Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 21:00 Martedì 09:30 - 21:00 Mercoledì 09:30 - 21:00 Giovedì 09:30 - 21:00 Venerdì 09:30 - 21:00 Sabato 09:30 - 21:00

Studio Professionale Balistreri Massage - Tecniche Manuali Complementari

Casa
Italia
Marsala
Studio Professionale Balistreri Massage - Tecniche Manuali Complementari

Massaggiatore Specializzato Decontratturante•Linfodrenante•Sportivo•Posturale•Prevenzione/Post Trauma Da più di 10 anni mi dedico alla salute della persona.

Nel 2014 mi diplomai come massaggiatore specializzandomi in decontratturante e linfodrenante, tecniche particolarmente indicate per la maggior dei disturbi dell'età moderna che colpiscono soprattutto schiena e cervicale. Subito dopo aver ottenuto anche il diploma di istruttore di ginnastica posturale ho approfondito diversi studi in materia di psicosomatica al fine di avere la visione più completa

dell'origine dei più diffusi disturbi muscolo scheletrici. Negli ultimi anni accrescono il mio bagaglio di competenze anche le esperienze in campo sportivo, entrando a far parte di staff tecnici ed avendo contribuito al raggiungimento di importanti traguardi sia atleti singoli che squadre.

11/08/2025

Lo e le hanno molto in comune 🔁

Ogni giorno sei diviso tra calma e stress ? 🏃‍♀️➗🏃‍➡️

Lo sapevi che il psoas è collegato al sistema nervoso autonomo?

Quando vivi uno 😣 ⏳ prolungato, il corpo reagisce irrigidendo muscoli profondi come lo
psoas ⚠️ ‼️

Sbloccarlo ☺️ aiuta a:
✅ Ritrovare calma
✅ Migliorare il respiro
✅ Sentirsi più centrati

🧘 e 🧠 parlano la stessa lingua.
Ascoltali 👂 🔝 🙌

04/08/2025

Come liberare lo ? 🤔

Ci sono casi in cui non basta solo il 🤷‍♂️
Perché ⁉️

Non basta allungare... serve educare il corpo a muoversi meglio 🤸

E Con esercizi di possiamo:

✅ Allungare lo psoas
✅ Migliorare la stabilità del bacino
✅ Rieducare la postura

Esempi?

🔛 Mezzo affondo statico
🔛 Supine stretch
🔛 Respirazione diaframmatica attiva

Vuoi saperne di più ? Contattami al ☎️ 3286822512

28/07/2025

Quali sono i benefici del allo ?
Lo sapevi che puoi “toccare” lo psoas con tecniche mirate?

Il massaggio profondo e può:

✅ Sciogliere tensioni
✅ Ridurre fastidi viscerali e lombari
✅ Favorire il rilassamento del sistema nervoso

È un lavoro delicato, ma potentissimo 💪

Vuoi provarlo? Ti spiego come funziona in studio! 🔝
Contattami al ☎️ 3286822512

25/07/2025

Perché si contrae lo ?

🤯, 🛋️, non corretta 🧑‍💻...

Tutto questo porta a un psoas iperattivo e rigido ⚠️

E quando lo psoas è contratto:
🔴 Il bacino si inclina
🔴 La colonna soffre
🔴 Il diaframma si blocca

Massaggi mirati + esercizi posturali aiutano a:
✅ Liberarlo
✅Ridurre i dolori
✅ Migliorare postura e respiro

Inizia a prenderti cura del tuo psoas, oggi
stesso. Contattami al ☎️ 3286822512 🙌

24/07/2025

Cos’è lo e perché può causare dolore

🧠 Hai mai sentito parlare del psoas?
È profondo, poco conosciuto… ma fondamentale!
Quando è contratto, può causare:
❌ Mal di schiena
❌ Tensione all’anca
❌ Difficoltà nella respirazione
❌ Stress emotivo

💡 Lo chiamano anche il “muscolo dell’anima” perché risente di stress e traumi.

👉 Scopri nei prossimi post come sbloccarlo e sentirti subito più leggero!

21/07/2025

🔥 Soffri di ?
Il tuo potrebbe avere un ruolo chiave 🗝️

Il diaframma non è solo un muscolo respiratorio: al suo interno passa anche l’ . Un diaframma rigido o contratto può alterare il suo funzionamento e influenzare lo sfintere esofageo inferiore, favorendo risalita di acidi 🤢

Alcuni segnali che collegano diaframma e :
• difficoltà digestive
• bruciore retrosternale
• sensazione di nodo alla gola o “aria” nello stomaco
• tensione toracica o difficoltà a respirare profondamente

Il diaframmatico può:
✅ migliorare la mobilità del diaframma
✅ ridurre la pressione addominale
✅ favorire una respirazione più profonda
✅ dare sollievo al tratto digestivo

In associazione con una corretta e indicazioni mediche, può essere un valido supporto naturale 🔝 per chi soffre di reflusso.

