Tranquilo Retreat

Tranquilo Retreat Tranquilo | Adventure Wellness Retreat
🌿 Escape, recharge & discover
🌞 Yoga, mindfulness & adventure
📍 Next retreat: Tenerife 7-12 October

Yoga & Sardegna Antica Retreat — 23/28 settembre 2025🧘🏻‍♀️6 giorni in cui rallentare davvero. 6 giorni in cui praticare ...
18/07/2025

Yoga & Sardegna Antica Retreat — 23/28 settembre 2025

🧘🏻‍♀️6 giorni in cui rallentare davvero. 6 giorni in cui praticare kundalini yoga, imparare a fermentare i cibi, fare saponi casalinghi, ascoltare la terra che scricchiola sotto i piedi e ti perdersi in una valle con persone che hanno scelto la semplicità come forma di resistenza.

🌿 Due giornate le passeremo con .era.nuova , una famiglia che ha trasformato la propria vita in un ecosistema di arte, autoproduzione e amore per la Terra.
🚶‍♀️ E con una guida locale esploreremo spiagge incontaminate, sentieri nascosti e un antico borgo abbandonato: cammini lenti, profondi, capaci di parlare al corpo e allo spirito.

✨ È un retreat, sì. Ma è anche un ritorno a chi sei. Al corpo. Alla natura che pulsa.

Posti limitati e gruppo intimo (come sempre).
👇 Vuoi ricevere il programma completo?
Scrivi “Sardegna” nei commenti o clicca il link in bio.

Che cos’è davvero un retreat? ♥️No, non è solo una vacanza.E nemmeno un ritiro spirituale “new age”.Un retreat è uno spa...
09/07/2025

Che cos’è davvero un retreat? ♥️

No, non è solo una vacanza.
E nemmeno un ritiro spirituale “new age”.
Un retreat è uno spazio sospeso, dove puoi tornare a te stessə, ascoltarti, respirare con lentezza.

Nei retreat Tranquilo non ci sono guru, ma pratiche semplici e potenti: yoga, meditazione, movimento, condivisione e tanto altro…
C’è la libertà di viverle a modo tuo.
C’è il gruppo che diventa specchio.
C’è uno spazio sicuro dove accogliere tutto quello che sei.

✨ Un retreat è trasformazione, è connessione autentica, è un’esperienza che ti resta dentro.
Anche quando torni a casa.

👉 Se ti sei mai chiestə “ma io potrei partecipare a un retreat?”, questo post è per te.
Speriamo che le parole e le immagini ti abbiano acceso qualcosa 🌱

📍Prossima partenza: Tenerife, 7-12 ottobre 2025
Scrivici in DM o clicca il link in bio per info!

📍 WEEKEND GRATUITO CON TRANQUILO19–20 luglio | Pian della Capanna (Alpe della Luna, Toscana)Hai mai fatto trekking con u...
01/07/2025

📍 WEEKEND GRATUITO CON TRANQUILO
19–20 luglio | Pian della Capanna (Alpe della Luna, Toscana)

Hai mai fatto trekking con una guida, condiviso un pranzo in rifugio con formaggi della fattoria, praticato yoga con vista panoramica, danzato tra gli alberi e concluso la giornata con un bagno sonoro?
Tutto in meno di 24h?

Bene, adesso puoi farlo. Gratis.

💛 Stiamo organizzando un weekend aperto a tuttə per conoscerci, camminare insieme, praticare, respirare e condividere.

🥾 Trekking con guida AIGAE nell’Alpe della Luna
🧘‍♂️ Kundalini yoga + meditazione con Giovanni
💃 Workshop di movimento libero con Victoria
🎶 Bagno di suoni + voce con Alessandro
🃏 Gioco relazionale per connettersi (davvero)
🍝 Cibo autentico della Fattoria di Germagnano
😴 Possibilità di pernottare in rifugio o tenda

📌 Puoi scegliere se ve**re solo sabato o fermarti tutto il weekend.
👉 Prenotazione obbligatoria per organizzarci con cibo, spazi e letti!

