Mariafrancesca Santamaria - Psicologa Psicoterapeuta e Criminologa

06/04/2026

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"Siamo solo conchiglie
Sparse sulla sabbia
Niente potrà tornare
A quando il mare era calmo"
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15/02/2026

Per un bambino, la perdita di un nonno è spesso il primo, traumatico confronto con il concetto di morte.

«Al giorno d'oggi si cerca in tutti i modi di evitare questo tema», spiega a 𝐿𝑒𝑔𝑔𝑜 𝐑𝐨𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐁𝐨𝐦𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫, psicologa e psicoterapeuta, già referente del Gruppo di Lavoro Perinatalità, Infanzia e Adolescenza del Consiglio Nazionale dell'Ordine degli Psicologi.

«Possiamo usare metafore e analogie proprio come le piante che, se non hanno più acqua o sono molto vecchie, appassiscono. È un modo per dire che il nostro corpo a un certo punto smette di funzionare. Quello del "si è addormentato" non è una buona immagine: il bambino potrebbe associare il dormire al morire e sviluppare il terrore di andare a letto», suggerisce la psicologa.

La partecipazione ai riti ha una funzione importante: «Il funerale è l'esperienza che le persone reggono meglio perché senti che non sei solo, condividi la sofferenza con gli altri. È un atto di consolazione collettiva che fa bene anche ai più piccoli, dai 7-8 anni in su», prosegue.

Se il nonno sta morendo, fingere che tutto vada bene non protegge davvero il bambino. È meglio prepararlo con gradualità: «Se sappiamo che è questione di mesi, dobbiamo prepararlo. Questo gli permette di fare un saluto particolare, di dire ai nonni cose belle che diventeranno un pensiero consolante dopo. Sapere di aver detto "ti voglio bene" nel momento giusto è un farmaco potente contro il senso di colpa e il vuoto».

Infine, la memoria si coltiva nella quotidianità. «Oggi che abbiamo fotografie ovunque, è importante ricordare i nonni nei fatti, nelle cose che abbiamo fatto insieme o in quello che loro dicevano dei nipoti. Raccontare storie li tiene in vita», conclude.

Per l’articolo completo 👇
https://www.leggo.it/italia/cronache/11_febbraio_2026_morte_nonni_bambini_come_spiegare_psicologa_roberta_bommassar-9339217.html?refresh_ce

14/01/2026

🐦‍🔥
"Quando ci proteggiamo dalla sofferenza, pensiamo di fare un favore a noi stessi.
La verità è che non facciamo che divenire più spaventati, induriti, alienati.
È piuttosto curioso: se il nostro primo obiettivo è difenderci dal malessere, soffriamo.
Tuttavia, quando non ci isoliamo e lasciamo che i nostri cuori si spezzino, scopriamo di essere in armonia con tutte le cose viventi.

Quando esercitiamo la compassione, dobbiamo fare i conti con la paura del dolore.
Ci vuole coraggio per essere compassionevoli; bisogna imparare a rilassarsi e ad avvicinarsi dolcemente verso ciò che spaventa.
Per coltivare la compassione bisogna attingere alla totalità delle proprie esperienze, che comprendono le sofferenze, l'empatia, ma anche la crudeltà e il terrore. È da lì che si deve passare.
La compassione non è una relazione tra il guaritore e il ferito, ma tra pari.
Solo quando conosciamo bene le nostre tenebre possiamo immedesimarci nelle tenebre altrui.
La sofferta partecipazione nasce nel momento in cui riconosciamo la nostra comune umanità.

Abbi un senso di gratitudine per tutto, anche per le emozioni difficili, poiché hanno il potere di risvegliarti.
La fonte della saggezza è quel che ci sta accadendo proprio in questo preciso istante.
Questo momento è il Maestro perfetto.
Qualunque cosa stia accadendo, è la via del Risveglio".

(Pema Chödrön)

01/01/2026

🎆
Vi auguro un anno pieno di colori,
di luci che possano rischiarare le tenebre,
ma anche di ombre da esplorare dentro e fuori di voi.
Vi auguro di saper cogliere e apprezzare ogni sfumatura di voi stessi, dell' altro e della vita.
Buon 2026 🎨🍀🐞

#2026 ❤️

22/12/2025

💭
Vanno vengono
ogni tanto si fermano
e quando si fermano
sono nere come il corvo
sembra che ti guardano con malocchio

Certe volte sono bianche
e corrono
e prendono la forma dell'airone
o della pecora
o di qualche altra bestia
ma questo lo vedono meglio i bambini
che giocano a corrergli dietro per tanti metri

Certe volte ti avvisano con rumore
prima di arrivare
e la terra si trema
e gli animali si stanno zitti
certe volte ti avvisano con rumore

Vengono vanno ritornano
e magari si fermano tanti giorni
che non vedi più il sole e le stelle
e ti sembra di non conoscere più
il posto dove stai

Vanno vengono
per una vera mille sono finte
e si mettono lì tra noi e il cielo
per lasciarci soltanto una voglia di pioggia.

"LE NUOVE", Fabrizio De Andrè

08/11/2025

🌳

L’albero, radice e forma.

Radice che sogna la forma.

Forma che pensa la radice.

E cielo tra i rami.

Nubi di pensieri nella linfa.

Filigrana del vento.

Ironia del movimento.

(A. Prete)

08/09/2025

Fate che i lumi accompagnino la libertà.
("Dei delitti e delle pene", Cesare Beccaria)

15/08/2025

Buon ferragosto! 🎆

10/08/2025

⏱️🧘🏻‍♀️🌊
È arrivato il momento di rallentare, di ascoltarsi e di respirare profondamente inebriati dal profumo di mare. Buone vacanze a tutti!

28/07/2025

Sovraffollamento, caldo insopportabile, diritti calpestati. Aumentano le persone detenute, peggiorano le condizioni di vita. Si moltiplicano i suicidi, le proteste, le segnalazioni di trattamenti inumani. Nelle carceri italiane, l’emergenza è adesso.

- In 62 istituti il tasso di affollamento supera il 150%. In 8 casi arriva oltre il 190%.
- Il 35% delle carceri visitate ha celle dove non si garantiscono nemmeno 3 mq a persona.
- In alcune carceri minorili le persone detenute dormono su materassi a terra. In molte carceri manca la ventilazione, l'acqua è limitata e l'assistenza sanitaria inadeguata.
- Solo nei primi sei mesi del 2025 si sono registrati 45 suicidi.

Abbiamo visitato 86 istituti penitenziari in un anno, ed è da lì che nasce il nostro nuovo rapporto di metà anno: "L'emergenza è adesso".

Le risposte del Governo? Promesse edilizie irrealistiche, misure alternative poco applicate, norme più dure che colpiscono i più fragili.

“Non servono nuove carceri, ma coraggio politico, depenalizzazione, misure alternative credibili e rispetto della dignità umana”, dichiara il nostro presidente Patrizio Gonnella.

Leggi il rapporto completo qui --> https://www.antigone.it/news/3604-carceri-antigone-emergenza-penitenziaria-sovraffollamento-caldo-insopportabile-e-diritti-calpestati-il-carcere-continua-a-essere-un-emergenza-ignorata-presentato-il-rapporto-di-meta-anno

21/07/2025

02/04/2025

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Celebrazione del 208° anniversario dalla fondazione del corpo di Polizia penitenziaria presso il teatro nuovo di Spoleto