Benessere Club

23/09/2025

❄️ Vuoi più energia e meno grasso?
👉 Inizia dal FREDDO: docce fredde e bagni ghiacciati non sono torture, ma biohacking.

💡 Riduci l’infiammazione, attivi il metabolismo, rilasci endorfine.
Il freddo è la tua palestra nascosta.

⚡ Oggi prova: 30 sec di acqua fredda alla fine della doccia.
Il tuo corpo ti ringrazierà.

18/09/2025

😴 Vuoi bruciare più grassi?
👉 Inizia… dormendo meglio.

Dal biohacking sappiamo che il sonno profondo è la tua palestra invisibile:
💡 rigenera il metabolismo
💡 riequilibra gli ormoni
💡 ricarica la mente

✨ Il vero dimagrimento inizia quando chiudi gli occhi.

⚡ TASK di oggi:
Stasera spegni lo schermo 1 ora prima di dormire.
Regalati sonno vero.

17/09/2025

17/09/2025

🎯 “Non sei tu che comandi alle abitudini. Sono loro che comandano a te.”

👉 Ma c’è una verità che nessuno ti dice:
Le abitudini giuste non ti incatenano.
Ti liberano.

💡 Basta routine semplici:

respiro profondo 🫁

movimento quotidiano 💪

sonno rigenerante 😴

E la costanza smette di essere una scusa…
…per diventare la tua arma segreta. 🔑✨

ROUTINE = LIBERTÀ

15/09/2025

🥪 Hai davvero fame… o stai solo cercando conforto?

La fame vera nasce nello stomaco: arriva graduale, puoi aspettare e qualsiasi cibo sano ti sazia.
La fame mentale nasce nella testa: arriva all’improvviso, pretende cibi specifici (di solito dolci o junk) e non è mai abbastanza.

👉 Imparare a distinguere queste due voci è il primo passo per liberarti dalle abbuffate e tornare in equilibrio.

💡 Prova questo: la prossima volta che senti fame, fermati un attimo e chiediti:
Sto nutrendo il mio corpo o sto riempiendo un vuoto emotivo?

11/09/2025

11/09/2025

Risultati in 10 giorni divertendoti...

31/07/2025

“Ma Herbalife è una truffa?” – Risposte Vere, senza Filtri!
Hai sentito parlare di Herbalife ma hai mille dubbi?
C’è chi la ama, chi la odia… ma chi ha davvero capito come funziona?
In questo video rispondiamo alle 5 obiezioni più comuni con onestà e trasparenza.
🎯 Se vuoi capire se è la strada giusta per te, guardalo fino alla fine: potresti sorprenderti.

Hai sentito parlare di Herbalife ma hai mille dubbi?C’è chi la ama, chi la odia… ma chi ha davvero capito come funziona?In questo video rispondiamo alle 5 ob...

12/07/2025

💚 La mia vita è cambiata. E non tornerei indietro per nulla al mondo. 💚

Quando ho conosciuto Herbalife, non cercavo solo prodotti. Cercavo energia, salute, libertà… una seconda possibilità.

⚖️ Ero un avvocato in sovrappeso, con la schiena a pezzi e la sensazione che il mio corpo stesse crollando.
👩‍🦰 Mihaela, mia moglie, faceva lavori durissimi, provata da mille diete inutili, crampi, allergie, un sistema immunitario sempre più debole…

✨ Poi è arrivato il cambiamento.
All’inizio con i prodotti. Poi con il supporto. E poi… con una nuova visione.
Ho perso peso, ho ritrovato forza e oggi posso finalmente giocare con nostra figlia senza dolore.
Mihaela ha detto addio ai crampi e ai malesseri, e ha ritrovato un’energia che non ricordava nemmeno di avere.

Ma la cosa più grande è successa dopo.
Abbiamo trovato una missione.
💼 Oggi siamo Coach Herbalife, abbiamo lasciato i vecchi schemi alle spalle, costruito la nostra libertà e aiutiamo ogni giorno persone a trasformarsi, come è successo a noi.