Vuoi saperne di più e prenotare il tuo appuntamento? Contattami al ☎️ 3286822512 🙌

16/07/2025

🚨 TI MANCA IL RESPIRO 🚨

🫢 Ti senti spesso in ? Come se non riuscissi mai a riempire i polmoni?

È un segnale chiaro: il tuo è contratto.
E quasi sempre lo è anche quando sei sotto . 🤯

In situazioni di o tensione prolungata, il corpo adotta un corto e alto, usando i del e del invece del diaframma.

Questo crea un circolo vizioso:
🔂 tensione → respiro bloccato → più stress →
ancora più tensione 😬

Il al diaframma aiuta a:
✅ rilassare la muscolatura respiratoria
✅ riequilibrare il sistema nervoso (effetto parasimpatico)
✅ rallentare i battiti e la mente
✅ tornare a un respiro profondo e naturale

Un trattamento efficace 🔝 🤗 per corpo e mente.
🫵 Se ti riconosci potresti iniziare proprio da qui 👇contattami al ☎️ 3286822512 🙌

12/07/2025

⚠️ DIAFRAMMA: UN MUSCOLO DA NON IGNORARE ⚠️

Se sei uno 🏃 (ma anche se non lo sei) 👀, allenare il è una svolta.

Spesso si lavora su , , ... ma si trascura il muscolo principale della performance: il diaframma.

Un diaframma contratto 😖 può:
🔴 ridurre la capacità respiratoria
🔴 affaticarti prima
🔴 compromettere la stabilità del core
🔴 aumentare il rischio di lombari o
intercostali

Quando il diaframma funziona 😊 bene:
✅ aumenti la resistenza sotto sforzo
✅ migliori il controllo del core
✅ recuperi meglio riduci tensioni muscolari secondarie (es.
trapezi, collo, zona lombare)

Il diaframmatico, abbinato a
esercizi specifici, può migliorare la tua respiratoria e . Vuoi provarlo? Contattami al 3286822512 🙌

11/07/2025

🔴 COME CAPIRE SE HAI IL DIAFRAMMA CONTRATTO ( E COSA FARE) ? 🔴

Ti senti spesso in 🤔, hai tensione al petto o respiri solo “con il collo”? 🧐 Potresti avere un contratto.

Alcuni segnali comuni:
• respiro corto e superficiale ✅
• difficoltà a “riempire la pancia” ✅
• senso di nodo allo stomaco ✅
• rigidità in zona toracica ✅
• affaticamento nella respirazione durante lo sport ✅

Cosa puoi fare:
• esercizi di diaframmatica
• mobilizzazione dolce del torace diaframmatico
• pratiche come o che lavorano sul
respiro

🤗 Prenderti cura del tuo respiro è il primo passo
per stare meglio.

Vuoi provare un trattamento specifico per il diaframma? Scrivimi al 3286822512 😉🙏

09/07/2025

🔴 I BENEFICI DEL MASSAGGIO AL DIAFRAMMA 🔴

Hai mai provato il al ?

È una tecnica manuale che agisce in profondità 🙌, andando a liberare tensioni accumulate a livello del diaframmatico.

Benefici principali:
✅ migliora la qualità del
✅ riduce e
✅ favorisce la
✅ decongestiona il diaframma e gli organi interni
✅ migliora la
✅ attenua tensioni a livello e

Respirare diventa più facile e anche la 🧠 si alleggerisce 🤗

→ 🔝 È indicato in particolare per chi soffre di ansia, tensione muscolare, reflusso, difficoltà respiratorie
o posture scorrette.

Vuoi saperne di più o prenotare un appuntamento? Contattami al ☎️ 3286822512

08/07/2025

🧐 Cos’è il e perché si contrae?

Lo sapevi che il tuo dice molto sul tuo
stato di ? 🧘🏻‍♀️

Il diaframma è il principale della . Si trova tra e e lavora instancabilmente ogni giorno. 💪

• Ma quando sei sotto , , o respiri in modo superficiale... il diaframma si contrae, si irrigidisce. 😖

Questo può portare a:
• sensazione di “fiato corto”
• tensioni
•
• difficoltà digestive

Un diaframma contratto non lavora bene... e il
corpo intero ne risente 🤒

* Nei prossimi post ti spiego come lavorare su questo muscolo con il diaframmatico.

Ne vuoi sapere di più? 🤔 contattami al ☎️ 3286822512 🙌

Indirizzo

SS 115 Via Mazara, C/da Berbaro 147/A (vicino Negozio Abbigliamento Sammartano Moda)
Marsala
91025

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 21:00
Martedì	09:30 - 21:00
Mercoledì	09:30 - 21:00
Giovedì	09:30 - 21:00
Venerdì	09:30 - 21:00
Sabato	09:30 - 21:00

Telefono

+393286822512

Sito Web

https://www.balistrerimassage.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Studio Professionale Balistreri Massage - Tecniche Manuali Complementari pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.