13/01/2026
๐งโโ๏ธ ๐๐๐๐ข๐ญ๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐ง๐๐ฉ๐๐ง๐ ๐ ๐๐ข๐ฉ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง๐
Un tempo per fermarsi.
Un respiro dopo lโaltro, un invito gentile a tornare a sรฉ.
Attraverso le pratiche di ๐๐ง๐๐ฉ๐๐ง๐ ๐ ๐๐ข๐ฉ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง๐, entreremo in uno spazio di ascolto profondo, dove il silenzio diventa presenza e lโattenzione si fa chiara, stabile, viva.
๐
๐๐จ๐ฆ๐๐ง๐ข๐๐ ๐๐ ๐๐๐ง๐ง๐๐ข๐จ
๐ Dalle 17.30 accoglienza e introduzione alle tecniche, con condivisione e spazio per le domande
๐ Dalle 18.00 alle 19.00 pratica meditativa guidata
โจ Con ๐๐๐ฏ๐ข๐๐ ๐๐๐ซ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ข, insegnante di Ashtanga Yoga e praticante Vipassana
๐ Shanti Sadhana โ Martina Franca
๐ฒ Info e prenotazioni: 392 3629616