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IL FIORE DI LOTO

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IL FIORE DI LOTO

Riflessologia plantare e corporea
Massaggio Californiano
Naturopatia ~ Floriterapia

21/11/2025

💖 Lasciati avvolgere…
Immagina carezze che scivolano sulla pelle, oli profumati e Fiori di Bach che penetrano dolcemente, portando armonia a corpo, mente ed emozioni. 🌸

Il massaggio floriterapico è un percorso unico, dove ogni gesto è pensato per sciogliere tensioni, riequilibrare le energie e accompagnarti verso leggerezza e benessere profondo. ✨

👉 Benefici principali:
• 🌿 Riequilibrio emotivo: stress, ansia, insonnia e blocchi emotivi si alleggeriscono.
• 🌺 Rilassamento profondo: tensioni e rigidità muscolari si dissolvono.
• 💖 Sostegno energetico: favorisce recupero e armonia dopo traumi o blocchi emotivi.

La settimana prossima ti porterò in questa esperienza unica nel prossimo reel.

Resta con me e scopri come il massaggio flori-terapico può accompagnarti nel ritrovare armonia, equilibrio ed energia. 🌟

09/11/2025

❄️Quando il freddo si fa sentire e il respiro si appesantisce, i suffumigi tornano ad essere uno dei rimedi più semplici e naturali per liberare il naso e calmare la tosse.

Pochi minuti di vapore caldo con gli oli essenziali giusti possono fare davvero la differenza.

💧 Come farli
Metti a bollire dell’acqua, toglila dal fuoco e aggiungi 2-3 gocce dell’olio essenziale scelto.

Copri il capo con un asciugamano e respira lentamente per 5-10 minuti.

Un piccolo rituale che unisce il potere del respiro a quello delle piante.

Puoi usare eucalipto, timo, camomilla, menta piperita, salvia… 🍃oppure una goccia di tea tree o di lavanda, a seconda del momento.

🌿 Tu li usi i suffumigi?

02/11/2025

💦Il massaggio drenante 💦
è un trattamento delicato e profondo che aiuta il corpo a ritrovare leggerezza e luminosità, migliorando il benessere generale.

💛Non agisce solo sui ristagni dei liquidi. Può essere di grande aiuto in caso di stitichezza cronica, gonfiore addominale, tensioni del basso ventre, sinusiti, riniti o altre situazioni infiammatorie.

È indicato anche dopo piccoli traumi, ematomi, borsiti o versamenti, quando serve favorire il riassorbimento dei liquidi e sostenere i naturali processi di recupero del corpo.

💛 Ogni trattamento è personalizzato in base ai bisogni della persona, per accompagnare il corpo a ritrovare equilibrio e armonia.

Contattami in DM o al 349 5685866 🪷

26/10/2025

Libera il respiro!

La sinusite è spesso collegata a un disequilibrio: accumulo di muco 🤧, infiammazione nasale 🔥, difficoltà di drenaggio, sensazione di pesantezza al viso e mal di testa.

Un trattamento mirato può aiutare a riportare movimento e leggerezza 🌿.

Attraverso tecniche naturali come la coppettazione, la moxa e manovre delicate di massaggio drenante, è possibile stimolare la circolazione, sciogliere la congestione e favorire un respiro più libero 🌬.

Ogni seduta è personalizzata: si lavora non solo sul sintomo, ma sull’insieme della persona 🤲, accompagnando il corpo verso un equilibrio più armonioso ✨.

💚 Se senti che anche tu hai bisogno di alleggerire il respiro e prenderti cura di te, puoi contattarmi per maggiori informazioni o per un trattamento personalizzato.
Scrivimi in DM o chiamami al 349 5685866 🪷

19/10/2025

IL CORPO TI CHIAMA! ✨

A volte ignoriamo i piccoli campanelli, sperando che passino da soli.

Stanchezza al risveglio, mal di testa, tensioni muscolari, digestione difficoltosa, piccoli disturbi come cistite o difficoltà intestinale… spesso nascondono squilibri alla fonte che meritano attenzione.

Ascoltare questi segnali è il primo passo per prendersi cura di sé in modo dolce e naturale 🌿.

