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20/11/2025

Il pavimento pelvico mantiene in posizione l'utero, la vescica e gli altri organi dell'addome per questo è importante mantenerlo tonico e forte. L’età e altri fattori come il sovrappeso grave, la gravidanza, la stitichezza e anni di lavori pesanti possono comprometterne la funzione.

Ma quali sono i sintomi di un pavimento pelvico debole?
🔹 Incontinenza urinaria, perdita di urina quando si tossisce, si starnutisce o si pratica un'attività sportiva.
🔹 Dolore durante la minzione e nella zona pelvica
🔹 Sensazione di svuotamento incompleto della vescica o dell'intestino
🔹 Difficoltà nel controllo dell'intestino, incontinenza intestinale
🔹 Dolore durante il sesso o l'orgasmo

Per ripristinarne la tonicità è importante prima di tutto consultare un esperto del pavimento pelvico per delineare un allenamento adatto alle tue condizioni.

➡️ Epi-no Delphine Plus è il dispositivo ideale per gli esercizi per la riabilitazione del pavimento pelvico poiché è dotato di un manometro di pressione con funzione di BIOFEEDBACK, che aiuta a localizzare muscoli del pavimento pelvico altrimenti difficili da attivare correttamente.

03/11/2025

L’addestramento isometrico del pavimento pelvico è uno tipo di allenamento che puoi fare con Epi-no Delphine Plus.

Epi-no Delphine Plus è il dispositivo ideale per gli esercizi per la riabilitazione del pavimento pelvico poiché è dotato di un manometro di pressione con funzione di BIOFEEDBACK, che aiuta a localizzare muscoli del pavimento pelvico altrimenti difficili da attivare correttamente.

🏋️‍♂️ L’addestramento isometrico del pavimento pelvico è adatto in caso di ipotonia e ha lo scopo di rinforzare i muscoli e renderli più elastici e forti.

Vuoi conoscere altri esercizi da fare con Epi-no Delphine Plus?
➡️ Scrivici in DM e rivolgiti ad un professionista sanitario esperto del pavimento pelvico per una valutazione.

17/10/2025

Mantenere il tuo EPI-NO igienizzato è facile e sicuro, ti baserà seguire questi semplici passaggi .

🗞️ Pulizia dopo ogni utilizzo
Strofina delicatamente il palloncino per 1-2 minuti con acqua calda (min. 40°C) e un sapone neutro. Risciacqua con abbondante acqua corrente tiepida per rimuovere ogni residuo. Lascialo asciugare completamente su una superficie pulita.

🗓️ Disinfezione periodica
Di tanto in tanto puoi disinfettare il dispositivo con un panno imbevuto di alcool isopropilico al 70%. In alternativa, usa dei disinfettanti normali privi di oli essenziali.

Una volta perfettamente asciutto, riponi EPI-NO nella sua custodia, chiudila bene e conservala in un luogo pulito e asciutto.

🚨 AVVERTENZA IMPORTANTE: EPI-NO non può essere sterilizzato, è un dispositivo strettamente personale e non deve essere condiviso.

Hai dubbi o domande? ➡️ Scrivici o visita il nostro sito www.epino.it

01/10/2025

Ti sei mai chiesta se i tuoi esercizi per il pavimento pelvico siano davvero efficaci? È una domanda comune, perché questi muscoli sono difficili da "vedere" e sentire.
Ecco perché EPI-NO Delphine Plus è dotato di BIOFEEDBACK! Ma cosa significa e come funziona?

💡 È più semplice di quanto pensi:
1️⃣ Una volta inserito, il morbido palloncino di EPI-NO entra in contatto con le pareti del tuo pavimento pelvico.

2️⃣ Quando contrai i muscoli, la pressione dell'aria nel palloncino cambia. Il manometro (il nostro quadrante con la lancetta) traduce questa pressione in un movimento che puoi VEDERE in tempo reale.

3️⃣ La lancetta che si muove è la prova che stai attivando i muscoli corretti e con la giusta intensità.

📈 Con la nostra tabella dei progressi, potrai monitorare ogni tuo miglioramento insieme al tuo professionista sanitario, celebrando ogni piccolo traguardo.
Allenati con consapevolezza, allenati con EPI-NO.

08/09/2025

Abbiamo inserito nuove date per i nostri corsi gratuiti a partire da settembre: iscriviti subito!

La nostra formazione gratuita digitale è rivolta a ginecologhe/i, ostetriche/i, fisioterapiste/i e professionisti del pavimento pelvico sia del settore pubblico che del privato.

