20/11/2025
🌸 Fisioterapia in gravidanza: un regalo per te e per il tuo corpo 🤰✨
La gravidanza è un momento speciale, ma può portare con sé piccoli fastidi che rendono le giornate più impegnative.
Nei nostri incontri di fisioterapia sportiva dedicata alle donne in gravidanza, aiutiamo il corpo a mantenersi forte, elastico e in equilibrio.
Ecco perché fa così bene:
✔️ Riduce dolori lombari e tensioni muscolari
Il peso del pancione cambia il tuo baricentro: un lavoro mirato aiuta la colonna e allevia la pressione sulla zona lombare.
✔️ Migliora la postura e la mobilità
La fisioterapia aiuta a muoverti meglio, con più fluidità e meno fatica.
✔️ Favorisce la circolazione e riduce il gonfiore
Esercizi dolci e controllati stimolano il ritorno venoso e limitano la sensazione di gambe pesanti.
✔️ Rinforza il pavimento pelvico
Fondamentale per il parto e per la prevenzione di fastidi come incontinenza o dolore pelvico.
✔️ Prepara il corpo al momento del parto
Respirazione, mobilità del bacino ed elasticità muscolare possono rendere il travaglio più consapevole e sereno.
✔️ Aumenta benessere ed energia
Muoversi in modo corretto durante la gravidanza migliora l’umore, la qualità del sonno e la sensazione generale di leggerezza.
✨ Prenditi cura di te, il tuo corpo sta facendo qualcosa di straordinario.
📍 Poliambulatorio CSM Martinengo
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