Benedetta Biso Osteopata e PT

13/11/2022

Nuvole…

08/11/2022

Un’altro passo è stato fatto … energie che entrano che escono in un flusso continuo

12/06/2022

Campane di Cristallo Grazie Gp … Quando c’è condivisione, partecipazione, profondità e accettazione … solo così si attiva il processo terapeutico così che la vibrazione entra …

29/05/2022

Quando le giornate cominciano bene

… il corpo,la mente e lo spirito ringraziano

27/01/2022

12/12/2021

Quando il corpo ti da il permesso !!

Come ?!

Durante un trattamento di Biodinamica accade una cosa bellissima …
Il sistema nervoso autonomo è composto da 2 parti, simpatico che attiva e prepara all’azione o anche alla fuga ( stress ) e parasimpatico che è adibito al rilassamento, quiete, digestione, immagazzinamento di energia ( scusate la sintesi )
Questi 2 sistemi in un corpo sano sono in equilibrio, a volte però per patologie o stile di vita il sistema simpatico prevale sul parasimpatico attivando così anche l’apparato endocrino (ormoni) e creando a cascata degli squilibri che possono tradursi in varie situazioni: dolori, infiammazione, stati stress generali ed anche specifici …
Quando attuo su un paziente un trattamento di Biodinamica e nel caso specifico mi è capitato proprio in 2 ultime sedute su un bambino di 4 anni ed un adolescente di 15 dopo poco vedo e sento e non solo io ma anche il paziente che il respiro e il battito rallentano, le tensioni muscolari mollano e arriva la quiete…. A questo punto il corpo ti da il permesso di entrare per andare a correggere la “ Disfunzione somatica “ che può essere muscolare, fasciale, organica e la cosa ancor più bella è che questa correzione la puoi fare in maniera dolce perché il corpo lasciando le difese …. Ti ha dato il permesso di entrare .
Cosa c’è di più bello che chiedere permesso ed entrare solo se ti è stato dato
❤️ osteopatia

08/12/2021

VUOI UN ALLENAMENTO EFFICACE?!

Non aspettare che finiscano le feste 🥳 COMINCIA subito ad allenarti 💪🏻💪🏻
Continua il mio entusiasmo per la “tutina” 💪🏻 …
Veloce, divertente e perché no a volte anche faticosa 😅😅😅 … questo dipende sempre dal tuo punto di partenza e dai tuoi obiettivi !!

03/12/2021

VUOI UN ALLENAMENTO EFFICACE IN POCO TEMPO

Ecco La Tutina!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 la chiamo così ma si chiama MyoFx ovvero allenamento in elettrostimolazione integrale attiva .
Ti domanderai subito come e perché ?!
Dopo 3 mesi e mezzo di lavoro costante con questo macchinario sia e soprattutto su di me che su un bel gruppo di clienti posso dire con grande soddisfazione che i risultati garantiti sono

✅ Miglioramento del tono muscolare
✅Dimagrimento ( anche se su questo gioca in maniera inequivocabile una corretta alimentazione )
✅Miglioramento della performance sportiva
✅Miglioramento del controllo e della percezione del corpo ; equilibrio, forza, resistenza
✅Diminuzione del dolore ( classico mal di schiena )

Il tipo di clientela che sta utilizzando con me questo macchinario varia da Sportivi, persone mediamente attive,
Persone inattive e pigre e il range di età varia dai 30 ai 66 anni .
Per info contattami
Benni

07/11/2021

07/11/2021

21/02/2021

Perché per fare star bene devi star bene Anche oggi domenica sole e Punta Bianca .... con la mia Ines ❤️

11/01/2021

" Comincia da dove sei, usa quello che hai, fai quello che puoi. "
(Arthur Ashe) ....quindi ... Allenati con noi 💪😅
Programma online
G.A.G.
metabolico
Circuit
HIIT
Tonificazione
Stretching
per info contattami
Benny

31/12/2020

La forza di un sorriso e della ginnastica 🤸‍♀️
Un abbraccio di ❤️a tutti !!!! E un grazieeeee speciale al mio gruppo di scimmie 🐒😂 ❤️ per esserci e perché noi quest’anno l’abbiamo finito così 💪🏻💪🏻 con un grandioso allenamento !!! ...in quest’anno di M...a perché così posso proprio chiamarlo per tante cose riesco come sempre a vedere solo quelle positive e posso confermare che la forza di un sorriso con tutto quello che ha dietro dentro e fuori è la miglior ginnastica

28/12/2020

Vuoi smaltire le feste???

