Le Otto Vie

09/02/2022

Non so voi, ma io ormai mi trovo sempre più spesso, tra una lezione e l'altra, a praticare a casa, nel mio piccolo angolo dove c'è spazio per poco più del tappetino, un bolster e un piccolo puof. Credo che lo spazio non sia molto importante credo piuttosto sia questione di avere la giusta pace ed atmosfera...su richiesta di qualche amica sono nati questi acquerelli dai colori tenui con gli asana che più le rappresentano nella loro esperienza di yogi. Se ti piacciono o se ti senti ispirato dalla possibilità di creare un tuo spazio personalizzato, contattami pure, senza impegno, Namaste🙏

06/02/2022

La pratica dello yoga non è solo asana e pranayama... per me è anche ricerca di equilibrio tra opposti richiami dell'anima. Sto lavorando a nuovi progetti che porteranno "le otto vie" oltre i confini nazionali, partendo dall'essenza dello yoga: l'unione tra mente corpo e spirito💗

31/12/2021

Con l'augurio di un luminoso 2022✨💖

24/12/2021

Con l'augurio sincero di un Natale in cui la fiducia nelle proprie forze e la fede verso le infinite possibilità della vita riprendano il primo posto nei nostri cuori. Sereno Natale🙏❣️🌟

08/10/2021

✨Vorresti praticare yoga nel confort di casa tua?
✨Magari hai poco tempo, poca voglia di uscire o di spostarti per praticare?
✨Vorresti concederti un'ora al giorno tutta dedicata al tuo benessere, senza stress ed inutili perdite di tempo?
🌟Forse ho quel che fa per te!😉💜
Ormai da più di un anno ho creato un gruppo di pratica quotidiana multilivello. Siamo un gruppo di persone di Roma e non e pratichiamo insieme hatha, vinyasa, power yoga e yin yoga abbinato a brevi meditazioni guidate. Abbiamo iniziato per necessità ed ora, nonostante la ripresa in presenza delle attività, alcune di queste persone continuano a preferire, per ragioni logistiche e di tempo, la pratica online a distanza.
Se vuoi unirti a noi, non esitare a contattarmi al mio recapito (non via Messenger) chiamami o messaggi ami su WhatsApp senza alcun impegno, al
❤️351 904 0008❤️
e ti darò ogni dettaglio😀💜🙏
Lezioni guidate da me (insegnante certificata hatha, vinyasa e yin yoga) senza costi di iscrizione, paghi solo se partecipi, senza vincoli di abbonamento, prima lezione gratuita! 💚💞Ti aspetto!👐 Saba😘

24/09/2021

Ripartiamo in presenza in una nuova location...🌟 Ci ritroveremo per praticare insieme in uno spazio dedicato e riservato🙏⭐ dove allentare le tensioni e rigenerare le nostre energie.✨🙌 Vi aspetto presso ASD Sturdust Sporting Center di Marino🌟👐Info e prenotazioni in privato.💜🙏

19/09/2021

Riprendono finalmente le lezioni in presenza di yoga e pilates, ma decideremo insieme a voi in che giorni ed orari riprendere i nostri corsi. Prima lezione gratuita. Per info e prenotazioni contattatemi in privato. Grazie

14/09/2021

La capacità di cambiare e di lasciar andare è insita nel nostro essere umani. Il coraggio di accettare ed abbracciare i cambiamenti è quello che dovremmo imparare tutti, perché è l'unico strumento che ci porta a poco a poco a liberarci dei condizionamenti e andare oltre...per costruire o semplicemente vedere il nuovo che inesorabilmente avanza verso di noi...usciremo così dalla ruota che ci imprigiona e saremo così anche noi danzatori cosmici... Natarajasana, la danza della vita💜

29/08/2021

Cari amici. Le restrizioni sempre crescenti ed i provvedimenti legislativi recenti ci hanno imposto la chiusura del nostro centro olistico già diversi mesi fa. La nostra Associazione continua però ad operare, come ha fatto nell'ultimo anno, proponendo lezioni di yoga e pilates in presenza nei parchi pubblici ed a distanza. È stato difficile rinunciare al nostro sogno, ma ogni volta che ci sembra di perdere qualcosa in realtà stiamo crescendo e preparandoci per sperimentare il nuovo... 🌟 Se vi va di praticare insieme a me in presenza, mi trovate presso la palestra Sport e Salute di Marino a partire dal prossimo mercoledì 1 settembre, ogni lunedì e mercoledì alle 20.30. Avremo così finalmente l'opportunità di conoscerci e di iniziare o riprendere il nostro cammino insieme. Vi aspetto! 🙏💜 Namaste'

30/04/2021

Insegnare vuol dire farsi strumento di crescita e per questo crescere... Grazie per il seguito dato alle nostre lezioni da casa a distanza... Grazie per aver mantenuto e consolidato la pratica🙏💜

01/02/2021

"Credo nello Yoga, non solo per ottenere la verità spirituale ma per mantenere l'equilibrio della vita che aiuta la nostra energia a sostenere il suo ritmo che è l'armonia del lavoro e del riposo. Lo Yoga è la trasmutazione del nostro sé dinamico nella pace statica per un po' di tempo, per creare quella lucida serenità che è lo specchio dell'eterno."

