Pilates 2.0 - Corpo in movimento

Pilates 2.0 - Corpo in movimento I Corsi di Sonia Robello Pilates Teacher:
-per recuperare la suggestione del linguaggio del corpo;
-

PILATES MACCHINE :
L’utilizzo delle grandi macchine Pilates migliora la fluidità dei movimenti riducendo il sovraccarico articolare e lavorando la muscolatura con il minore sforzo possibile rieducando il movimento e recuperando un buon equilibrio posturale, aumentando così la consapevolezza del corpo. Formule di fruizione :
Personal – percorso individuale
Duetto
Quartetto

ATTREZZI:
REFORMER
CHAIR
TOWER
TRAPIZE CADILLAC
SPINE CORRECTOR

MATWORK PILATES E PICCOLI ATTREZZI:
Pilates a corpo libero e con piccoli attrezzi-lavora sull’armonia globale dell’individuo (max 10/12 pers)

POSTURALE:
Lezioni individuali e di gruppo di ginnastica posturale per bambini e adulti;
Percorsi di psicomotricità per bambini

MOVIMENTO CREATIVO:
Laboratorio teatrale (adulti e bambini)
Danza del sorriso
Yoga
Bionergetica

GINNASTICA PER LA TERZA ETA'
Allenamento funzionale
Pilates in gravidanza

AREA FISIO TERAPICA:
Manipolazione
Taping
Massaggio decontratturante

ALIMENTAZIONE/CIBO:
Nutrizionista (specialista)
Reform house
Fermentati

NATURA:
Lezioni e attività all’aria aperta
Trekking

🎄 Nell’aria c’è già profumo di Natale… e nelle nostre sale si respira famiglia. 🏡 Qui è come essere a casa, sempre! 📍Via...
26/11/2025

🎄 Nell’aria c’è già profumo di Natale… e nelle nostre sale si respira famiglia.

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📍Via V. Caliendo 115, Marigliano (Na)
📞 331 455 1323

18/11/2025

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Respira. Ascolta il tuo corpo. Ritrova il tuo spazio.

🧘🏼‍♀️Nel nostro corso di Yoga ti guidiamo passo dopo passo a sciogliere le tensioni, migliorare la postura e riconnetterti con te stesso.

🪷Che tu sia alle prime armi o già pratico, qui troverai un ambiente accogliente, rilassante e adatto a te.

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🌿 Ritrova equilibrio, allineamento e libertà nel movimento.Il Pilates Posturale con le grandi macchine è un allenamento ...
07/11/2025

🌿 Ritrova equilibrio, allineamento e libertà nel movimento.

Il Pilates Posturale con le grandi macchine è un allenamento mirato e personalizzato che ti aiuta a:
✨ migliorare la postura,
✨ rinforzare la muscolatura profonda,
✨ alleviare tensioni e dolori da cattive abitudini posturali.
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07/11/2025

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🕷 Dolcetto o tenuta isometrica?Da noi niente paura: il vero brivido è mantenere la posizione fino alla fine! 😜Tra un “bo...
31/10/2025

🕷 Dolcetto o tenuta isometrica?

Da noi niente paura: il vero brivido è mantenere la posizione fino alla fine! 😜

Tra un “boo” e un respiro profondo, celebriamo Halloween in perfetto equilibrio. 🎃✨

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🧷 Un piccolo promemoria dei nostri giorni e orari di apertura! 💖 Cosí sa sempre quando ve**re a trovarci! 📍Via V. Calien...
21/10/2025

🧷 Un piccolo promemoria dei nostri giorni e orari di apertura!

💖 Cosí sa sempre quando ve**re a trovarci!

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✨ Rallenta. Respira. Ascoltati. ✨Lo yoga è un viaggio verso l’equilibrio, la consapevolezza e la calma interiore. Dentro...
15/10/2025

✨ Rallenta. Respira. Ascoltati. ✨

Lo yoga è un viaggio verso l’equilibrio, la consapevolezza e la calma interiore. Dentro e fuori dal tappetino.

🧘‍♀️ Ti aspettiamo ogni martedì e venerdì!

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🌸 Preparati al parto con serenità e consapevolezza.Un percorso che unisce Pilates, Yoga e lezioni teoriche, per accompag...
10/10/2025

🌸 Preparati al parto con serenità e consapevolezza.

Un percorso che unisce Pilates, Yoga e lezioni teoriche, per accompagnarti passo dopo passo verso la nascita.

🫂 Con il supporto di un team specializzato, scoprirai come prenderti cura del tuo corpo e vivere ogni fase con tranquilità.

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📍 Pilates 2.0 – Via V. Caliendo 115, Marigliano (NA)
📞 331 455 1323

Indirizzo

Via Vincenzo Caliendo 115
Marigliano
80034

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 20:00

Sito Web

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