https://www.facebook.com/142420958948724/

Dr. Luigi Gallotta - Biologo Nutrizionista

Casa
Italia
Marigliano
Dr. Luigi Gallotta - Biologo Nutrizionista

Non è mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura di se! Vi aiuterò con competenza ed empatia!

04/04/2026

Ultimo giorno di lavoro prima di staccare un po’ e dedicarmi finalmente alla mia famiglia 🐣💛
Ogni tanto fermarsi è fondamentale… anche per ricaricare le energie e tornare ancora più concentrati e motivati.

A tutti voi auguro una Pasqua serena, fatta di tempo di qualità, sorrisi e momenti semplici.
E per quanto riguarda il cibo… tranquilli 😄
vale sempre la regola più importante: il buon senso.

Godetevi tutto, con equilibrio… che una fetta di pastiera non ha mai rovinato nessun percorso 😉

Buona Pasqua a tutti 🐰✨

🏠 Studio a Marigliano (Na)
🚗 Visite a domicilio
🖥️ Consulenza on Line
📞 351 225 9405

25/03/2026

Non è solo una perdita di peso.
È un percorso di cambiamento reale.

Mamma, lavoratrice su turni (anche notturni), vita piena…
e nonostante tutto ha deciso di prendersi cura di sé.

👉 -14 kg
👉 Silhouette rimodellata
👉 Più energia, più consapevolezza, più sicurezza

Niente soluzioni drastiche, ma un piano nutrizionale sostenibile e un’attività fisica mirata, costruiti sulla sua vita.

Perché il vero risultato non è solo ciò che si vede…
ma ciò che resta nel tempo 💚

🏠 Studio a Marigliano (Na)
🚗 Visite a domicilio
🖥️ Consulenza on Line
📞 351 225 9405

sano

21/02/2026

La vicenda del piccolo Domenico mi ha scosso profondamente, da padre e da professionista sanitario. Ma al dolore per la perdita di un innocente si aggiunge la rabbia per degli sciacalli che stanno facendo false raccolte fondi per la famiglia o per le spese che dovrebbe sostenere: sono truffe, anche perché la famiglia ha detto che non vuole donazioni di sorta.
Mi rivolgo a chi vuole lucrare sulla morte di un bambino e sulla generosità della gente: siete delle vere m***e e spero vi becchino!

24/12/2025

Possibile evitare di fare disastri a Natale?
Sì a patto che abbiate buon senso e che finite le festività torniate subito alle sane abitudini. Il segreto? Evitare gli eccessi!

Buon Natale a tutti!!!

19/12/2025

La protagonista di questo percorso è una giovane studentessa di 19 anni che, con un piano nutrizionale personalizzato e un’attività fisica mirata, ha trasformato il suo stile di vita.
Ha migliorato la consapevolezza alimentare, il rapporto con il cibo e la cura di sé… e i risultati parlano da soli.

Ogni percorso è diverso, ma con il giusto supporto puoi raggiungere il cambiamento che desideri.

Ti riconosci in una situazione simile?
Scrivimi: costruiamo insieme il percorso giusto per te.

🏠 Studio a Marigliano (Na)
🚗 Visite a domicilio
🖥️ Consulenza on Line
📞 351 225 9405

10/12/2025

La Campania è ancora al primo posto tra le regioni italiane per tasso di obesità infantile, anche nel 2025.
Un dato allarmante, frutto di un retaggio culturale difficile da smantellare, di una diffusa ignoranza nutrizionale e di una crescente sedentarietà.

Ancora oggi troppi genitori tendono a minimizzare il problema, convinti che “si risolverà da solo” con l’adolescenza. La realtà, purtroppo, è ben diversa: essere in sovrappeso o obesi in età evolutiva espone i ragazzi a un rischio molto più alto di sviluppare, da adulti, patologie metaboliche, cardiovascolari, problemi ormonali e disturbi dell’autostima.

È indispensabile intervenire prima di tutto sull’educazione alimentare nelle scuole, coinvolgendo non solo i ragazzi ma anche le famiglie, in modo strutturato e continuativo, non con interventi sporadici.
Allo stesso tempo è fondamentale limitare l’uso eccessivo di smartphone e console, che non solo aumentano la sedentarietà, ma sottraggono spazio al movimento, al gioco attivo e alla socialità reale.

