Studio Fisioterapico di Gloria Dini

08/09/2025

🌍 Festa Mondiale della Fisioterapia

Oggi celebriamo una professione nobile, che ogni giorno lavora con dedizione e passione al fianco delle persone.

Il fisioterapista non è solo un professionista della salute: è un punto di riferimento, un alleato che accompagna i pazienti nel percorso di cura e di benessere.

Dietro ogni gesto c’è studio, dietro ogni trattamento ci sono anni di formazione, dietro ogni sorriso restituito c’è un investimento costante di tempo, energia e impegno.

La fisioterapia si è evoluta negli anni, trasformando il fisioterapista in una figura sempre più indispensabile.

Oggi, in Italia, oltre il 24% della popolazione ha più di 65 anni e, secondo le proiezioni, entro il 2050 gli over 65 supereranno il 34%. Una società che invecchia ha bisogno di prevenzione, qualità di vita e supporto continuo: qui entra in gioco la competenza dei fisioterapisti.

Da oltre 25 anni New Master è al fianco dei fisioterapisti italiani, senza mai scendere a compromessi sulla formazione.

Abbiamo portato nei nostri corsi i migliori docenti nazionali e internazionali, con l’obiettivo di alzare sempre l’asticella delle competenze.

E continueremo a farlo, perché crediamo che il futuro della fisioterapia passi da qui: dalla conoscenza, dall’aggiornamento e dalla crescita professionale.

✨ Oggi celebriamo voi, fisioterapisti: la vostra passione, il vostro coraggio e la vostra sete di migliorare ogni giorno.

04/09/2025

Roma, 30 agosto 2025 – La Federazione Nazionale degli Ordini dei Fisioterapisti Italiani (FNOFI) accoglie favorevolmente il pronunciamento del Consiglio di Stato che, revocando la sospensiva disposta dal Tar del Lazio, ha confermato la piena legittimità della circolare della Direzione Generale de...

05/07/2025

20/06/2025

🎉 È di nuovo giovedì! Benvenuti ad un nuovo episodio di "Muscolandia: esplorando la mappa dei muscoli!" 🎉

Oggi ci spostiamo lungo la colonna vertebrale, per conoscere un muscolo lungo, potente e.. sottovalutato: il lunghissimo del dorso. Se oggi stai seduto diritto, è (anche) merito suo.

🔍 Dettagli anatomici

Il lunghissimo del dorso è il muscolo più lungo e centrale del gruppo degli estensori spinali profondi, noto anche come parte del muscolo erettore della colonna (erector spinae). È formato da tre porzioni:

Lunghissimo toracico
Lunghissimo cervicale
Lunghissimo della testa

Origine: cresta iliaca, sacro, processi spinosi lombari e toracici inferiori.

Inserzione: processi trasversi delle vertebre toraciche, cervicali, coste e processo mastoideo del temporale

Innervazione: rami posteriori dei nervi spinali

Funzioni principali

Estensione della colonna (ti fa raddrizzare la schiena).

Inclinazione laterale del tronco e del collo.

Stabilizzazione posturale durante ogni attività in piedi o da seduto.

🌡️ Tipi di dolore

Il lunghissimo del dorso può essere coinvolto in diverse situazioni.

Mal di schiena posturale cronico: specie in chi rimane seduto a lungo senza supporto, con dolore dorsale o lombare durante l’estensione.

Ipertonia o trigger point che causano rigidità, fastidio diffuso e fatica nel mantenere la postura eretta

Squilibri con gli addominali profondi che causano instabilità del core.

💪 Funzione quotidiana

Il lunghissimo del dorso lavora continuamente per tenerti dritto, che tu stia camminando, seduto o in equilibrio. Entra in gioco ogni volta che raddrizzi la schiena, ti inclini lateralmente o esegui movimenti che coinvolgono stabilità centrale.

🏋️ Esercizio di allungamento (Stretching in flessione globale)

Mettiti in ginocchio, poi appoggia le mani a terra (posizione del “bambino”).

Scivola lentamente con le mani in avanti, portando i glutei verso i talloni.

Allunga le braccia e rilassa il tronco verso il pavimento.

Respira profondamente e mantieni la posizione per 30 secondi.

Allunga la fascia toraco-lombare e scarica la tensione lungo tutta la schiena.

🏋️ Esercizio di rinforzo (Estensione del tronco a terra – Superman)

Sdraiati a pancia in giù, braccia distese in avanti e gambe tese.

Solleva contemporaneamente braccia, petto e gambe da terra, mantenendo il collo neutro.

Mantieni la posizione per 3-5 secondi, poi torna lentamente.

Ripeti per 10-12 volte.

