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Dr.ssa Romana Maria Lippolis, Psicologa Psicoterapeuta TCC

Casa
Italia
Marina di Ginosa
Dr.ssa Romana Maria Lippolis, Psicologa Psicoterapeuta TCC

Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
Ed EMDR https://www.emdr.it/index.php/mostradati?%20reg=pugPuglia

08/10/2025

‘Attiro sempre casi umani!’ Quante volte lo hai detto?
La verità è che non sei strano, fragile o ‘sbagliato’: è la tua amigdala che sceglie più velocemente di quanto tu possa ragionare.
Ti fa provare attrazione per ciò che è familiare, anche se tossico.

Il punto è che familiare ≠ sano.
E se i tuoi modelli interni sono stati instabili, il tuo cervello continuerà a cercare proprio quelli.

Il lavoro terapeutico non cambia il passato, ma ti dà strumenti per riconoscere gli schemi e imparare a scegliere diversamente. Anche tu attiri sempre ‘casi umani’?

05/10/2025

💡 Il cervello non distingue tra una carezza vera e una immaginata.
Per lui… l’affetto è reale comunque.

Ecco perché un pensiero può calmarti più di una mano sulla spalla.

03/10/2025

Essere buoni senza confini non è una virtù, è una trappola.
Nella mia pratica clinica vedo spesso giovani adulti convinti che dire sempre sì li renda amabili. In realtà, li rende esausti e poco autentici.

Imparare a mettere confini non significa smettere di essere buoni: significa diventare persone intere, che sanno donare senza perdersi.

Se ti sei rivisto in queste parole, ricordati: il confine non divide, definisce.
✨ Salva il post, condividilo con chi “non sa dire di no” e inizia a pensarti come qualcuno che ha diritto ad avere spazi e limiti.

02/10/2025

✨ Stare bene non significa “non avere problemi”.
Il vero benessere psicologico è sentirsi in grado di affrontarli.

Prendersi cura della mente non è un lusso, ma un atto di forza e di salute. 💙💜

👉 Questo ottobre, Mese del Benessere Psicologico, parleremo insieme di come riconoscerlo e coltivarlo ogni giorno.

28/09/2025

Psicopillole della domenica.

27/09/2025

Molti pensano che la psicoterapia sia un “abbonamento alla felicità”.
In realtà è un percorso diverso: impari a conoscere i tuoi stati emotivi, ad attraversarli senza scappare e a costruire strumenti per non esserne dominato.

La felicità non è una condizione continua.
Ma la libertà di non esserne schiavo, sì.

💬 Ti sei mai trovato a pensare che la terapia dovesse “eliminare” il dolore?

20/09/2025

Molti giovani adulti portano dentro un copione invisibile:
quello di doversi rendere utili per essere visti, apprezzati, amati.
Ma questo non è amore, è addestramento affettivo.

In terapia, impariamo a distinguere ciò che ti hanno insegnato da ciò che meriti davvero:
un amore libero da condizioni, capace di sceglierti anche nel tuo silenzio, anche nella tua semplice presenza.

💡 Se hai sentito di dover “guadagnare” ogni gesto d’affetto, questo post è per te.
Non sei sola/o. E puoi riscrivere il tuo copione.

18/09/2025

Molti giovani adulti si tengono lontani dalla psicoterapia perché temono di “accusare” i propri genitori.
In realtà, la terapia non è un tribunale, ma uno spazio di comprensione e trasformazione.

Parlare delle tue ferite non significa tradire la tua famiglia: significa dare voce alla tua esperienza, scegliere chi vuoi diventare e costruire relazioni più autentiche.

💡 In terapia non si cercano colpe, ma possibilità.
E la possibilità più grande è quella di vivere una vita più libera e consapevole.

👉 Ti ritrovi in questo pensiero?

10/09/2025

✨ 10 settembre – Giornata Mondiale per la Prevenzione del Suicidio ✨

Ogni anno, più di 700.000 persone nel mondo muoiono per suicidio (OMS).
Dietro a ogni numero c’è una storia di sofferenza, silenzio e solitudine.

🔹 Fattori di rischio comuni: disturbi mentali (depressione, ansia, bipolarità), abuso di sostanze, isolamento sociale, eventi traumatici o lutti.
🔹 Fattori protettivi: relazioni di supporto, accesso alla psicoterapia, linee di ascolto, strategie di coping sane.

💡 Questo ci ricorda che il suicidio non è inevitabile: si può prevenire.
Parlarne, riconoscere i segnali di sofferenza, offrire ascolto e accesso tempestivo alle cure psicologiche può salvare delle vite.

Se stai vivendo un momento difficile, non sei solə. Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma un atto di coraggio e di cura verso te stessə. 💜

Indirizzo

Via Italia 59
Marina Di Ginosa
74025

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
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Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 17:00

Telefono

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