26/05/2026
Le distorsioni recidivanti di caviglia derivano da deficit propriocettivo post-traumatico che compromette la stabilità articolare.
Perché ricapita:
Dopo la prima distorsione i propriocettori della caviglia (che informano il cervello sulla posizione) risultano danneggiati.
Questo causa:
- Ridotto controllo neuromuscolare
- Ritardo nella risposta stabilizzatrice
- Maggiore rischio di nuove distorsioni
Il ciclo vizioso:
Distorsione → danno propriocettori → instabilità → nuova distorsione → danno maggiore.
Approccio osteopatico ed integrato:
Normalizzazione articolare caviglia, release legamentoso, esercizi propriocettivi progressivi (tavolette, superfici instabili), rinforzo muscolare peronieri.