Krima Pilates Studio - Il Laboratorio del Movimento
Il metodo Pilates è una tecnica adatta a tutti, anche se rigorosa, perché, come in ogni disciplina, la consapevolezza del proprio corpo richiede impegno, determinazione e costanza. Corregge difetti posturali tipici dell’adolescenza, contrasta il rischio di irrigidimento dell’età matura, prepara le donne al parto e aiuta a ritrovare la forma dopo
la gravidanza, potenzia i ballerini, migliora le prestazioni degli atleti. Lo Studio Krima è un Centro attrezzato con macchinari PILATECH per lavori individuali o di piccoli gruppi.
-Mat Work; esercizi a corpo libero con ausilio di accessori e piccoli attrezzi per gruppi di 5-6 persone.
-Programmi specifici per ballerini ed atleti agonisti e non agonisti.
-Ginnastica posturale
-Ginnastica post-riabilitativa
-Pilates e gravidanza; Pre-parto e Post-parto