Tutto è iniziato con uno shake. Ma il vero ingrediente segreto è stato il supporto umano e la visione.

🙏 Se anche tu senti che è arrivato il momento di cambiare qualcosa nella tua vita, sappi che è possibile.
Io ci sono passato.
Scrivimi in privato o dai un’occhiata qui 👉 www.noibenessere.club 🌱

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02/06/2025

🎉 Benvenuti nel Benessere Club di Martina Franca! 🎉

Siamo entusiasti di accogliervi nella nostra comunità dedicata al benessere fisico e mentale. Che siate qui per migliorare il vostro stile di vita, condividere esperienze o semplicemente cercare ispirazione, siete nel posto giusto!

Cosa troverete nel nostro gruppo:

🌿 Consigli e Risorse: Articoli, video e suggerimenti su alimentazione sana, attività fisica e tecniche di rilassamento.

🤝 Supporto della Comunità: Un ambiente accogliente dove condividere i vostri progressi, porre domande e ricevere incoraggiamento.
Facebook

📅 Eventi e Incontri: Informazioni su workshop, seminari e incontri organizzati dal Benessere Club, sia in presenza che online.

Come sfruttare al meglio il gruppo:

Presentatevi: Raccontateci qualcosa su di voi e sui vostri obiettivi di benessere.

Partecipate attivamente: Commentate, condividete le vostre esperienze e supportate gli altri membri.

Rimanete aggiornati: Attivate le notifiche per non perdere nessuna novità o evento.

Insieme, possiamo creare un percorso di benessere condiviso, dove ogni piccolo passo conta.

Benvenuti a bordo e buon viaggio verso il vostro benessere! 🌟

08/05/2025

✨ 𝐒𝐭𝐨 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚𝐧𝐝𝐨 𝟏𝟎 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐢-𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐬𝐢𝐦𝐨 ✨

Negli ultimi anni ho aiutato tante persone a 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒃𝒍𝒐𝒄𝒄𝒉𝒊 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒊 legati al passato:
❌ relazioni tossiche
❌ senso di abbandono
❌ mancanza di autostima
❌ rabbia, delusione…

Ora sto creando un nuovo 𝐦𝐢𝐧𝐢-𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚𝐭𝐨 per aiutarti a guarire una ferita emotiva in 7 giorni, attraverso 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢, 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚.

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𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞?
🎧 Un audio guidato potente (da ascoltare ogni giorno)
📘 Una guida PDF con 7 piccoli esercizi trasformativi

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Vᴏɢʟɪᴏ ᴛᴇsᴛᴀʀʟᴏ ᴄᴏɴ 10 ᴘᴇʀsᴏɴᴇ
che sentono il bisogno di chiudere un cerchio col passato e alleggerirsi dentro.

Il prezzo sarà simbolico (17€) perché è una versione beta.

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Se vuoi essere tra i primi 10,
scrivimi in DM o commenta qui sotto con “LO VOGLIO”

Lo consegnerò tra 10 giorni.

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P.S.
I primi 10 riceveranno anche un 𝐑𝐞𝐠𝐚𝐥𝐨 🎁 𝐚 𝐒𝐨𝐫𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚 molto speciale
(è qualcosa che potrà accompagnarti ogni giorno nel tuo percorso di guarigione…)

27/04/2025

*_Quanti kg hai guadagnato con le feste?_* 🐷

```Ora è il momento di riprendere in mano la tua forma fisica e ritrovare energia, autostima e libertà``` 🏋️‍♂️💪🏽

Immagina di arrivare all'estate☀️⛱️ più in forma che mai...⚔️ senza più effetto yoyo🪀

Sto preparando qualcosa di speciale✨️

Se non vuoi rimanere in Pasqua Mood 🐖😱 allora *CHIEDImi subito le INFO in anteprima* 📲