Dottoressa Antonietta Bruzzese - Psicologa Cerenova

05/02/2026

Presentazione della nuova guida Nati per Leggere presso la Biblioteca Comunale di Ladispoli "Peppino Impastato"

Nati per Leggere Lazio
SBCS - Sistema Bibliotecario Ceretano Sabatino

04/01/2026

Conoscere per comprendere e prevenire

13.8K Mi piace, 1153 commenti. " ”

01/01/2026

Ti auguro tempo
Non ti auguro un dono qualsiasi,
ti auguro soltanto quello che i più non hanno.
Ti auguro tempo, per divertirti e per ridere;
se lo impiegherai bene potrai ricavarne qualcosa.
Ti auguro tempo, per il tuo fare e il tuo pensare,
non solo per te stesso, ma anche per donarlo agli altri.
Ti auguro tempo, non per affrettarti a correre,
ma tempo per essere contento.
Ti auguro tempo, non soltanto per trascorrerlo,
ti auguro tempo perché te ne resti:
tempo per stupirti e tempo per fidarti e non soltanto per guadarlo sull’orologio.
Ti auguro tempo per guardare le stelle
e tempo per crescere, per maturare.
Ti auguro tempo per sperare nuovamente e per amare.
Non ha più senso rimandare.
Ti auguro tempo per trovare te stesso,
per vivere ogni tuo giorno, ogni tua ora come un dono.
Ti auguro tempo anche per perdonare.
Ti auguro di avere tempo, tempo per la vita.
(Elli Michler)

05/12/2025

DISTRAZIONI DIGITALI

In sala d’attesa – si chiama così, d’altronde – si attende. Nonostante le mille accortezze per rispettare gli orari, succede anche nel mio studio.

Tra una visita e l’altra mi affaccio sempre: un saluto, uno sguardo, per capire come stanno andando le cose e quanto c’è bisogno che mi sbrighi per non creare sopraffollamento.

Oggi, però, mi sono soffermato su una mamma. Una mamma che spero non se la prenda per quello che sto per scrivere.

Durante le due o tre volte in cui ho aperto la porta, stava sempre allattando il suo bellissimo bambino con gli occhi vispi che cercavano la mamma. Bravissima.

Ma… c’è un ma.

La mamma era “distratta”. Il telefono in mano, lo scroll infinito, i video che conosciamo bene. Quelli che non ci servono a niente e che – lo sappiamo tutti – si mangiano minuti preziosi della nostra giornata senza che ce ne accorgiamo.

📱 E proprio l’uso dello smartphone durante l’allattamento (sebo o biberon che sia) o ogni gesto di cura, può avere un impatto importante.

Può ridurre il contatto visivo, modificare la comunicazione emotiva e interrompere quella reciprocità fatta di sguardi, carezze e micro-espressioni che costruiscono il legame.

Questo comportamento ha un nome scientifico: technoference, cioè l’interferenza della tecnologia nelle interazioni tra genitore e bambino.

Una "distrazione tecnologica" che riduce la responsività genitoriale e quelle piccole interazioni che nutrono non solo il corpo, ma anche lo sviluppo emotivo del bambino.

👨‍👧 Da pediatra potrei fermarmi qui. Puntando il dito a limitare l'utilizzo dello smartphone quando ci si trova con il proprio bambino.

Ma da papà no.

Perché io stesso, lo ammetto, quando torno a casa dopo una giornata pesante, spesso mi butto sul divano e “spengo il cervello” davanti ai social. Magari con mia figlia che gioca davanti a me.

E allora mi chiedo:
👉 mia figlia ci guadagna dalla mia presenza “a metà”?
👉 ha bisogno di me online o accanto a lei, davvero presente?

Quella mamma non è poi così diversa da me. Portiamo tutti le stesse fatiche, gli stessi automatismi, gli stessi scroll inconsapevoli.

Questa riflessione non vuole far sentire in colpa nessuno. Vuole solo ricordarci – tutti, me per primo – che i nostri bambini hanno bisogno di occhi che li guardano, mani che li sostengono e di una presenza vera, ogni volta che riusciamo a offrirla.

Il telefono può aspettare.
Loro, un po’ meno.

05/12/2025

Come da tradizione, un evento imperdibile alla Biblioteca dei Piccoli di Maccarese
❤️🎄🎅

Un albero di auguri di Natale – Letture ad Alta Voce e laboratorio creativo

🎄Appuntamento lunedi8️⃣ dicembre alle 10.30 per l'allestimento “collaborativo” dell’albero di Natale nella corte della Casa della Partecipazione con i volontari della Biblioteca dei Piccoli.

📚Il programma si apre con la lettura ad alta voce di albi illustrati per introdurre l’atmosfera dell’attesa: porte aperte alla magia del Natale attraverso le storie natalizie della tradizione e moderne.

✍️L’ascolto delle storie ispirerà sia nei piccoli che nei grandi una riflessione sulle parole che utilizziamo e che ascoltiamo per scambiare gli auguri. Ci sono tante possibilità, ma usiamo o ascoltiamo sempre le stesse formule, che in questo modo perdono di significato perché non sono dettate dalle emozioni.

