ArcoIris

18/02/2020

Ti aspettiamo alla pratica GRATUITA e APERTA A TUTTI il prossimo sabato 22 febbraio, dalle 10 alle 12.30.
Per info e prenotazioni Arianna 348 56 56 531 oppure arcoiris.bio@gmail.com

11/02/2020

Siamo lieti di annunciare la presentazione del corso "Digitopressione e Shiatsu per problemi comuni", in collaborazione con la Scuola Shen Ming.
Federico Triana, insegnante di Shiatsu e discipline orientali, ci guiderà in un percorso semplice e pratico per risolvere i fastidi più frequenti della vita di tutti i giorni.
Non è necessario avere conoscenze pregresse di nessun tipo, solo la curiosità e la voglia di imparare!
L'ingresso è gratuito ed è necessario confermare la presenza al numero 348 56 56 531 o all'indirizzo arcoiris.bio@gmail.com
Ti aspettiamo Venerdì 21 Febbraio 2020 alle 20, in Via Barbolani 26 a Marina di Pisa

30/11/2019

19/10/2019

"Vitality kids&Animal Flow".

Corso unico e innovativo nel suo genere. Ideato dall'Associazione Arcoiris per offrire ai bambini/e una preparazione atletica in grado di integrare efficacemente altri sport e creare, allo stesso tempo, una disciplina in cui poter ricontattare la propria natura più istintiva. Un perfetto connubio tra Vitality jump e Animal flow.
Benefici Animal Flow: migliora mobilità, flessibilità, forza, resistenza e coordinazione utilizzando solo il peso del proprio corpo come strumento di allenamento e, soprattutto, imitando i movimenti degli animali.
Benefici Vitality kids: rimbalzare sul trampolino é uno dei movimenti più istintivi e liberatori che esista. Il continuo e naturale movimento antigravitazionale permette al corpo di sviluppare un maggiore equilibrio, migliorare la postura, sviluppare forza muscolare, coordinazione e soprattutto tanta tanta gioia!

19/10/2019

Ecco le prime fantastiche allieve del nuovo corso " Vitality kids&Animal Flow"

01/10/2019

Mercoledì 2 ottobre ore 21:15: prova gratuita di Ballo Country

28/09/2019

Lunedì 30 settembre vieni a provare gratuitamente! Ore 16:30 Vitality kids&Animal Flow, 17:15 Zumba, 18:00 GAG, 19:00 yoga, 21:15 salsa e bachata..

27/09/2019

Lunedì 30 settembre ore 21:15 prova gratuita

15/02/2019

Allenamento ad alta intensità.. Per chi ama scoprire i propri limiti e si diverte a superarli. Anche sabato e domenica mattina su prenotazione.

04/01/2019

Buongiorno!
Dopo la pausa natalizia, lunedì riprenderanno i corsi di Yoga e di Pilates. E proseguono Vitality Jump e Wing Tsun ragazzi, che non hanno fatto festa!
Vi aspettiamo a braccia aperte!

21/12/2018

Anche noi vogliamo condividere il messaggio che questa fantastica ragazzina ha lanciato al mondo.
Impariamo tutti da lei!

19/12/2018

18/12/2018

Ancora le ragazze di Vitality Jump!

18/12/2018

Ecco qualche assaggio degli esercizi di Vitaliy Jump

17/12/2018

Oggi le allieve del corso di Vitality Jump si sono allenate alla grande!
E alla fine un gustoso buffet le ha rifocillate......😀


Soledad ArcoIris Salinas Arianna Locca

12/12/2018

Conoscete lo Psoas?
Nello Yoga è chiamato "muscolo dell'anima" e il suo benessere concorre alla nostra serenità.
Allenarlo fa bene a mente e corpo.

Lo psoas è responsabile della buona postura e del benessere mentale, ma si infiamma facilmente: ecco i consigli per mantenerlo in forma

26/11/2018

10 e più motivi per iniziare a fare yoga!
Vieni a provare, in via Barbolani 26 a Marina di Pisa, il lunedì e il mercoledì dalle 19 alle 20 con Lorenzo Palmerio e Max Elstein
E' possibile fare una LEZIONE DI PROVA GRATUITA.

Lo yoga fa bene alla salute: lo afferma anche l'Harvard Medical School in un libro appena uscito in Italia per i tipi di Mondadori

19/11/2018

Scopri i benefici dell'allenamento con il tappeto elastico e vieni a provarlo ad ArcoIris, via Barbolani 26 Marina di Pisa.
Lezione di prova gratuita.
ORARI dei corsi
lunedì e giovedì ore 9:00
lunedì e mercoledì ore 20:15
martedì e giovedì ore 13:15

http://www.greenstyle.it/jumping-fitness-proprieta-ed-esercizi-241044.html

Il Jumping Fitness è una disciplina che consente di tonificare il corpo e divertirsi allo stesso tempo, vediamo come si svolge una lezione.