Rabindranath Tagore

🧘🏻‍♂️🧠🤫🙏🏻

30/01/2021

AMORE

"Voi capirete cosa sia veramente l'amore quando smetterete di considerarlo un sentimento. Il sentimento è obbligatoriamente soggetto a variazioni a seconda che si rivolga all'una o all'altra persona, mentre il vero amore è uno stato di coscienza indipendente dagli esseri e dalle circostanze. Amare, non significa nutrire un sentimento per qualcuno, bensì vivere nell'amore e fare ogni cosa con amore: parlare, camminare, mangiare, respirare, studiare con amore... Amare significa aver accordato tutti i propri organi, tutte le proprie cellule e tutte le proprie facoltà, affinché vibrino all'unisono nella luce e nella pace. L'amore è dunque uno stato di coscienza permanente. Colui che ha raggiunto quello stato di coscienza sente che tutto il suo essere è impregnato di fluidi divini, e tutto ciò che fa è una melodia."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

🫀🧠🫁❤

27/01/2021

AFFERMAZIONI PER GUARIRE E SBLOCCARE OGNI CHAKRA

🌹 PRIMO CHAKRA: Sono disposto a lasciar andare tutte le paure, preoccupazioni e situazioni legate al denaro, alla mia carriera, alla sicurezza e alla protezione. So di essere perfettamente protetto e che tutti i miei bisogni sono coperti in abbondanza.

🌻 SECONDO CHAKRA: Rilascio tutti i miei desideri e appetiti verso la luce. Lascio andare ogni paura e pensiero negativo che mi impedisce di provare pace, armonia ed equilibrio. Tutti i miei pensieri ed emozioni fluiscono armoniosamente. Tutti i miei desideri sono perfettamente bilanciati.

☀ TERZO CHAKRA: Sono disposto a lasciar andare tutte le paure e le situazioni che hanno a che fare con il potere e il controllo. Accetto pienamente il mio potere, va bene che ho il controllo sul mio potere e mi permetto di usare il potere che Dio mi ha dato al servizio dell'amore e della luce.

🍀 QUARTO CHAKRA: Rilascio volontariamente tutte le paure e le preoccupazioni sul dare e ricevere amore. Il mio cuore è aperto e scorre liberamente con amore per me stesso e per gli altri. Mi permetto di dare e ricevere amore facilmente.

🌀 QUINTO CHAKRA: Rilascio volontariamente tutta la paura e la negatività che mi impediscono di esprimere la mia verità. Dico amorevolmente la mia verità e permetto al mio Sé Superiore di parlare attraverso di me. Uso le mie parole per creare bellezza in questo mondo.

💜 SESTO CHAKRA: Rilascio volontariamente tutte le paure di guardare al passato, al presente e al futuro. Lascio andare ogni paura che ho per vedere esseri amorevoli di Luce. Va bene per me vedere la mia verità. La mia visione è perfettamente ordinata e illuminata dall'amore.

⭐ SETTIMO CHAKRA: Permetto alla luce di dissolvere ogni barriera che mi impedisce di ricevere la saggezza e la guida divina. Lascio andare ogni paura e mi apro ad ascoltare il mio Sé Superiore, Dio, i miei angeli e le guide spirituali.

Jordi Casadella Negrete

🙌🏻🌸🌟💥

26/01/2021

Un anno fa partiva il nostro centro olistico, abbiamo vissuto quest'anno, come tutti, nell'incertezza, ma non abbiamo mai perso l'entusiasmo e la passione per ciò che facciamo...siamo fiduciosi di tornare presto a vivere e lavorare in sicurezza e serenità... Un grazie speciale a chi ci segue ed incoraggia da sempre e a chi ci ha scoperto a distanza e si affida a noi con fiducia.. Un caldo, morbido abbraccio a tutti voi! 💗

23/01/2021

Bhujangasana, la postura del cobra, richiama nel nostro immaginario occidentale un animale minaccioso ed evoca sentimenti negativi ed oscuri. Nella tradizione indiana, al contrario, si tratta di una figura positiva: alla base della nostra colonna vertebrale giace un serpente arrotolato, Kundalini, che rappresenta la nostra energia dormiente. Kundalini (letteralmente "arrotolata") è la nostra energia vitale. Nostro compito è risvegliarla e incanalarla verso l’alto attraverso i chakra fino a farla risalire simbolicamente fino alla nostra testa, rendendoci consapevoli delle nostre potenzialità. Postura di estensione, inarca la colonna dalla posizione prona, proprio come un cobra nel momento dell’attacco. In India il cobra è considerato un animale sacro, simbolo di forza ed astuzia, ma anche di cambiamento col continuo mutare della sua pelle. Anche lo yoga col suo percorso esperienziale porta a cambiare… il rapporto col proprio corpo, valori e modalità con cui si affronta la vita.

