Fisioterapia Mira Santa Maria delle Mole

09/02/2026

La rieducazione posturale e’ uno spazio per rallentare, respirare e ritrovare il tuo equilibrio.

Un gioco di squadra in cui l’obiettivo e’ riscoprire il piacere di sentirti in forma!

Ti aspettiamo in ambulatorio!
Fisiologic Mira
Via Pietro Maroncelli 99 - Santa Maria delle Mole

26/01/2026

POWER POSING EFFECT: tutto di te comunica… anche la tua postura!

Ti sei mai accorto che il modo in cui ti muovi, respiri e ti posizioni nello spazio cambia anche il tuo umore?

Le parole e il linguaggio del corpo hanno la capacità di governare il nostro stato d’animo e influenzare la qualità dei nostri pensieri.
Prova adesso:

👉 Apri il petto, allarga le spalle, solleva leggermente il mento e mantieni questa postura per qualche minuto.

Come ti senti?Più energico? Più stabile? Più presente? Non è un caso.

Alcuni ricercatori di Harvard, guidati dalla prof.ssa Amy J.C. Cuddy, hanno osservato che mantenere per soli due minuti la famosa “posa del supereroe” migliora l’autostima, aumenta la sicurezza e riduce stress e nervosismo.

💡 Cosa fare nella pratica
Intervieni sulla fisiologia.
Il corpo parla continuamente: basta ascoltarlo.
Inizia da qui:
• osserva il tuo respiro
• percepisci il battito cardiaco
• nota come ti stai posizionando nello spazio

E quando qualcosa è “chiuso”, contratto o compresso… intervieni per aprire, sciogliere e riallineare.

Ricorda: il mondo esterno è il riflesso del tuo universo interiore.
E il tuo corpo ne è il primo messaggero.

✨ Vuoi migliorare postura, benessere e percezione di te?
Ti aspettiamo in ambulatorio per un percorso di rieducazione posturale personalizzato, costruito sui tuoi obiettivi e sui bisogni reali del tuo corpo.

📍 Fisiologic Mira
Via Pietro Maroncelli 99 – Santa Maria delle Mole
📞 Tel. 347 776 0201

20/01/2026

✨ “La postura parla di te” ✨

Spesso ignoriamo quanto peso portiamo sulla colonna, sul collo, sulle spalle… fino a quando il corpo non ci invia messaggi: dolori, tensioni, affaticamento continuo.

La rieducazione posturale globale, come praticata nel nostro centro, non è solo un insieme di esercizi: è un percorso che considera il corpo nella sua totalità, lavorando sulle cause e non solo sui sintomi.
Attraverso posture attive e progressive, si stimolano i muscoli deboli (ipotonici) e si allungano quelli contratti (ipertonici) per ripristinare un equilibrio vero, statico e dinamico.

🧘‍♀️ In 50 minuti di sessione personalizzata si inizia a costruire un nuovo “dialogo” tra mente e corpo.

📩 Scrivici per maggiori informazioni o per prenotare la tua prima seduta.

fisioterapiamira@gmail.com
347 776 0201

13/11/2025

La lezione sulla Jump Board e’ dinamica e divertente. Un allenamento che combina i benefici del con allenamenti cardiovascolari, migliorando la resistenza muscolare, la coordinazione e la forza.

Ti e’ mai capitato di provarla?

A noi piace tantissimo!

Ti aspettiamo in ambulatorio
Fisiologic Mira
Via Pietro Maroncelli 99 - Santa Maria delle Mole
Tel.3477760201

22/10/2025

💥 Scopri la potenza della Hilterapia®!

La laser HILT terapia (High Intensity Laser Therapy) è una tecnologia innovativa che agisce in profondità nei tessuti, aiutando a ridurre dolore, infiammazione e tensione muscolare in modo rapido ed efficace.

🔥 Grazie ai suoi impulsi laser ad altissima intensità, la Hilterapia®:
✅ allevia il dolore articolare e muscolare
✅ stimola la circolazione e la rigenerazione dei tessuti
✅ accelera i tempi di recupero dopo traumi o allenamenti
👉 Indicata per tendiniti, lombalgie, artrosi, dolori cervicali, contratture e traumi sportivi.

