12/01/2026
💥 Vitamina B12: piccola molecola, grande energia.
Spesso la diamo per scontata, ma questa vitamina è un vero pilastro del benessere: sostiene il sistema nervoso, contribuisce alla produzione dei globuli rossi e aiuta a tenere alta la vitalità quotidiana.
Quando potrebbe essere utile controllarla?
🔻 Stanchezza persistente
🔻 Dieta vegana o vegetariana
🔻 Anemia o valori borderline
🔻 Difficoltà di concentrazione o “mente annebbiata”
La buona notizia? Si può integrare in modo semplice e mirato.
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