Scrivici in DM per ricevere l’info pack completo o vai al link in bio.
I posti sono limitati, e la luna, lassù, non aspetta 💫

🌀 “Non sono più la stessa persona arrivata due giorni fa…”Questa frase, sussurrata da una partecipante alla fine del ret...
16/06/2025

🌀 “Non sono più la stessa persona arrivata due giorni fa…”

Questa frase, sussurrata da una partecipante alla fine del retreat, racchiude forse meglio di ogni altra cosa lo spirito che anima Tranquilo.

🫠 Abbiamo riso, fino alle lacrime. Quelle stesse lacrime che, a un certo punto, sono scese dagli occhi di tutti. Nessuno escluso.
Come se qualcosa ci avesse avvolti, all’improvviso, in un abbraccio caldo.

🫂 Ci siamo ascoltati, senza giudicarci. Ci siamo messi in gioco, lasciando andare la paura di essere fraintesi. Ci siamo abbracciati, scoprendo che anche tra sconosciuti può nascere un senso profondo di appartenenza. Ci siamo mostrati vulnerabili, eppure al sicuro.

🍃 E così, abbiamo lasciato andare. Ogni corazza, ogni muro. Siamo diventati UNO. Un unico cerchio dove ogni anima ha portato un dono, senza pretese, solo per il gusto della condivisione.

È stata l’ennesima conferma che sì, si può ancora ESSERE UMANI. Nonostante tutto.

💓 Ed è questo il cuore pulsante di Tranquilo: creare spazi sicuri dove rallentare, ascoltarsi, radicarsi. Luoghi dove ogni attività è pensata per coltivare presenza, benessere, e soprattutto… umanità.

🧘🏻‍♀️ Non abbiamo la presunzione di cambiare nessuno. Ma offriamo un invito. Quello di fermarsi per un attimo e osservare da un punto di vista nuovo. Perché, a volte, è più importante porsi la domanda giusta… che trovarne la risposta.

✨ A ognuno di voi: grazie. Per aver portato la vostra essenza, per aver brillato con autenticità, per aver reso questo retreat in terra umbra un momento indimenticabile nella giovane storia di Tranquilo.

Un grazie speciale va anche ai nostri due facilitatori, senza i quali tutto questo non sarebbe stato lo stesso:

📿 Giovanni, con le tue pratiche di Kundalini Yoga, i tuoi insegnamenti sui chakra, i tuoi toni gentili e la tua profonda umanità, ci hai accompagnati ad ascoltare parti di noi che spesso teniamo in silenzio.

💃🏻 Victoria, anima libera e danzatrice straordinaria. Con la tua energia travolgente e la tua dolcezza rara, hai saputo guidare ogni persona verso esperienze nuove, offrendo sicurezza, libertà e meraviglia.

Questo è stato il nostro retreat in Umbria. E questo è ciò per cui vogliamo continuare a lavorare, giorno dopo giorno. Con gratitudine. Un abbraccio

Tranquilo 🌿🫂

🌿 Radici & Orizzonti Retreat.🏝️ Dal 7 al 12 ottobre torniamo nella nostra isola del cuore — Tenerife — per dar vita ad u...
12/06/2025

🌿 Radici & Orizzonti Retreat.

🏝️ Dal 7 al 12 ottobre torniamo nella nostra isola del cuore — Tenerife — per dar vita ad un nuovo viaggio, ancora più profondo, autentico e trasformativo.

🌀 Concediti uno spazio solo per te: una pausa consapevole per rallentare, ascoltarti con presenza ed esplorare nuovi modi di vivere. Un’occasione per guardare il mondo con occhi più limpidi e lasciarti toccare da esperienze che parlano a corpo, spirito e cuore. ��🧘🏻 Kundalini yoga, meditazione, hiking, Qi Gong, Soul in Touch bodywork, cerimonia del fuoco e tanto altro.�
📩 Questo è solo l’inizio. A breve condivideremo il programma completo. Nel frattempo, puoi scriverci in DM o su WhatsApp per ricevere le prime info utili o anche solo per dirci “Sono interessat*”.
�Salva il post per non perderlo 🌊��

Questo primo retreat firmato Tranquilo è stato qualcosa che non dimenticheremo.🫂 Abbiamo riso, pianto, ballato, respirat...
14/04/2025

Questo primo retreat firmato Tranquilo è stato qualcosa che non dimenticheremo.

