Nelly Durisotti Counselor Integrativa

Nelly Durisotti Counselor Integrativa Counselor naturopatica integrativa, operatrice nelle relazioni d'aiuto e guida nelle tecniche di respiro consapevole.

๐Ÿ“… Segna in agenda: Sabato 9 Maggio ore 8:30!Ti aspetto a Spilimbergo (PN) per l'evento "D'erbe di Natura e Benessere". S...
04/05/2026

๐Ÿ“… Segna in agenda: Sabato 9 Maggio ore 8:30!
Ti aspetto a Spilimbergo (PN) per l'evento "D'erbe di Natura e Benessere". Sarรฒ felice di guidare il primo appuntamento della giornata nel suggestivo Giardino Panoramico di Piazza Duomo.
Ti accompagnerรฒ nell'esperienza "Il Respiro del Risveglio": tecniche semplici ed efficaci per dare energia al corpo e chiarezza alla mente attraverso il respiro consapevole. ๐ŸŒฌ๏ธโ˜€๏ธ โ€™erbedinaturaebenessere

โ€œMi sento leggera.โ€ โœจBastano tre parole per racchiudere la potenza di una sessione di respiro.Questa รจ la dedica meravig...
30/04/2026

โ€œMi sento leggera.โ€ โœจ
Bastano tre parole per racchiudere la potenza di una sessione di respiro.
Questa รจ la dedica meravigliosa che ho ricevuto ieri da una cliente al termine di un percorso individuale e che oggi porto nel cuore. โค๏ธ
Il respiro consapevole non รจ solo una tecnica, รจ un atto di libertร . ๐Ÿ•Š๏ธ
รˆ un modo per togliersi di dosso i pesi accumulati durante la giornata, per ritrovare equilibrio e tornare a splendere. โ˜€๏ธ
รˆ la voglia di connettersi con la propria parte piรน autentica, di sentirsi, appunto, piรน โ€œleggeriโ€.
๐Ÿ‘‡ Vuoi provare anche tu questa sensazione di libertร ?
Per tutto il mese di maggio ti aspetto nel mio studio per una SEDUTA OMAGGIO.
๐Ÿš€ Come fare:
1. Lascia un commento qui sotto scrivendo "RESPIRO"
2. Oppure scrivimi subito un messaggio privato
Verrai ricontattato/a per fissare il tuo appuntamento. ๐Ÿฅฐ

respiroconsapevole #

A volte non serve scalare lโ€™Everest, basta solo aspettare che si diradi la nebbia per vedere il sentiero sotto i piedi. ...
10/04/2026

A volte non serve scalare lโ€™Everest, basta solo aspettare che si diradi la nebbia per vedere il sentiero sotto i piedi. ๐ŸŒซ๏ธโœจ

Il mio percorso di counseling โ€œOltre la Vettaโ€ serve proprio a questo: a fare un poโ€™ di chiarezza quando tutto sembra grigio e a ritrovare la tua direzione. Un passo alla volta, senza fretta.

Hai voglia di ritrovare la tua bussola?
Curioso di sapere come funziona?
Scrivimi โ€œVETTAโ€ nei commenti e ti mando un messaggio privato per spiegarti tutto.

La Vetta non รจ il traguardo, รจ dove impari a respirare davvero. ๐Ÿ”๏ธ๐ŸŒฌ๏ธIn montagna, quando la pendenza aumenta, la prima co...
31/03/2026

La Vetta non รจ il traguardo, รจ dove impari a respirare davvero. ๐Ÿ”๏ธ๐ŸŒฌ๏ธ

In montagna, quando la pendenza aumenta, la prima cosa che ti tradisce รจ il respiro. Diventa corto, affannato, quasi una lotta. Nella vita quotidiana succede la stessa cosa: sotto stress, smettiamo di respirare profondamente e iniziamo a "sopravvivere" alla salita. ๐Ÿ“ˆ

Il mio percorso "Oltre la Vetta" nasce per riportare il ritmo lรฌ dove serve:
โœจ Il Respiro Consapevole non รจ solo ossigeno. รˆ la bussola che ti permette di non andare in apnea quando le sfide si fanno dure. ๐Ÿงญ
โœจ รˆ lo strumento che calma il battito e ti ricorda che hai la forza per fare un altro passo. ๐Ÿ‘ฃ

Ma la vera scoperta avviene in cima ๐Ÿ”๏ธ
Arrivare lassรน non รจ la fine del viaggio. รˆ il momento in cui, grazie a quel respiro ritrovato, ti accorgi che la vista รจ cambiata. Che TU sei cambiata. ๐ŸŒˆ
La vetta non รจ un punto di arrivo, ma un nuovo e meraviglioso inizio: il punto da cui guardare il mondo con una chiarezza che prima non avevi. ๐Ÿ”ญโœจ

Qual รจ la "salita" che oggi ti sta togliendo il fiato? A volte, per raggiungere la cima, non serve correre di piรน, ma imparare a respirare meglio. ๐Ÿค


LA MIA NEBBIA, LA MIA FORZA ๐Ÿ”๏ธE SE IL TUO BLOCCO NON FOSSE UN MURO, MA UN MESSAGGIO PER TE?Cโ€™รจ stata una fase della mia ...
23/03/2026

LA MIA NEBBIA, LA MIA FORZA ๐Ÿ”๏ธ

E SE IL TUO BLOCCO NON FOSSE UN MURO, MA UN MESSAGGIO PER TE?

