Dott.ssa Martina Penna - Psicologa

31/03/2026

Qualche piccolo frame della serata di venerdì 27/03.

Tante tecniche per regolare lo stress e la respirazione 🌱

Abbiamo assaporato qualche patatina per testare la Mindful Eating e abbiamo giocato con il pongo per tornare bambini e ancorarci al presente.
Ci auguriamo che vi siate divertiti oltre che rilassati 🤭!

Grazie per i vostri preziosi feedback ❣️
See you soon....

23/03/2026

Siamo felici di annunciarvi che ospiteremo a Monte San Vito un evento nell'ambito del progetto R.A.D.I.C.I. promosso dalla regione Marche, finanziato dal Ministero del lavoro e delle politiche sociali!
L'evento è coordinato da Avis Regionale Marche , organizzato da Avis Provinciale Ancona, in collaborazione con la S.S.D. Borghetto 1972 e patrocinato dal Comune di Monte San Vito
🗓️ Quando? Venerdì 27 marzo
🕦 A che ora? Dalle 21:00
📍Dove? Centro Turistico "Carlo Urbani" Monte San Vito (AN)

Grazie alla professionista psicologa Dott.ssa Martina Penna - Psicologa, verranno trattati temi riguardanti la gestione dello stress e in particolare l'importantissimo mindful eating 💆🏻, per una nutrizione consapevole non guidata da distrazioni, ma dalla vera necessità di alimentarsi nei momenti giusti. Con noi ci sarà anche Francesca Pettinari, chinesiologa, che tratterà il tema fondamentale della respirazione 🫁 nella gestione dello stress, quindi saperlo riconoscere e come controllarlo.
Il tutto verrà contornato dalle affascinanti abilità musicali 🎼 di Melissa Cantarini, maestra in violino e Davide Moretti maestro in violoncello, che si esibiranno in duetto.

Non ti resta che segnarti subito l'appuntamento sul calendario! Ti aspettiamo!! 🩸❤️

23/03/2026

STRESS, RESPIRAZIONE, TECNICHE DI REGOLAZIONE e tanto altro...

Vi aspettiamo venerdì 27 alle ore 21:00 presso il Centro Turistico "Carlo Urbani" di Monte San Vito, via Antonio Gramsci.
Allieteranno la serata la violinista Cantarini e la violoncellista Moretti

Evento patrocinato da:
Avis Regione Marche
Avis Provinciale Ancona
Comune di Montemarciano
Comune di Monte San Vito
Progetto R.A.D.I.C.I

28/01/2026

Anche la convenzione con l'Università degli Studi di Urbino é attiva.
Come funziona?

✅Primo colloquio gratuito 
Prestazioni successive:
✅Quota studenti 40% sconto
✅Quota dipendenti e familiari 30% sconto

Per info e prenotazioni:

📞3331524890
📧 martinapenna.psi@gmail.com

11/10/2025

Oggi 11 ottobre si celebra la Giornata Internazionale delle Bambine e delle Ragazze 💗

Istituita dalle Nazioni Unite nel 2011, questa giornata richiama l’attenzione sulla necessità di affrontare le sfide che molte ragazze vivono ogni giorno, promuovere l’emancipazione e tutelare i diritti umani di tutte le giovani donne nel mondo.

È un’occasione per riflettere sull’importanza di garantire a ogni bambina il diritto di crescere libera, istruita, protetta e rispettata, costruendo insieme un futuro di uguaglianza, fiducia e libertà. 🌍✨

10/10/2025

💚 Oggi si celebra la Giornata Mondiale della Salute Mentale, istituita dalla Federazione Mondiale della Salute Mentale e supportata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).
Un’occasione per riflettere sull’importanza del benessere mentale, favorire l’accesso alle cure, promuovere la lotta al pregiudizio.

29/09/2025

👀 EMDR 1 Livello

Un weekend pieno di pratiche e nuove consapevolezze.
Aggiungiamo un altro pezzettino al puzzle 🧩

20/09/2025

17/09/2025

Dal 22 al 27 settembre ci sarà la Settimana di Prevenzione dell'Invecchiamento Mentale (SPIM) organizzata dall'associazione Assomensana.
Durante questa settimana sarà possibile effettuare un check up gratuito delle funzioni mentali.

Pochi posti disponibili!

Per info e prenotazioni:

333 152 4890
martinapenna.psi@gmail.com

09/09/2025

HOME CARE PREMIUM 2025-2028
Servizio di psicologia in studio o a domicilio.

Ho aderito all'HCP per l'Ambito 9 e l'ATS 12 che coinvolge diversi comuni tra i quali:
•Agugliano
•Camerata Picena
•Chiaravalle
•Falconara Marittima
•Montemarciano
•Monte San Vito
•Polverigi
•Jesi
•Monsano
•Filottrano
•Maiolati Spontini...

Attivi i servizi di:
•Supporto psicologico
•Valutazione neuropsicologica
•Stimolazione e riabilitazione cognitiva

PRENOTAZIONE TRAMITE PORTALE INPS

08/09/2025

🌼Sin dai primi di settembre, i social sono ricchi di contenuti su come ripartire con il piede giusto e con il massimo delle energie.
Questi contenuti possono generare ansia, frustrazione e un senso di inadeguatezza se non ci si rispecchia in questa realtà.
Non ci sono tempi stabiliti per riprendere le proprie attività (non solo professionali ma anche sportive , ludiche, culturali...) e ciascuno ha i propri ritmi.
Confrontati con te stesso e ascolta il tuo equilibrio...
Non quello dei social

17/05/2025

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