3276903797 👩‍⚕️🍎

Se vi fa piacere mettete un like alla mia pagina per scoprire ogni giorno tante cose sul mondo della nutrizione e sulla corretta alimentazione 😊🤗

04/01/2026

Toast a dieta?? Ecco alcune idee ⤵️⤵️😋

02/01/2026

Ecco alcune idee per una gustosa e sana colazione 😋⤵️

29/12/2025

Diabete: miti vs realtà ⤵️⤵️

Dott.ssa Maria Carla Di Stazio
Biologa nutrizionista

28/12/2025

😋❤️

26/12/2025

😁😊

Dott.ssa Maria Carla Di Stazio 👩‍⚕️
Biologa nutrizionista 🍎
Cell. 3276903797

12/12/2025

Yogurt e kiwi 🥝😋 ⤵️

10/12/2025

⚠️⚠️ Non rimandare a "dopo Natale"⚠️⚠️

⛔Non c'è cosa più errata che lasciarsi andare in tutto questo periodo per poi riprendere le sane abitudini alimentari dopo il 7 Gennaio correndo il rischio di ritrovarsi con diversi chili in più da dover perdere.⛔

Ricordate che la salute aspetta e che le buone e sane abitudini alimentari non vanno mai in vacanza!!

Dott.ssa Maria Carla Di Stazio 👩‍⚕️
Biologa Nutrizionista 🍎
📲 3276903797

02/12/2025

E tu lo sapevi??? 🍌😋⤵️

28/11/2025

Muffin Avena, Banane e Noci (Ricetta della Nonna)
⭐ Ingredienti (per 10–12 muffin)
2 banane mature
2 uova
120 g di fiocchi d’avena (o farina d’avena)
60 g di noci tritate
2 cucchiai di miele o sciroppo d’acero
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaino di cannella
1 pizzico di sale
(Opzionale) 2 cucchiai di yogurt greco per più morbidezza
(Opzionale) gocce di cioccolato fondente
👩‍🍳 Preparazionepasso a paso
1. Prepara la base
Schiaccia le banane fino a ottenere una crema.
2. Aggiungi gli ingredienti liquidi
Unisci uova, iele (o sciroppo) e yogurt se lo usi.
Mescola bene.
3. Incorpora gli ingredienti secchi
Aggiungi avena, lievito, cannella e sale.
Mescola fino a ottenere un composto morbido ma non liquido.
4. Aggiungi le noci
Unisci le noci tritate e, se vuoi, qualche goccia di cioccolato.
5. Versa negli stampini
Riempi gli stampi per muffin per ¾.
Livella leggermente.
6. Cottura
Inforna a 180°C per 18–20 minuti, finché soffici e leggermente dorati.
7. Servire
Perfetti per colazione, snack o merenda: pieni di fibre, energia buona e sazietà duratura.

26/11/2025

🍌✨ Torta di Avena e Banana ✨🍌

Una torta morbida, veloce e perfetta per la colazione o una merenda sana. Si prepara con pochi ingredienti e senza difficoltà, ideale quando hai delle banane mature da utilizzare.

Ingredienti
2 banane mature 🍌
2 uova 🥚
1/4 di tazza di fiocchi d’avena 🌾
1 cucchiaino di lievito ✨

Preparazione
1️⃣ Schiaccia le banane mature in una ciotola fino ad avere una crema omogenea.
2️⃣ Aggiungi le uova e mescola con una frusta per ottenere un impasto liscio.
3️⃣ Unisci i fiocchi d’avena e il lievito, lavorando l’impasto fino a integrarli bene.
4️⃣ Versa il composto in uno stampo e livella la superficie.
5️⃣ Cuoci in forno fino a ottenere una torta dorata e soffice, perfetta da gustare tiepida.

22/11/2025

Pancake di mele e yogurt 😋

Indirizzo

Corso Europa 206
Marano Di Napoli
80016

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 19:00
Martedì	10:00 - 19:00
Mercoledì	10:00 - 19:00
Giovedì	10:00 - 19:00
Venerdì	10:00 - 19:00

Sito Web

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