Cโ€™รจ stata una fase della mia vita in cui la nebbia era cosรฌ f***a che non riuscivo piรน a vedere i miei passi. Ero ferma. Bloccata. ๐ŸŒซ๏ธ

E non era solo stanchezza fisica. Era quella sensazione paralizzante di non sapere piรน chi fossi, cosa volessi e, soprattutto, quale fosse la mia direzione.
Guardavo le altre salire spedite verso le loro vette e io mi sentivo "sbagliata", come se avessi perso la mia bussola interiore. ๐Ÿงญ

Ho provato a spingere, a sforzarmi, a dirmi "dai, muoviti, non puoi restare indietro". Ma piรน cercavo di scalare con la forza di volontร , piรน scivolavo nel dubbio.

Oggi, guardando quella versione di me, so una cosa che allora non capivo:

โœจ QUEL BLOCCO NON ERA IL MIO FALLIMENTO. ERA LA MIA PROTEZIONE. โœจ

Mi stava dicendo che la montagna che cercavo di scalare a tutti i costi non era la mia. Mi stava costringendo a fermarmi, a SVUOTARE LO ZAINO e a decidere, finalmente, cosa volevo IO.

Da quel silenzio e da quella nebbia รจ nato "VERSO LA VETTA". Un viaggio di 10 incontri pensato per accompagnarti in questa trasformazione, nato dalla mia esperienza per tornare a respirare. ๐ŸŒฌ๏ธ

Insieme, lavoreremo su tre pilastri:
๐Ÿ“ TROVARE LA TUA DIREZIONE: trasformeremo lo smarrimento in un obiettivo autentico.
๐ŸŽ’ SVUOTARE LO ZAINO: toglieremo i pesi e le aspettative che ti rallentano.
๐Ÿ”๏ธ CAMBIARE PROSPETTIVA: per tracciare il TUO sentiero sopra le nuvole.

Se oggi ti senti ferma ai piedi di una scelta che sembra insormontabile, sappi che non devi restare nella nebbia da sola. A volte, per arrivare in cima, bisogna avere il coraggio di ammettere che ci siamo p***e per poterci finalmente ritrovare. ๐ŸŒฑ

SEI PRONTA A RIFIORIRE E PREPARARE LO ZAINO?

๐Ÿ“ฉ SCRIVIMI IN PRIVATO o commenta qui sotto con la parola VETTA se vuoi ricevere tutte le informazioni sul mio percorso.

20/03/2026

รˆ questo il mondo che vorrei per i nostri ragazzi!!!

๐Ÿชจ ๐ˆ ๐’๐€๐’๐’๐ˆ ๐๐„๐‹๐‹๐Ž ๐™๐€๐ˆ๐๐Ž: ๐ˆ๐ฅ ๐ฉ๐ž๐ฌ๐จ ๐๐ข ๐ง๐จ๐ง ๐ฌ๐š๐ฉ๐ž๐ซ ๐๐ข๐ซ๐ž "๐๐Ž"Ti sei mai chiesto perchรฉ la tua salita รจ cosรฌ faticosa? A volte no...
17/03/2026

๐Ÿชจ ๐ˆ ๐’๐€๐’๐’๐ˆ ๐๐„๐‹๐‹๐Ž ๐™๐€๐ˆ๐๐Ž: ๐ˆ๐ฅ ๐ฉ๐ž๐ฌ๐จ ๐๐ข ๐ง๐จ๐ง ๐ฌ๐š๐ฉ๐ž๐ซ ๐๐ข๐ซ๐ž "๐๐Ž"

Ti sei mai chiesto perchรฉ la tua salita รจ cosรฌ faticosa? A volte non รจ la pendenza della montagna, ma quello che ti porti sulle spalle.
Uno dei sassi piรน pesanti che trovo negli zaini delle persone che accompagno รจ ๐ฅ'๐ข๐ง๐œ๐š๐ฉ๐š๐œ๐ข๐ญร  ๐๐ข ๐๐ข๐ซ๐ž ๐๐ข ๐ง๐จ.

Ogni volta che dici un "Sรฌ" forzato per compiacere qualcuno, per paura di deludere o per senso di colpa, stai raccogliendo un sasso da terra e lo stai mettendo nel tuo zaino.
โ€ข Dici sรฌ a un carico di lavoro extra che non ti spetta.
โ€ข Dici sรฌ a un invito a cui vorresti rinunciare per riposare.
โ€ข Dici sรฌ alle aspettative degli altri, dimenticando le tue.

๐ˆ๐ฅ ๐ซ๐ข๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐ญ๐จ? Arrivi a metร  sentiero senza fiato, con le spalle che bruciano e lo sguardo fisso a terra, troppo stanco per goderti il panorama.

