05/11/2025
Conosci lo yoga thailandese?
Tutti i sabato mattina dalle 9:00 alle 10:00 incontri di yoga thailandese.
È obbligatoria la prenotazione del posto AL 338 31 94 054
la pratica è a numero chiuso.
Prenotazione entro venerdì 7 novembre alla mattina
L'ingresso costa €10
durante la pratica verrà spiegato l'effetto benefico delle varie posizioni yoga e manovre di automassaggio che praticheremo assieme, per poi avere modo di ripeterle nel modo corretto anche a casa punto.
L'effetto immediato è di stimolo circolatorio quindi si noterà un aumento della diuresi, un abbassamento del livello dello stress e una migliore qualità del sonno.
Per partecipare è necessario il certificato medico,
un abbigliamento comodo,
si lavora scalzi sul tappetino yoga.
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Grazie
Organizziamo su richiesta anche yoga retreat e lezioni individuali o riservate a piccoli gruppi
per informazioni chiama il 338 31 94 054
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