✂️📝E allora spazio alla creatività e ai sentimenti: dai variegati materiali messi a disposizione emergeranno le forme, le lettere, le parole e le decorazioni con cui piccoli e grandi realizzeranno dei biglietti di auguri originali e personali, dei pezzi unici che saranno dei veri e propri doni, simbolo dell’attenzione e della cura verso la persona a cui verranno dedicati.

❤️Alcuni tra i biglietti di auguri realizzati andranno a decorare l’albero di Natale nella corte e saranno il segno di uno spazio condiviso e del tempo trascorso insieme nel prenderci cura delle nostre relazioni, con i piccoli e con i grandi.

Vi aspettiamo!

25/10/2025

🎀 Ottobre è il mese della prevenzione del tumore al seno.
Un’occasione preziosa per ricordare che la prevenzione è importante anche durante l’allattamento.

🩷 Spesso le mamme ci raccontano che è stata loro negata la mammografia perché stavano allattando, a volte è stato detto loro di tornare quando avranno smesso di allattare "tanto il bambino ormai è grande...".

Ma 𝐧𝐨𝐧 è 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐫𝐨𝐦𝐩𝐞𝐫𝐞 𝐥’𝐚𝐥𝐥𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐥𝐢 𝐞𝐬𝐚𝐦𝐢 𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐧𝐨!

👉 Sul nostro sito trovi un approfondimento e puoi scaricare il Position Statement 2024 sulla patologia della mammella e lattazione, un documento utile per mamme e operatori sanitari:

🔗 https://lllitalia.org/component/tags/tag/mammografia.html

15/10/2025

Del perché il mese della consapevolezza sul lutto perinatale e infantile è un’occasione preziosa per tutti, non solo per chi ci è passato, non solo per chi incontra le persone in lutto nella sua professione, ma per chiunque abiti la quotidianità guardandosi intorno con un po’ di accortezza.

Perché il lutto perinatale lascia tracce profonde nelle storie delle persone.

Tutte e tutti noi veniamo da famiglie in cui, prima o dopo, in primo, secondo o terzo grado a qualcuno è successo, una, due, tre, quattro volte, dieci venti trenta quaranta cinquanta cento anni fa;

magari siamo proprio noi i fratelli maggiori, o siamo quelli nati dopo un bambino che è volato via troppo presto, e quindi abbiamo conosciuto una versione diversa dei nostri genitori; oppure siamo i nipoti di zii o nonni che hanno un dolore antico senza più parole ma tanto presente nel quotidiano;
magari siamo noi gli zii, e niente della nostra esperienza trova spazio nelle narrazioni dei coetanei, o addirittura siamo i genitori di bambini che non ci sono più e oscilliamo tra cielo e terra, senza trovare un posto che ci accolga tutti interi.

Ecco, comunque lo si guardi, da qualunque ruolo lo si viva, il lutto é un’esperienza che scuote e trasforma nel profondo, é un lavoro molto personale, ma anche molto familiare e persino collettivo che può lasciare molte tracce in chi ne è colpito e nelle generazioni successive, soprattutto se al lutto non diamo il tempo per essere elaborato e lo spazio per fare si che l’elaborazione avvenga, un frammento alla volta.

Il mese della consapevolezza porta all’attenzione di familiari, amici, parenti, operatori, cittadini comuni le storie dei bambini (mai del tutto) perduti : perché il viaggio da compiere per riportarli nel cuore è lungo, certo, ma possibile. Soprattutto insieme.

15/10/2025

"La perdita di un figlio in utero è un evento difficile da gestire e lascia dietro a sé una serie di questioni aperte sui temi della fiducia, del diritto di sentirsi nuovamente felici e di poter sperare ancora. E’ importante lavorare perché gli esiti del lutto perinatale non siano peggiori dell’evento in sé"
CiaoLapo Onlus 🩷💙

Claudia Ravaldi è la presidente di CiaoLapo, la fondazione che ogni anno aiuta oltre un migliaio di genitori colpiti da un lutto perinatale a cui è dedicata la Giornata mondiale del 15 ottobre. Dal dolore per la perdita del figlio Lapo a poche ore dal parto alla forza di diventare roccia per altre...

10/10/2025

La mente è parte di noi, come il corpo, come il cuore.
Oggi, nella Giornata Mondiale della Salute Mentale e Giornata Nazionale della Psicologia, ricordiamo quanto sia importante prendersene cura ogni giorno.
La Psicologia ci aiuta a dare voce a ciò che viviamo, a ciò che non comprendiamo, a ritrovare equilibrio, a migliorare i nostri stili di vita, a costruire legami di fiducia e consapevolezza.

06/09/2025

“guarda cos’ha reso l’acqua pulita. Hai lasciato fare… e il fango si è depositato da solo sul fondo e tu hai potuto prendere dell’acqua pura. Anche la tua mente è come questo lago. Quando è disturbata lasciala stare, dagli un po’ di tempo e si calmerà da sola. Non devi sforzarti per calmarla, accadrà senza sforzo.”

01/09/2025

Buon primo settembre 🤗
Pronta per ricominciare 💕

23/06/2025