Farmacia Borrelli

07/05/2026

06/05/2026

🍝 “Carboidrati la sera fanno ingrassare”? ❌ Non è così semplice!
Molti miti sull’alimentazione sportiva derivano da credenze diffuse, ma la scienza ci insegna che il momento della giornata non è l’unico fattore: quantità, qualità dei nutrienti e bilancio energetico sono ciò che conta davvero.

📌 Sfatiamo insieme i principali miti e vediamo cosa funziona davvero:

✅ Carboidrati equilibrati anche la sera
Consumare carboidrati complessi dopo l’allenamento favorisce il recupero muscolare e il reintegro delle riserve di glicogeno, senza necessariamente causare aumento di peso se inseriti in un piano calorico equilibrato.

✅ Proteine per costruire muscolo, ma senza esagerare
Le proteine sono essenziali per la sintesi proteica e la riparazione dei tessuti, ma quantità eccessive non aumentano ulteriormente la crescita muscolare. Il fabbisogno varia in base al peso corporeo, all’intensità dell’allenamento e all’età.

✅ Idratazione costante
L’acqua e gli elettroliti sono fondamentali non solo durante l’allenamento, ma anche nelle ore successive, per favorire recupero, performance e funzione metabolica ottimale.

💡 Il trucco della scienza: conoscere i principi nutrizionali ti permette di ottenere risultati concreti senza stress, senza diete drastiche e senza credere ai falsi miti. L’alimentazione funzionale, calibrata sul tuo corpo e sul tuo allenamento, fa davvero la differenza!

02/05/2026

🌍💙 Oggi, 2 maggio, celebriamo la Giornata Mondiale dell’Asma!
L’asma è una malattia respiratoria cronica che colpisce milioni di persone nel mondo, caratterizzata da infiammazione e restringimento delle vie respiratorie, causando respiro sibilante, tosse e senso di oppressione toracica. La consapevolezza e una gestione corretta possono migliorare notevolmente la qualità della vita.

📌 Consigli chiave per gestire l’asma:

Segui la terapia prescritta dal medico 🩺
Farmaci come broncodilatatori e corticosteroidi inalatori aiutano a controllare l’infiammazione e prevenire gli attacchi. Non modificare mai le dosi senza consultare un professionista.

Evita trigger e allergeni in casa 🏡
Polvere, peli di animali, muffe, fumo di sigaretta e profumi forti possono scatenare crisi d’asma. Mantieni ambienti puliti e ben ventilati, usando prodotti sicuri per la pelle e le vie respiratorie.

Monitora regolarmente la funzione polmonare 📊
L’uso di un peak flow meter o controlli periodici può aiutarti a individuare tempestivamente peggioramenti e adattare la terapia sotto supervisione medica.

💡 L’informazione salva la vita: conoscere i sintomi, i fattori scatenanti e le strategie di gestione è fondamentale. Consulta sempre un professionista per un piano terapeutico personalizzato e mantieni uno stile di vita sano per supportare la salute polmonare.

26/04/2026

Una corretta igiene orale è fondamentale tutto l’anno, anche in primavera 😁🌸. Spazzolino, filo interdentale e collutori naturali aiutano a mantenere denti e gengive sani. In farmacia puoi trovare prodotti specifici per ogni esigenza, dal tartaro alla sensibilità dentale.

25/04/2026

Il cuore va protetto ogni giorno ❤️🫀. Il 25 aprile, Giornata della Prevenzione Cardiovascolare, è un’occasione per ricordarci di controllare pressione, colesterolo e adottare uno stile di vita sano. In farmacia puoi effettuare controlli semplici e ricevere consigli personalizzati.

24/04/2026

La primavera porta sole e voglia di stare all’aperto 🌞🌼. La tua pelle ha bisogno di protezione! Anche se il sole non è forte come in estate, i raggi UVA e UVB possono danneggiarla. Usa una crema solare con fattore adeguato, applicala ogni 2 ore e ricordati del collo e delle mani! Vieni in farmacia a scoprire prodotti specifici per ogni tipo di pelle.

22/04/2026

Oggi, 22 aprile, celebriamo la Giornata Mondiale della Terra 🌎💚. Anche una farmacia può fare la sua parte: prodotti eco-friendly, packaging sostenibile, e consigli per uno stile di vita più green. Piccoli gesti quotidiani possono aiutare il pianeta e la tua salute! Vieni a scoprire la nostra linea di prodotti sostenibili.

19/04/2026

Le giornate più lunghe invogliano a camminare e fare sport 🌞🏃‍♀️, ma a volte possono arrivare dolori muscolari. Oli naturali, creme e rimedi specifici aiutano a recuperare velocemente e ridurre il fastidio. Vieni in farmacia e scopri il prodotto più adatto a te.

14/04/2026

💊 Sai che anche un semplice analgesico può essere meno efficace se lo prendi nel modo sbagliato?
Molti farmaci da banco hanno regole precise su quando e come assumerli, ma spesso ce ne dimentichiamo.
➡ Prenderli a stomaco vuoto o insieme a cibi grassi può ridurne l’assorbimento
➡ Saltare dosi o sospenderli troppo presto può non risolvere il problema
➡ Alcuni farmaci interagiscono con bevande comuni come caffè, tè o alcol

Il nostro consiglio: leggi sempre il foglietto illustrativo e chiedi al farmacista. Piccoli accorgimenti fanno la differenza!

07/04/2026

Oggi, 7 aprile, celebriamo la Giornata Mondiale della Salute 🌍❤️ Un’occasione per riflettere sull’importanza della prevenzione e dei controlli regolari. La salute è il bene più prezioso: piccoli gesti quotidiani come controlli medici, sana alimentazione e movimento fanno la differenza! Vieni in farmacia per consigli personalizzati e prevenzione attiva.

04/04/2026

Gli oli essenziali non sono solo profumi: possono aiutarti a vivere meglio la primavera. 🌿💧 Dall’aromaterapia per migliorare il sonno, alla lavanda per ridurre lo stress, fino al tea tree per piccoli inconvenienti della pelle. Vieni in farmacia a scoprire la linea completa e trova quello più adatto alle tue esigenze!

30/03/2026

La primavera non si subisce… si prepara 🌼
Energia, difese, benessere: tutto parte dalle scelte giuste.

In farmacia trovi:
✔ ascolto
✔ consulenza
✔ soluzioni personalizzate

Perché prendersi cura di sé è un gesto quotidiano.
📍 Ti aspettiamo per accompagnarti nella nuova stagione 💚