Rinforza efficacemente il lunghissimo del dorso e tutta la catena estensoria posteriore.

🔬 Curiosità scientifica

Sapevi che il lunghissimo del dorso agisce in sinergia con il diaframma e i muscoli addominali profondi per garantire l’equilibrio della pressione intra-addominale e proteggere la colonna lombare? È uno dei muscoli chiave nella postura ergonomica e nei programmi di core stability.

Conclusione

Il lunghissimo del dorso è una colonna nella colonna. Senza di lui, ogni tentativo di rimanere dritti, stabili o resistenti alla gravità sarebbe un fallimento muscolare! Allenarlo e mantenerlo elastico significa investire nella tua postura.

Ci vediamo giovedì prossimo per un nuovo episodio di Muscolandia! 🌟

19/03/2025

MARTANI SUPERBIKE CON UNA VALENZA… IRIDATA
La prossima Martani Superbike, in programma il prossimo 13 luglio a Massa Martana (PG) e valida per l’Umbria Marathon Mtb, l’UmbriaTuscany Mtb, I Sentieri del Sole e dei Sapori", Appennino Superbike e Rampitek sarà davvero un evento speciale. La gara infatti sarà la tappa umbra del circuito MYTHOS Marathon World Series, che consente a chiunque completi una delle sue tappe di potersi iscrivere ai Campionati Mondiali Master Marathon del 2026, previsti per il 12 e 13 settembre a Primiero San Martino di Castrozza (TN)
Gli organizzatori della Mythos Primiero Dolomiti, che il prossimo anno avrà valenza iridata, hanno messo insieme alcune delle principali prove del calendario italiano, una per regione. Partecipando a una delle 13 gare previste, si avrà automaticamente la porta aperta per potersi iscrivere all’edizione mondiale della corsa trentina.
La corsa perugina è alla sua 17esima edizione e si articola su due percorsi: il lungo misura 45 km per 1.450 metri, con il suo GPM posto nella parte finale della gara a quota 1.085 metri. Il medio è di 30 km per 780 metri. Partenza unificata alle ore 9:30 da Piazza Giacomo Matteotti a Massa Martana. Per tutti coloro che non sono abbonati a una delle 5 challenge di appartenenza. Il prezzo è di 30 euro fino all’11 luglio, poi si pagheranno 35 euro nel weekend di gara. Gli organizzatori hanno anche predisposto particolari agevolazioni logistiche per poter essere presenti a una delle corse più amate del Centro Italia.
Per informazioni: Comitato Organizzatore, http://www.martanisuperbikemtbrace.it/

31/12/2024

09/11/2024

La cura si chiama ricerca. Affrontiamo il cancro insieme.

23/10/2024

Questa mattina è mancato a tutti noi Philippe Souchard.
Lui ci mancherà veramente molto e questa affermazione, possiamo garantire, non è retorica perché per lui, noi della squadra italiana RPG nutrivamo stima, rispetto, affetto e questi sentimenti non verranno mai meno.
Ci mancherà il suo entusiasmo, la sua voglia di progredire sempre e di non fermarsi abbandonandosi all’autocompiacimento.
Ci mancheranno le sue sedute di fisioterapia e i suoi “miracoli”.
Ci mancheranno i suoi risultati con le scoliosi, con cambiamenti posturali clamorosi e sentire lui che si scherniva dicendo: “un risultato onesto”.
Noi come fisioterapisti dobbiamo a Philippe Souchard la crescita della nostra professione perché Philippe Souchard con il suo metodo ha contribuito alla crescita di tutta la fisioterapia.
Addio Philippe sarai sempre nei nostri cuori

10/10/2024

PUNTOZERO COMUNICA GUASTO PRESSO DATA CENTER REGIONALE - SI LAVORA PER RISOLVERE LA PROBLEMATICA

PuntoZero rende noto che a causa di un guasto presso il Data Center Regionale si stanno verificando rallentamenti significativi che coinvolgono servizi quali il CUP e la prescrizione della ricetta dematerializzata da parte dei medici.

Il personale di PuntoZero in queste ore è impegnato, in stretta collaborazione con il fornitore, per risolvere la problematica al fine di riportare i servizi alla normalità nel minor tempo possibile, nonostante la complessità dei sistemi.

Puntozero si scusa con i cittadini e i professionisti coinvolti nel disservizio per i disagi creati, confidando nella comprensione da parte dell’utenza.

https://www.regione.umbria.it/notizie/-/asset_publisher/54m7RxsCDsHr/content/puntozero-comunica-guasto-presso-data-center-regionale-si-lavora-per-risolvere-la-problematica?read_more=true

08/09/2024