Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 18:00 - 22:00 Martedì 20:00 - 22:00 Mercoledì 06:00 - 22:00 Giovedì 18:00 - 22:00 Venerdì 05:00 - 20:30 Sabato 09:00 - 11:00

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La Stanza Zen

Casa
Italia
Mariano Comense
La Stanza Zen

La Stanza Zen Associazione APS nata con lo scopo
di diffondere la filosofia Yoga e la cura del Sè

CLIKKA SULLA PORTA ed ENTRA NELLA STANZA ZEN
Siamo un'Associazione di Promozione Sociale nata con l'intento di divulgare la preziosa conoscenza dello YOGA, dell'AYURVEDA e delle discipline olistiche, per sensibilizzare le persone su temi di Salute, Benessere, Sostenibilità e contatto con la Natura. Oggi più che mai c’è urgente bisogno di ritrovare quella dimensione di quiete sempre più difficile d

a raggiungere, immersi nella frenesia costante, oberati dagli impegni e sempre più stressati. Non abbiamo più il tempo per ascoltare i nostri bisogni e la libertà di poterci esprimere senza paura del giudizio. E’ ora di fermarsi per diventare “ZEN”: uno stato dell’Essere, un momento di beatitudine nel caos, una visione diversa delle cose per affrontare le sfide quotidiane.

21/07/2025

YOGA D’ESTATE: Respira, Tonifica, Rilassati

🟧GIOVEDI’ 24 LUGLIO alle 20.30, lezione di HATHA YOGA – Viale dei Cipressi – VILLA CRIVELLI Inverigo (Co). Una pratica rinfrescante per tonificare il corpo e rigenerarsi, adatta a tutti i livelli.
Porta il tappetino, respira muovendo il corpo, mentre la vista spazia in uno dei luoghi più iconici: Il viale dei Cipressi, UN ANGOLO DI TOSCANA IN BRIANZA! Ti aspettiamo!

🟧 RITROVO: ore 20.25 Parcheggio Santuario Santa Maria della Noce (Inverigo) con tappetino e abbigliamento comodo
Contributo: OFFERTA LIBERA e consapevole

Per motivi di organizzazione è richiesta la prenotazione al 347.8307324 (anche whatsapp)

17/07/2025

YOGA D’ESTATE: Respira, Tonifica, Rilassati

🟦LUNEDI' 21 LUGLIO alle 20.30, lezione di HATHA YOGA AL LAGHETTO DI GIUSSANO adatta a tutti i livelli. Una pratica rinfrescante per tonificare il corpo e rigenerarsi, immersi nel verde.

Porta il tappetino, respira muovendo il corpo, osserva il tramonto che si specchia sul lago, YOGA D’ESTATE ti aspetta!!!

🟦RITROVO: ore 20.25 Parcheggio del laghetto di Giussano - Mb - (via Stelvio, 2) con tappetino e abbigliamento comodo

Contributo: OFFERTA LIBERA e consapevole

Per motivi di organizzazione è richiesta la prenotazione al 347.8307324 (anche whatsapp)
(in caso di maltempo la lezione è rinviata a mercoledì 23)

11/07/2025

🌜Una notte di…. “SOGNI INCANTEVOLI”
MARTEDI’ 15 LUGLIO – 20.30

⭐️Un viaggio tra fantasie oniriche, entrando in connessione con la parte vibrazionale ed emozionale più profonda, grazie alla meditazione guidata e i Rimedi Italiani (floriterapia).

⭐️ VIENI A SPERIMENTARE IL BENESSERE DI CORPO E MENTE. TI ASPETTIAMO - *Offerta Libera e consapevole*

POSTI LIMITATI !!! E’ richiesta la prenotazione (anche whatsapp) Tel 333.9251124 (Elisa)

03/07/2025

YOGA D’ESTATE: Respira, Tonifica, Rilassati

🟦MERCOLEDI' 9 LUGLIO alle 20.30, una pausa di freschezza con una lezione di HATHA YOGA adatta a tutti i livelli. Una pratica rinfrescante per tonificare il corpo e rigenerarsi, immersi nel verde.
Porta il tappetino, respira muovendo il corpo, osserva il tramonto che si specchia sul lago, YOGA D’ESTATE ti aspetta!!!

🟦 RITROVO: ore 20.25 Parcheggio del laghetto di Giussano - Mb - (via Stelvio, 2) con tappetino e abbigliamento comodo
Contributo: OFFERTA LIBERA e consapevole
🟦Per motivi di organizzazione è richiesta la prenotazione al 347.8307324 (anche whatsapp)

17/06/2025

DOMENICA 22 GIUGNO
Dalle 9.00 alle 10.15
YOGA & QIGONG: Risveglio d’Estate
Parco del Laghetto di Giussano (Mb)

🟦PROGRAMMA:
-----Sequenze Yoga tonificanti e rinfrescanti per entrare nel mood del “Solstizio d’estate”.
----Esercizi QiGong per risvegliare, con dolcezza, l’Energia Vitale.

Il solstizio d’Estate da sempre ha un alto valore simbolico: nei giorni in cui Luce e Ombra si equivalgono, attraverso la saggezza millenaria di Yoga & Qigong, cerchiamo connessione ed equilibrio tra Corpo e Mente.