È il modo migliore per approfondire le proprie conoscenze sul nostro dispositivo medico EPI-NO: per scoprire il corretto funzionamento, i vantaggi e i benefici.

👇 Visita la nostra pagina per iscriverti!
https://www.epi-no.it/formazione-epino/

03/09/2025

L’esercizio dell’Alba è uno dei tanti esercizi che puoi fare con Epi-no Delphine Plus.

Epi-no Delphine Plus è il dispositivo ideale per gli esercizi per la riabilitazione del pavimento pelvico poiché è dotato di un manometro di pressione con funzione di BIOFEEDBACK, che aiuta a localizzare muscoli del pavimento pelvico altrimenti difficili da attivare correttamente.

🧘🏼‍♀️ L’esercizio dell’Alba rinforza e attiva la tensione basale del pavimento pelvico, ossia il tono muscolare di base, la "normale" contrazione dei muscoli quando non sono impegnati in azioni specifiche. In caso di ipotono è importante rinforzarla per ripristinare il corretto equilibrio.

Vuoi conoscere altri esercizi da fare con Epi-no Delphine Plus?
➡️ Scrivici in DM e rivolgiti ad un professionista sanitario esperto del pavimento pelvico per una valutazione.

20/08/2025

EPI-NO Delphine Plus è un dispositivo medico che funziona da “allenatore muscolare” del pavimento pelvico ed è molto semplice e intuitivo da usare. Ma com'è fatto?

È composto da:
1️⃣ un palloncino anatomico in silicone che andrà inserito nella cavità vaginale
2️⃣ una p***a manuale per gonfiare gradualmente il palloncino
3️⃣ un manometro di pressione con funzione di biofeedback, che aiuta a localizzare quei muscoli altrimenti difficili da trovare e ad attivarli correttamente; consente inoltre di monitorare i progressi, registrando l’evoluzione del tono della muscolatura del pavimento pelvico
4️⃣ una valvola di rilascio per sgonfiare il palloncino
5️⃣ un tubo flessibile di collegamento

➡️ EPI-NO Delphine Plus è stato realizzato da un’equipe di professionisti medici con competenze complementari, con l’obiettivo di aiutare a risolvere e prevenire molti dei problemi collegati alla gravidanza e all’incontinenza femminile, tramite esercizi mirati a rinforzare e rendere elastico il perineo.

01/08/2025

🌍 Durante una visita ad una missione tedesca in Africa, il Dott. Wilhelm Horkel Ostetrico e Ginecologo di Starnberg s’interessò a una pratica locale di preparazione al parto che consisteva nello stirare gradualmente il perineo utilizzando una serie di zucche essiccate di dimensioni progressivamente crescenti.

🧑🏼‍⚕️ Al suo ritorno in Europa, iniziò a lavorare ai primi modelli di EPI-NO, progettando un pallone di silicone gonfiabile delle dimensioni necessarie per allungare il perineo in modo uniforme. Collegandolo ad una p***a manuale, riuscì così a replicare l'effetto delle zucche di dimensioni diverse fino ad arrivare al dispositivo medico che tutti conosciamo.

EPI-NO è nato per aiutare le donne ad affrontare il parto e il travaglio nel migliore dei modi. Prepara il tuo corpo con gradualità per non subire lacerazioni e ti permette di arrivare serena e senza ansia al momento del parto 🩷

18/07/2025

EPI-NO aiuta il benessere generale della futura mamma perché consente di prepararsi alla gravidanza con meno stress soprattutto durante la seconda fase del travaglio.

Ma in che modo?
1. Prima di tutto consente di prepararsi al parto in modo ottimale grazie all’allungamento dei muscoli del pavimento pelvico e del perineo. In questo modo si riduce il rischio di lesioni e la possibilità che si renda necessaria la procedura di episiotomia. Questo è già un buon punto di partenza per arrivare più serena al parto 😮‍💨

2. Esercitandoti con l’espulsione del palloncino di EPI-NO inizierai a familiarizzare con la sensazione di espulsione della testa del bambino. Al momento del travaglio sarai più consapevole e meno in ansia 💪🏻

➡️ EPI-NO è il dispositivo medico progettato e realizzato per aiutarti nella preparazione al parto: non è invasivo, permette di allenare i muscoli del pavimento pelvico riducendo il rischio di lacerazione durante il travaglio e di conseguenza riducendo l’ansia da parto 🩷

Indirizzo

Piazza Papa Paolo Giovanni II
Maserà Di Padova
35020

Sito Web

https://www.epino.it/

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