Ti offro una consulenza gratuita personalizzata, in cui valuteremo insieme il percorso di riequilibrio più adatto a te, con riflessologia, massaggi, fiori di Bach, percorsi detox e naturopatia mirata 💛

💬 Commenta “CONSULENZA” per essere contattata/o e prenotare la tua consulenza gratuita.

Prenditi cura di te oggi, prima che il tuo disagio diventi un problema urgente😵.

12/10/2025

🌞 Oro del mattino🌞
Iniziare la giornata con il gesto giusto fa davvero la differenza.

Questa semplice bevanda a base di spezie e limone è un sostegno naturale per il sistema immunitario: la curcuma con il pepe ne potenzia l’assorbimento, lo zenzero stimola e riscalda, il limone purifica e il miele addolcisce il tutto.

Un piccolo rituale mattutino che aiuta a rinforzare le difese e dare energia nei mesi più freddi.

🍂 Prepararla in anticipo e conservarla in cubetti rende tutto più facile e veloce: basta scioglierne uno in acqua tiepida e la bevanda è pronta!

• 200 g di zenzero fresco
• 2 limoni
• 3 cucchiai di curcuma in polvere
• 1 cucchiaino di pepe nero macinato
• 2 cucchiai di miele o sciroppo d’agave

⚠️ Un’avvertenza importante: chi soffre di gastrite, reflusso o sensibilità allo stomaco dovrebbe consumarlo con cautela ed evitare l’aggiunta del pepe.
✨ Ti invito a provarlo e a raccontarmi come ti trovi: a volte sono proprio i gesti più semplici a portarci più benefici.

05/10/2025

💡 Difese forti💪

L’immunità non si costruisce in un giorno.
Così come le piante hanno bisogno di tempo per crescere, anche il nostro corpo ha bisogno di essere sostenuto prima che arrivino i malanni di stagione.

🍂 L’autunno è il momento ideale per rinforzare le difese: piccoli gesti quotidiani e rimedi naturali possono fare la differenza quando il freddo si fa più intenso.

Non significa solo “evitare l’influenza”, ma anche mantenere energia, equilibrio e una buona capacità di adattamento allo stress.

🌿 Partire adesso è il modo migliore per affrontare l’inverno con più forza e serenità.

Tu hai già una routine per prepararti ai mesi freddi? Scrivilo nei commenti!

✨ Nei prossimi giorni ti mostrerò anche una semplice bevanda mattutina a base di zenzero e limone, che aiuta a sostenere il sistema immunitario in modo naturale.

28/09/2025

🌱 Cibo vivo. Energia pura.🌱

Scoprire i germogli è come portare un piccolo orto in cucina… e sul piatto!
I germogli sono superfood naturali: alcalinizzanti, vitaminici, depurativi. Perfetti per chi segue un’alimentazione attenta e sana.

E la cosa bella? Puoi farli crescere in modo facile, economico e divertente anche senza terra o germogliatore.
Bastano pochi giorni per ottenere un concentrato di vitamine, enzimi e benefici!

Ecco come coltivarli a casa in 3 semplici mosse 👇
1. Scegli i semi giusti
👉 Alfalfa, lenticchie, mung, broccoli, trifoglio… (evita quelli trattati o da coltura).
Li trovi in negozi bio, erboristerie o online.
2. Metti in ammollo i semi
Metti i semi in acqua per 8-12 ore (dipende dal tipo) per risvegliarli e attivarli.
3. Bagna ogni giorno
Dopo l’ammollo, scola i semi e mettili in un barattolo, piatto o vassoio.
Innaffia i semi con acqua fresca mattina e sera, assicurandoti che non si ristagni.

In 3-6 giorni avrai un alimento fresco, vivo e nutriente da aggiungere a insalate, piatti unici, panini e tanto altro!🌱

📌 Salva il post per quando vuoi iniziare!
💬 Hai mai provato a coltivarli? Raccontamelo!

21/09/2025

🍂 L’equinozio d’autunno è un momento speciale per rallentare, ascoltarsi e scegliere gesti semplici che aiutano corpo e mente a ritrovare equilibrio.