🟦RITROVO: Ore 08.55 nel parcheggio di Via Tofane – Laghetto di Giussano (Mb)
OCCORRENTE: Tappetino e abbigliamento comodo

OFFERTA LIBERA E CONSAPEVOLE
Per motivi organizzativi è richiesta la prenotazione entro sabato 21 al: 347.8307324 Sabrina (anche whatsapp)

A fine lezione possibilità di colazione al bar del Laghetto

16/06/2025

Una pausa pranzo speciale…NEL BENESSERE DEL CUORE ❤️

🟪VENERDI' 20 GIUGNO dalle 13 alle 14
Momenti di Meditazione ed attività espressive sfruttando le benefiche vibrazioni dei “Rimedi Italiani”, fiori del nostro territorio miscelati con ‘acque di fonte’ italiane per ritrovare Benessere e Armonia.

🟪OFFERTA LIBERA - POSTI LIMITATI !!!
Prenotazione richiesta anche whatsapp: 333.9251124 (Elisa) – 347.8307324 (Sabrina)

🟪 DOVE: La Stanza Zen – Via Palmiro Togliatti 82/A – Mariano Comense (Co)

14/05/2025

🔵SABATO 24 MAGGIO alle 20.00
Rituale e Bagno di Suoni per celebrare il mese di Maggio

🔵PROGRAMMA:
- Esercizi preparatori
- MEDITAZIONE SUL SOLE con quarzo citrino o pietra di Sole
- MEDITAZIONE IN SUONO lasciatevi cullare dalle Campane Tibetane, Gong, Zephir e Tamburo del Mare

Al termine condivisione e tisana fresca

🔵CONTRIBUTO SERATA:
20 euro (per chi porta il quarzo da casa)
25 euro (con quarzo fornito da noi)

🔵Conduce la serata: Luciana Saudo - Operatrice olistica ayurvedica specializzata in terapie del suono e cristallo terapia

PRENOTAZIONE RICHIESTA ENTRO IL 19 MAGGIO AL 328.9027643

13/05/2025

TI E' MAI CAPITATO DI NOTARE SEQUENZE DI NUMERI CHE SI RIPETONO NELLA TUA VITA? e SE AVESSERO UN SIGNIFICATO?

GIOVEDI 22 MAGGIO alle 20.30
Appuntamento con la NUMEROLOGIA PITAGORICA a di Mariano Comense, alla scoperta di noi stessi attraverso la magia dei numeri. Non mancate!

Info: 333.8696840

05/05/2025

🟡SABATO 10 MAGGIO dalle 14 alle 18
La Stanza Zen apre le porte ad un pomeriggio di coccole e benessere...

🟡 Regalati un'esperienza nell'universo Olistico per ritemprare corpo e mente, lasciando scivolare via lo stress e contratture.

🟡SILVIA e ALBERTO ti aspettano con le loro proposte
Info e prenotazioni Tel. 339.1611573 (Silvia) - Tel. 338.9788266 (Alberto)

30/04/2025

🟩TI SENTI A DISAGIO IN DIVERSI CAMPI DELLA TUA VITA? Relazioni familiari, figli, genitori, lavoro, casa…

🟩LA SOLUZIONE A TUTTO QUESTO C’E’, vieni a sperimentare la potenza delle COSTELLAZIONI E IL SISTEMA GEMELLARE, Il Workshop di GIOVEDI’ 8 MAGGIO alle 10.00.
Un metodo che permette di esplorare la vita intrauterina per vivere in armonia il presente.

🟩 Info e prenotazioni: 349.0877180 – Selin
DOVE: LA STANZA ZEN - Via Togliatti 82/A - Mariano Comense

16/04/2025

🟠VIVI LA PRIMAVERA IN LEGGEREZZA DI COLLO, SPALLE E SCHIENA... Recupera la tua energia e la gioia di vivere sperimantando movimenti più sciolti e piacevoli.

🟠 OGNI VENERDI' AD APRILE, Ginnastica METODO FELDENKREIS
IL FOCUS di questo pacchetto di 4 lezioni sarà eliminare le fastidiose contratture da collo, spalle, zona lombare.

🟠 PRIMA LEZIONE GRATUITA !
Info e prenotazioni: Laura 320.1831551

La Stanza Zen - Mariano Comense Via Togliatti 82/A

01/04/2025

DOMENICA NEL PARCO DEI CILIEGI ci siamo proprio divertiti 😁

Grazie a tutti i partecipanti all'evento
Yoga e QiGong nel Giardino dei Ciliegi 🌸

🌸 Torneremo la prossima Primavera quando i ciliegi torneranno a fiorire🌸🌸🌸

La primavera è appena iniziata, non perdere i prossimi eventi Outdoor 😍

Indirizzo

Mariano Comense

Orario di apertura

Lunedì	18:00 - 22:00
Martedì	20:00 - 22:00
Mercoledì	06:00 - 22:00
Giovedì	18:00 - 22:00
Venerdì	05:00 - 20:30
Sabato	09:00 - 11:00

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