๐Ÿ”๏ธ ๐‚๐จ๐ฆ๐ž ๐ฌ๐ข ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐š ๐ฉ๐š๐ฌ๐ฌ๐จ?
Nel mio percorso di counseling "๐•๐ž๐ซ๐ฌ๐จ ๐ฅ๐š ๐•๐ž๐ญ๐ญ๐š", impariamo a fare una cosa fondamentale: ๐ฌ๐ฏ๐ฎ๐จ๐ญ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐จ ๐ณ๐š๐ข๐ง๐จ. Dire di "No" non significa essere egoisti o maleducati. Significa onorare le proprie energie e capire che non puoi scalare la tua montagna se sei impegnato a trasportare i pesi di tutti gli altri.

๐ˆ๐ฆ๐ฆ๐š๐ ๐ข๐ง๐š ๐œ๐จ๐ฆ๐ž ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐ž๐ซ๐ž๐›๐›๐ž ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐š ๐ฌ๐ž ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐ณ๐š๐ข๐ง๐จ ๐ฉ๐ž๐ฌ๐š๐ฌ๐ฌ๐ž ๐ฅ๐š ๐ฆ๐ž๐ญร .

๐Ÿ“ฉ Vuoi imparare a svuotare il tuo zaino e riprendere il fiato?
Scrivi "๐’๐€๐’๐’๐ˆ" nei commenti o in un messaggio privato per organizzare un ๐š๐ฉ๐ฉ๐ฎ๐ง๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐œ๐จ๐ง๐จ๐ฌ๐œ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐จ gratuito. Iniziamo a liberare il tuo cammino insieme.

TI SENTI BLOCCATO AI PIEDI DI UNA SCELTA CHE SEMBRA UNA MONTAGNA INSORMONTABILE? ๐Ÿ”๏ธA volte la vita ci mette davanti a un...
10/03/2026

TI SENTI BLOCCATO AI PIEDI DI UNA SCELTA CHE SEMBRA UNA MONTAGNA INSORMONTABILE? ๐Ÿ”๏ธ

A volte la vita ci mette davanti a una salita che sembra davvero troppo ripida. Un obiettivo che pare sfocato e lontano, una decisione che genera incertezza o quel senso di stallo che ci tiene bloccati a valle, come se avessimo perso la bussola.

Non รจ solo una questione di traguardi, ma di come ci sentiamo lungo il cammino. Quel peso che senti non รจ un segnale di debolezza, ma il richiamo di un cambiamento che chiede di essere ascoltato.

"Verso la Vetta" รจ il mio percorso di 10 incontri pensato per accompagnarti in questa trasformazione:

๐Ÿงญ Troveremo la tua direzione: Trasformeremo lo smarrimento in un obiettivo concreto.
๐ŸŽ’ Prepareremo lo zaino: Riscopriremo le tue risorse e impareremo a gestire gli ostacoli che oggi ti rallentano.
๐ŸŒค๏ธ Cambieremo prospettiva: Perchรฉ la fatica della salita รจ reale, ma รจ ciรฒ che ti permette di elevare lo sguardo sopra le nuvole.
Che si tratti di un cambiamento profondo o di una scelta che oggi appesantisce i tuoi pensieri, non devi scalare in solitudine. Un passo alla volta, il panorama inizierร  a cambiare.

"La salita รจ reale, ma la vista dalla cima appartiene solo a chi decide di muovere il primo passo."

Pronto a preparare lo zaino? Contattami per riservare il tuo primo incontro conoscitivo e iniziare a tracciare il sentiero insieme.

Scrivi VETTA in privato per fissare il primo colloquio conoscitivo gratuito ๐Ÿ‘‡

04/03/2026
Ritrova il tuo equilibrio con il Respiro Consapevole ๐ŸŒฌ๏ธTi senti stressato o desideri semplicemente riconnetterti con te ...
29/01/2026

Ritrova il tuo equilibrio con il Respiro Consapevole ๐ŸŒฌ๏ธ

Ti senti stressato o desideri semplicemente riconnetterti con te stesso? Riparte il ciclo di 5 incontri dedicati alle Tecniche R.C.T.ยฎ (Respiro Consapevole Terapeutico). Un percorso pensato per aiutarti a sciogliere le tensioni e migliorare il tuo benessere quotidiano.

๐Ÿ—“ Quando: Ogni martedรฌ, dal 3 febbraio al 3 marzo 2026
โฐ Orario: Dalle 18:30 alle 19:45
๐Ÿ“ Dove: Presso il mio studio a Martignacco, in via Villa Italia 10
๐ŸŽ™ A cura di: Nelly Durisotti โ€“ Counselor Naturopatico Integrativa

โš ๏ธ Posti limitati! Per garantire la qualitร  dell'esperienza, il gruppo รจ ristretto.

๐Ÿ“ฒ Prenotazioni: Invia un messaggio WhatsApp per riservare il tuo posto.

Indirizzo

Via Villa
Martignacco

Telefono

+393922591012

Sito Web

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