Piccole abitudini quotidiane possono fare la differenza:

🍵 una tisana calda dopo cena
🛀 un bagno rilassante o una doccia consapevole
🍁 camminare nella natura osservando il cambiamento
🧣 coccolarsi con morbidezza, coperte, profumi
👣 regalarsi un trattamento dolce, come la riflessologia plantare, che aiuta ad affrontare il cambio stagione con più vitalità e leggerezza.

Ogni passaggio ha bisogno di cura.
Ogni corpo ha bisogno di ascolto.

Se senti il bisogno di rallentare, depurarti, ricaricarti…
👣 questo è il momento giusto.
Ti aspetto con trattamenti su misura, pensati per accompagnarti con delicatezza in questa nuova stagione.

🌗 Buon Equinozio d’autunno🌗

📩 Scrivimi per info o appuntamenti
📍Maser –TV- Cell. 349 5685866

06/09/2025

🌾🌿Una routine di benessere naturale che puoi iniziare oggi.🌿

I semi oleosi sono veri e propri superfood vegetali: ricchi di fibre, grassi buoni, proteine vegetali e micronutrienti essenziali.

Questa polvere di semi misti è un modo pratico e veloce per assumere ogni giorno tutti i benefici dei semi in un solo gesto.

🌿 Ricetta – Polvere di semi

Trita finemente (a impulsi, per non scaldarli):
▫️ 2 cucchiai semi di lino
▫️ 2 cucchiai semi di zucca
▫️ 2 cucchiai semi di sesamo
▫️ 1 cucchiaio semi di girasole
▫️ 1 cucchiaio semi di chia
▫️ 1 cucchiaio semi di canapa

Conserva la miscela in un barattolo di vetro in frigo.

🥄 Usa 1 cucchiaio al giorno: su insalate, yogurt, smoothie bowl, vellutate, porridge o anche solo con un filo d’olio sul pane.

🌾 Aiuta l’intestino, sostiene l’equilibrio ormonale, migliora l’energia quotidiana e apporta nutrienti essenziali in modo naturale.

💚 Una abitudine sana, semplice e sostenibile, perfetta per chi ama prendersi cura di sé con la forza della natura.

👇 Scrivi nei commenti: conoscevi già questa miscela? Usi i semi ogni giorno?

31/08/2025

🌿HAI UN SALICE IN GIARDINO?🌿

Puoi prepararti un rimedio naturale per piedi stanchi e doloranti, prova il pediluvio al salice! Un'antica soluzione della nonna per rilassarti dopo una lunga giornata.

La maggior concentrazione di principio attivo si trova nella corteccia del salice ma il pediluvio si può fare anche con le foglie fresche o essiccate, che contengono comunque salicina, anche se in quantità minore, e hanno un effetto rinfrescante e lenitivo.

📌 Come si fa:

✔️ Fai bollire una manciata di foglie di salice fresche (o 2 cucchiai di foglie essiccate) in 1 litro d’acqua per 10-15 minuti.
✔️ Filtra e versa in una bacinella con acqua tiepida
✔️ Immergi i piedi per 15-20 minuti e sentiti subito meglio

🌱 Effetti:
- Rilassa e sgonfia i piedi dopo una giornata stancante
- Aiuta in caso di sudorazione eccessiva (il salice ha proprietà astringenti)
- Lenisce piccoli tagli e irritazioni grazie alle sue proprietà antisettiche

Puoi aggiungere un po' di sale grosso o bicarbonato per un effetto extra!

Ti è piaciuto questo post? Scrivimelo nei commenti. 😊

26/08/2025

😓Il rientro dalle vacanze porta con sé emozioni contrastanti: la luce si accorcia, l’aria cambia, il ritmo si fa più serrato.

A volte, anche senza motivo apparente, ci si sente svuotati, malinconici, agitati, disorientati.

🌸 I fiori di Bach e le essenze australiane possono essere preziosi alleati in questo momento: aiutano a sciogliere blocchi emotivi, ritrovare motivazione e affrontare il cambiamento con più serenità.

🌿 Ascolta come ti senti. E scegli il rimedio che può accompagnarti nella ripartenza.🌿

🩵 Scrivimi in DM se vuoi un consiglio personalizzato!

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