💡 Sedute rapide, non invasive e completamente indolori.
📍 Vuoi sapere se la Hilterapia® può aiutarti?

Ti aspettiamo in ambulatorio

Via Pietro Maroncelli 99 - Santa Maria delle Santa Maria Delle Mole
Tel.3477760201 - 069351294

06/10/2025

✨ “La tua postura parla di te” ✨

Spesso ignoriamo quanto peso portiamo sulla colonna, sul collo, sulle spalle… fino a quando il corpo non ci invia messaggi: dolori, tensioni, affaticamento continuo.

La rieducazione posturale globale, come praticata nel nostro centro, non è solo un insieme di esercizi: è un percorso che considera il corpo nella sua totalità, lavorando sulle cause e non solo sui sintomi.
Attraverso posture attive e progressive, si stimolano i muscoli deboli (ipotonici) e si allungano quelli contratti (ipertonici) per ripristinare un equilibrio vero, statico e dinamico.

🧘‍♀️ In 50 minuti di sessione personalizzata si inizia a costruire un nuovo “dialogo” tra mente e corpo.

📩 Scrivici per maggiori informazioni o per prenotare la tua prima seduta.

fisioterapiamira@gmail.com
347 776 0201
Via Pietro Maroncelli 99 - Santa Maria delle Mole

26/08/2025

💫 La Tower 💫

✨ Con questa torre puoi fare esercizi sia in piedi, sia sdraiato, seduta o in ginocchio. Le molle ti “accompagnano” nei movimenti: a volte ti aiutano, altre ti sfidano, così lavori forza, controllo e allungamento allo stesso tempo.

Ti aspettiamo in ambulatorio
Fisiolgic Mira

Via Pietro Maroncelli 99 - Santa Maria delle Mole
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28/07/2025

Dal 2009 lavoriamo con il Metodo Pilates, con un approccio mirato alla salute, alla rieducazione funzionale e all’igiene posturale. Il nostro obiettivo è aiutarti a ritrovare equilibrio, forza e benessere attraverso allenamenti personalizzati con Reformer, Chair e Tower.

Dai un occhiata al link qui sotto, scopriamo insieme le caratteristiche di questi tre incredibili macchinari:

https://www.mirafisioterapia.it/index.php/2025/07/28/il-potere-del-pilates-reformer-tower-e-chair/

Ti aspettiamo in ambulatorio
Fisiologic Mira

Via Pietro Maroncelli 99 - Santa Maria delle Mole
Tel.3477760201

Scopri il Pilates con Reformer, Chair e Tower a Santa Maria delle Mole: allenamenti personalizzati dal 2009 per salute, postura e benessere nei Castelli Romani.

21/07/2025

“Dal gioco al benessere: il Pilates Reformer è davvero per tutti, grandi e piccini. ✨”

Ti aspettiamo in ambulatorio
FISIOLOGIC MIRA
Via Pietro Maroncelli 99 - Santa Maria delle Mole
Tel.3477760201

13/06/2025

La parola chiave del nostro lavoro: UNICITÀ. Realizziamo protocolli di riabilitativa e preventiva totalmente personalizzati 💫

10/06/2025

Dal 2009 Fisioterapia e innovazione per la salute e la prevenzione

Fisiologic è un ambulatorio specialistico riconosciuto dalla regione lazio. Da 16 anni realizziamo per te protocolli completamente personalizzati.

Il nostro metodo si basa sull’etica, l’empatia e la fiducia.

🌟 Rieducazione Posturale metodo Souchard
🌟 Tecar terapia - Onde d’urto - Laser Hilt terapia
🌟 Riabilitazione post e pre intervento chirurgico
🌟 Terapia manuale e Osteopatia
🌟 Pilates Reformer, Chair e Tower
🌟 Nutrizionista

Il primo ambulatorio specialistico con sala Pilates dei Castelli Romani!

Fatturazione sanitaria per agevolazioni fiscali per la detrazione dal 730 💫

Ti aspettiamo a Santa Maria delle Mole (Marino), in Via Pietro Maroncelli 99.
Tel.3477760201