09/09/2025
Pilates o Posturologia?🧘♀️🔍 Facciamo chiarezza!
Spesso vengono confusi, ma sono due approcci molto diversi.
Il Pilates è un ottimo metodo di allenamento consapevole: lavora sul tono, sul controllo e sulla postura, perfetto per prevenire e mantenere.
Ma la posturologia va oltre: osserva come il tuo corpo si adatta, compensa e si protegge, spesso sviluppando dolori o disfunzioni.
👉 Se hai dei fastidi, ti senti “fuori asse”, noti squilibri o dolori ricorrenti... forse non ti serve solo allenarti.
Ti serve rieducare il corpo. E lì entra in gioco la posturologia.
🎯 Nel mio lavoro unisco consapevolezza, respiro, pavimento pelvico, attivazione funzionale e uno sguardo globale sul tuo corpo.
Solo dopo, eventualmente, inserisco anche il Pilates, come supporto.
💛Se non mi conosci, sono Viviana, e sono una posturologa, specializzata in ginnastica in gravidanza, preparazione al parto e rieducazione post parto.✨️
Adesso ti è più chiara la differenza?💛
📩 Scrivimi se vuoi scoprire qual è il percorso giusto per te.
