Fisioterapia Mira Santa Maria delle Mole

13/11/2025

La lezione sulla Jump Board e’ dinamica e divertente. Un allenamento che combina i benefici del con allenamenti cardiovascolari, migliorando la resistenza muscolare, la coordinazione e la forza.

Ti e’ mai capitato di provarla?

A noi piace tantissimo!

Ti aspettiamo in ambulatorio
Fisiologic Mira
Via Pietro Maroncelli 99 - Santa Maria delle Mole
Tel.3477760201

22/10/2025

💥 Scopri la potenza della Hilterapia®!

La laser HILT terapia (High Intensity Laser Therapy) è una tecnologia innovativa che agisce in profondità nei tessuti, aiutando a ridurre dolore, infiammazione e tensione muscolare in modo rapido ed efficace.

🔥 Grazie ai suoi impulsi laser ad altissima intensità, la Hilterapia®:
✅ allevia il dolore articolare e muscolare
✅ stimola la circolazione e la rigenerazione dei tessuti
✅ accelera i tempi di recupero dopo traumi o allenamenti
👉 Indicata per tendiniti, lombalgie, artrosi, dolori cervicali, contratture e traumi sportivi.

💡 Sedute rapide, non invasive e completamente indolori.
📍 Vuoi sapere se la Hilterapia® può aiutarti?

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Tel.3477760201 - 069351294

06/10/2025

✨ “La tua postura parla di te” ✨

Spesso ignoriamo quanto peso portiamo sulla colonna, sul collo, sulle spalle… fino a quando il corpo non ci invia messaggi: dolori, tensioni, affaticamento continuo.

La rieducazione posturale globale, come praticata nel nostro centro, non è solo un insieme di esercizi: è un percorso che considera il corpo nella sua totalità, lavorando sulle cause e non solo sui sintomi.
Attraverso posture attive e progressive, si stimolano i muscoli deboli (ipotonici) e si allungano quelli contratti (ipertonici) per ripristinare un equilibrio vero, statico e dinamico.

🧘‍♀️ In 50 minuti di sessione personalizzata si inizia a costruire un nuovo “dialogo” tra mente e corpo.

📩 Scrivici per maggiori informazioni o per prenotare la tua prima seduta.

fisioterapiamira@gmail.com
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26/08/2025

💫 La Tower 💫

✨ Con questa torre puoi fare esercizi sia in piedi, sia sdraiato, seduta o in ginocchio. Le molle ti “accompagnano” nei movimenti: a volte ti aiutano, altre ti sfidano, così lavori forza, controllo e allungamento allo stesso tempo.

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28/07/2025

Dal 2009 lavoriamo con il Metodo Pilates, con un approccio mirato alla salute, alla rieducazione funzionale e all’igiene posturale. Il nostro obiettivo è aiutarti a ritrovare equilibrio, forza e benessere attraverso allenamenti personalizzati con Reformer, Chair e Tower.

Dai un occhiata al link qui sotto, scopriamo insieme le caratteristiche di questi tre incredibili macchinari:

https://www.mirafisioterapia.it/index.php/2025/07/28/il-potere-del-pilates-reformer-tower-e-chair/

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Scopri il Pilates con Reformer, Chair e Tower a Santa Maria delle Mole: allenamenti personalizzati dal 2009 per salute, postura e benessere nei Castelli Romani.

21/07/2025

“Dal gioco al benessere: il Pilates Reformer è davvero per tutti, grandi e piccini. ✨”

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