La prevenzione non può più essere rimandata: la salute dei nostri bambini si costruisce ogni giorno, a tavola, nel movimento e nelle abitudini quotidiane. Investire oggi in educazione significa regalare ai nostri figli un futuro più sano, libero da malattie evitabili.

09/12/2025

E sono 39 (ieri). Vorrei ringraziare tutti coloro che mi hanno mandato un messaggio di auguri!
Eravate in tantissimi e non ho potuto rispondere a tutti purtroppo! Ultimo anno prima degli anta, ma sempre in prima linea per la vostra salute 💪

25/09/2025

✨ La vita del biologo nutrizionista ✨

Dietro ogni piano alimentare non ci sono “due ricette copiate da internet”, ma ore di studio, valutazioni e riflessioni.

Ogni persona è unica e merita un percorso cucito su misura, soprattutto quando ci sono situazioni delicate o patologiche.
Purtroppo ancora in tanti non si rendono conto del lavoro che c’è dietro, e per una cosa così importante come la nutrizione si affidano a personaggi improvvisati a dir poco discutibili.

Io invece continuo, con passione e coscienza, a fare il mio dovere: studiare, aggiornarmi, ascoltare, personalizzare. A volte la fatica si sente, a volte ci vuole anche molta pazienza… ma la verità è che amo profondamente questo lavoro. E non lo cambierei con nessuno al mondo.

Grazie per la fiducia di cui mi onorate ❤️

AmoIlMioLavoro

25/09/2025

Paziente di 57 anni, seguito a distanza in video call (vive all’estero). Per anni aveva trascurato l’alimentazione e conduceva una vita troppo sedentaria.

Grazie a un piano nutrizionale mirato e a uno stile di vita più attivo, con semplici passeggiate quotidiane, ha perso 30 kg, ritrovando salute, energia e benessere! ✨

💬 Ti riconosci in una situazione simile?
Contattami: possiamo costruire insieme il percorso giusto per te.

🏠 Studio a Marigliano (Na)
🚗 Visite a domicilio
🖥️ Consulenza on Line
📞 351 225 9405

24/09/2025

🧍‍♀️ Giovane paziente di 18 anni, studentessa, con uno stile di vita prettamente sedentario e abitudini alimentari scorrette!

Insieme abbiamo lavorato su un piano nutrizionale personalizzato e sullo stile di vita, e oggi ha raggiunto la sua forma migliore, con
–14,5 kg e tanta più energia!

💬 Ti riconosci in una situazione simile?

Contattami: possiamo costruire insieme il percorso giusto per te.

🏠 Studio a Marigliano (Na)
🚗 Visite a domicilio
🖥️ Consulenza on Line
📞 351 225 9405

05/09/2025

Le vacanze sono finite ed è tempo di rimettersi in cammino! 🌿
Sono tornato in studio con rinnovata energia e tanti nuovi spunti per accompagnarvi nei vostri percorsi di benessere e salute.
Vi aspetto, con la stessa professionalità e il sorriso di sempre 🫶
— Dott. Luigi Gallotta, Biologo Nutrizionista

🏠 Studio a Marigliano (Na)
🚗 Visite a domicilio
🖥 Consulenza on Line
📞 351 225 9405

17/08/2025

Negli Stati Uniti cresce un fenomeno che lascia davvero perplessi: sempre più adolescenti (12-17 anni) ricorrono a farmaci nati per il diabete o per l’obesità patologica come scorciatoia per dimagrire.

Trovo questa deriva pericolosa e profondamente diseducativa. Un ragazzo non dovrebbe mai affidarsi a pillole o iniezioni per affrontare un sovrappeso: la strada corretta passa dall’educazione alimentare, da una dieta equilibrata e dall’attività fisica costante.
Normalizzare l’uso di questi farmaci rischia non solo di mettere a repentaglio la salute dei giovani, ma anche di ridurre la disponibilità di cure per chi davvero ne ha bisogno.

La salute non si compra in farmacia: si costruisce ogni giorno, a tavola, con uno stile di vita attivo e sane abitudini!

Indirizzo

Via Starzetella 22
Marigliano
80034

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dr. Luigi Gallotta - Biologo Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.