10/10/2025
Pilates Terapeutico: molto più di una ginnastica posturale 🧘♀️
Il Pilates Terapeutico si concentra su:
Respirazione diaframmatica per attivare il core profondo
Rinforzo del pavimento pelvico senza aumentare pressioni interne
Correzione posturale attraverso esercizi specifici
Prevenzione e trattamento di squilibri muscolo-scheletrici
🎯 Particolarmente indicato per:
Mal di schiena cronico
Scoliosi e problemi posturali
Post-parto e diastasi addominale
Osteoporosi e prevenzione cadute
Lavoriamo individualmente o in piccoli gruppi con attrezzi specifici (foam roller, magic circle, elastici).
📲Contattaci per un appuntamento 080 430 6847
📍 Dove trovarci: via Acilde De Gasperi, 118 Martina Franca (TA)��