22/01/2021

Accogli e assorbi solo le giuste frequenze 💜

FREQUENZA DI VIBRAZIONE

La VIBRAZIONE nella fisica quantistica significa che tutto è energia. Siamo esseri vibranti su certe frequenze. Ogni vibrazione è equivalente a un sentimento e nel mondo "Vibrazionale" esistono solo due specie di vibrazioni, positive e negative. Ogni sensazione ti fa trasmettere una vibrazione che può essere positiva o negativa. Le SETTE COSE che influenzano la tua frequenza di vibrazione dal punto di vista della fisica quantistica sono:

1️⃣ PENSIERI : Ogni pensiero emette una frequenza nell'universo e questa frequenza torna all'origine, quindi nel caso, se hai pensieri negativi, scoraggiamento, tristezza, rabbia, paura, tutto questo ti torna in mente. Questo è il motivo per cui è così importante che ti prendi cura della qualità dei tuoi pensieri e impari a coltivare pensieri più positivi.

2️⃣ SOCIETA' : Le persone intorno a te influenzano direttamente la tua frequenza di vibrazione. Se ti circondi di persone felici, positive e determinate, entrerai anche tu in questa vibrazione. Ora, se ti circondi di persone che si lamentano, spettegolano e pessimiste, fai attenzione! In effetti, possono ridurre la tua frequenza e quindi impedirti di usare la legge di attrazione a tuo favore.

3️⃣ MUSICA : La musica è molto potente. Se ascolti solo musica che parla di morte, tradimento, tristezza, abbandono, tutto ciò interferirà con ciò che stai provando. Presta attenzione ai testi della musica che ascolti, potrebbe ridurre la tua frequenza di vibrazione. E ricorda: attiri esattamente ciò che senti nella tua vita.

4️⃣ COSE CHE GUARDI : Quando guardi programmi che si occupano di disgrazie, morti, tradimenti, ecc... Il tuo cervello lo accetta come una realtà e rilascia un'intera chimica nel tuo corpo, che influenza la tua frequenza di vibrazione. Guarda le cose che ti fanno sentire bene e ti aiutano a vibrare a una frequenza più alta.

5️⃣ ATMOSFERA : Che sia a casa o al lavoro, se trascorri molto tempo in un ambiente disordinato e sporco, influenzerà anche la tua frequenza di vibrazione. Migliora ciò che ti circonda, organizza e pulisci il tuo ambiente. Mostra all'universo che sei in grado di ricevere molto di più. Prenditi cura di quello che hai già!

6️⃣ PAROLA : Se affermi o parli male di cose e persone, influisce sulla tua frequenza di vibrazione. Per mantenere alta la frequenza, è essenziale eliminare l'abitudine di lamentarsi e parlare male degli altri. Quindi evita il dramma e il bullismo. Assumiti la responsabilità delle scelte della tua vita!

7️⃣ GRATITUDINE : La gratitudine influisce positivamente sulla frequenza delle vibrazioni. Questa è un'abitudine che dovresti integrare ora nella tua vita. Inizia a ringraziare per tutto, per le cose buone e per ciò che consideri brutto, grazie per tutte le esperienze che hai vissuto. La gratitudine apre la porta affinché le cose buone accadano positivamente nella tua vita.

Buona Vita!

❤🌈🙏🏻

20/01/2021

Iniziare e continuare a praticare yoga, ci aiuta a mantenere il nostro organismo in equilibrio fisico ed energetico. ❣️

Gli âsana, pur liberando tutte le articolazioni del corpo, stirandone i muscoli, liberandone tutte le radici nervose, preparano l'organismo ad accettare un supplemento di prâna senza rischi di "corti circuiti prânici". Gli àsana, accompagnati da una respirazione adeguata, accrescono la quantità di prâna disponibile nel corpo umano e ne permettono l'armonica distribuzione in tutto l'organismo. Inoltre il pranayama vi aggiunge i suoi propri effetti e aumenta ancora il fissaggio di prâna, l'immagazzina negli "accumulatori" previsti (chakra), donde esso viene distribuito equamente ed equilibratamente a tutti gli organi che ne hanno bisogno.

🧘🏻‍♀️🧠👃🏻💥

16/01/2021

Purtroppo, causa ultimo DPCM siamo ancora chiusi fino al 5 marzo...