Noi abbiamo già iniziato e continuiamo a farlo!!! E ci divertiamo pure
Programma feste:
Aerobica, GAG, HIIT, Metabilico tutto a circuito
Chiedimi info

30/11/2020

Storie di ordinario Allenamento

Cap 3° di una storia che parla di osteopatia, allenamento, respirazione ed amicizia

Quando l’integrazione ha bisogno di Te!!!
E la nostra storia continua … Elena continua a ve**re da me, non sempre sono stati momenti al top ma anche quando avvenivano delle ricadute per svariati motivi riuscivamo a riprenderci in pochissimo tempo senza perdere i risultati raggiunti.
Risultati sotto il piano della salute, mal di schiena ed emicranie scomparsi, dimagrimento, siao sotto il piano fisico dove nell’allenamento abbiamo aumentato i carichi levato il mal di schiena che aveva costantemente nella zona lombare, modificato le tipologie di allenamento in ogni periodo e per ogni esigenza …insomma questo credo che sia per me il vero percorso personalizzato!!
Certo è che la componente principale è LEI ELENA che si è affidata a me, ma io mi amo definire in questa situazione un pò come il “ grillo parlante “ però simpatico😅 ma i risultati erano sotto i suoi occhi o meglio nel suo corpo e nella sua mente.
Risultati che però ci tengo a dire che hanno avuto bisogno di dedizione e costanza a volte altalenanti a volte più assidua ma non è mai mancata.
In questi anni il percorso si è ampliato, abbiamo aggiunto la bioenergetica e la meditazione e da me sono arrivati anche la figlia, la mamma il genero… ed ognuno di loro ha una sua storia.
Fine

23/11/2020

Storie di ordinario Allenamento

Cap 2° di una storia che parla di Allenamento, Osteopatia, respirazione e amicizia

Elena

Il percorso con Elena inizia con l’allenamento ma piano piano vengono alla luce altre problematiche.
Ovviamente certe situazioni vanno indirizzate ad altri specialisti come sempre faccio ed è per questo che collaboro con un nutrizionista e anche con uno psicologo che fa anche percorsi più fisici come la bioenergetica e la meditazione.
Quello che io vedo in Elena è una donna con immense potenzialità ma che su certi ambiti è come se fosse da una parte blocca e da un’altra parte non completamente motivata a trovare una svolta per migliorarsi in tutti i sensi.
Soffre anche di mal di testa fortissimi ed è per questo che oltre all’allenamento inizia a ve**re anche da me in studio.
Queste emicranie che lei mi racconta la costringono a stare a letto per l’intera giornata prendendo farmaci forti per poterle sopportare.
Iniziamo quindi anche dei trattamenti di osteopatia per l’emicrania che portano degli enormi benefici.
L’emicrania che le veniva almeno 1 volta la settimana se non di più, piano piano inizia ad allentare fino a sparire per tornare solo sporadicamente in periodi di forte stress.
Continuiamo il nostro percorso e insieme a questo le consiglio anche di parlare con Gp il mio amico psicologo per vedere se può aiutarla anche da un punto di vista psico-emotivo perché Elena come tutte le donne forti, belle ed intelligenti ha una sensibilità che a tratti e in certi momenti della vita la fa sentire sempre in difetto rispetto agli altri e questo la porta sia a svalutarsi ma anche a soffrire di situazioni sbagliate e di stare male a livello fisico e qui ci metto sia le emicranie il mal di schiena ma anche il continuo effetto yo-yo.
Come ben sapevo l’incontro con Gp da i suoi frutti, loro iniziano il loro percorso mentre io continuo con il mio che ormai è diventato solo di allenamento perché come avevo detto le emicranie ormai le avevamo risolte.
Certo ogni tanto in studio a fare un trattamento ci viene ma non è più una priorità.
In questi anni la vedo trasformarsi, prima fisicamente e poi emotivamente.
E la storia continua…..