🫂 Abbiamo riso, pianto, ballato, respirato. Ci siamo guardati negli occhi - davvero - e abbiamo lasciato andare un po’ di quel peso che ognuno di noi si porta dentro.

🌿 Non è stato solo un viaggio a Tenerife. È stato un viaggio dentro. Un ritorno a sé, alla natura, agli altri. Siamo arrivati sconosciuti, siamo ripartiti famiglia.

📸🥹 E anche se le parole non bastano per raccontare cosa sia successo, queste foto ne custodiscono un frammento. Sfogliale con calma. E se qualcosa dentro di te si muove… seguilo!

✨ Il prossimo retreat potrebbe essere il tuo 🥰

🫂 La vostra presenza e le vostre parole alimentano la nostra convinzione: questa è la via da seguire. ✨ Grazie per averc...
14/04/2025

🫂 La vostra presenza e le vostre parole alimentano la nostra convinzione: questa è la via da seguire.

✨ Grazie per averci donato la vostra luce, rendendo questo percorso ancora più significativo.

💓👉🏻 Scorri il carosello per scoprire i momenti che hanno riscaldato i nostri cuori.

La vita moderna ci fa credere di dover sempre fare di più, raggiungere di più, essere di più. Ma se la vera magia fosse ...
13/02/2025

La vita moderna ci fa credere di dover sempre fare di più, raggiungere di più, essere di più. Ma se la vera magia fosse nel riscoprire il vero valore della lentezza, nel lasciarsi attraversare dalle emozioni e nel sentirsi parte di qualcosa di più grande? 🌿✨

Tranquilo non è un’esperienza da vivere e dimenticare, ma un modo di esistere. Uno spazio in cui lasciarsi andare, esplorare e abbracciare la libertà di essere pienamente presenti.

Quale di questi momenti risuona di più con te? Raccontacelo nei commenti. 💛

🌍✨ Diario Digitale: avventure a piedi nudi, cuori liberi e orizzonti che ci hanno tolto il fiato.Dalle camminate sul mae...
12/02/2025

🌍✨ Diario Digitale: avventure a piedi nudi, cuori liberi e orizzonti che ci hanno tolto il fiato.

Dalle camminate sul maestoso Teide alle risate per la “graziosa” caduta di Michela, dal fascino senza tempo di Masca ai momenti Titanic davanti al mare, e persino l’amore appassionato (ma un po’ confuso) di Giova per le piante di aloe… Ogni passo è stato pura magia. 💃🌄

Workshop, tramonti e momenti di follia non programmata hanno reso tutto indimenticabile. Perché le storie migliori non si scrivono, si vivono.

📸 Scorri per sentire l’atmosfera ✨

🌟 Siamo entusiasti di annunciare le date del prossimo Tranquilo Retreat!👉🏻 Dal 27 al 31 marzo 2025, ci ritroveremo nella...
03/02/2025

🌟 Siamo entusiasti di annunciare le date del prossimo Tranquilo Retreat!

👉🏻 Dal 27 al 31 marzo 2025, ci ritroveremo nella magica Tenerife per vivere insieme un'esperienza unica.

🌿 Yoga, trekking, bagni di suoni, tramonti mozzafiato e momenti indimenticabili sotto le stelle.

✨ Noi siamo pronti... e tu?

👇🏻COMMENTA 'tranquilo' per ricevere tutte le info in DM.

Non vediamo l'ora di condividere questa avventura con te!

Indirizzo

Marghera

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 14:00
Martedì 08:00 - 14:00
18:30 - 20:15
Mercoledì 08:00 - 14:00
18:30 - 20:15
Giovedì 08:00 - 14:00
18:30 - 20:15

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