Mauro Ramagini

Mauro Ramagini Mi chiamo Mauro Ramagini e mi occupo di salute attraverso il movimento. Integro Trattamenti Osteopati

30/01/2022

Il mio percorso con l’osteopatia inizia nel settembre del 2009 presso l’Istituto Europeo per la Medicina Osteopatica di Genova.

Quando in treno, quando in automobile ero l’esemplare studente pendolare tra Massa e il capoluogo ligure.

Lo so, è scontato pensare che un surfista come me scegliesse una località di mare dove studiare e in effetti, confesso che andò proprio così: Varazze era più vicina.

Probabilmente una Torino, una Parma o una Milano sarebbero state drammaticamente piatte senza nulla togliere alle loro meraviglie ovviamente.

Onde a parte,
furono sei anni di formazione fatti di grandi sacrifici e tanta dedizione tra studio delle materie scientifiche fondamentali e ‘chilometri’ di pratica clinica.

Si perché tra sapere la teoria e saper palpare c’è un abisso. Un grande abisso.

Entrambi gli aspetti devono conciliarsi alla perfezione per dare forma ad un ragionamento clinico su base anatomica e fisiologica che renda il trattamento osteopatico veramente efficace.

E di studiare e praticare non si finisce mai…questa è la piacevole realtà.

P.S

In genere non ricevo pazienti a casa il sabato mattina a meno che non si tratti di emergenze o di un amico caro che ha veramente bisogno delle mie mani.

Beh, quel sabato fu proprio uno di quei giorni.

Posto il video ma per privacy non ti taggo amico mio 😉

Un caro saluto alla mia Genova 🤙

Nel 2009 ho iniziato a sperimentare qualcosa di diverso dal classico allenamento in palestra e dal surf.Provavo sulla mi...
28/06/2021

Nel 2009 ho iniziato a sperimentare qualcosa di diverso dal classico allenamento in palestra e dal surf.

Provavo sulla mia pelle e sui miei polmoni un naturale istinto di ritorno al respiro.

Iniziavo semplicemente a capire l’importanza del respiro e mi rendevo conto che respirando bene, nel modo giusto, tutto migliorava e diventava mindful. Surf compreso.

Stavo imparando a respirare veramente.

Ascoltavo questa necessità che non aveva ancora l’etichetta di ‘Yoga’ ma che nel tempo è diventata studio e pratica di questa disciplina.

Ho approcciato L’Ashtanga Vinyasa Yoga intorno al 2013. Uno stile di Yoga dinamico e atletico fatto di leggerezza e grazia dove respiro e movimento si fondono in una meditazione dinamica.

Un percorso lungo fatto di pratica, sperimentazione, dove il mio background osteopatico ha condizionato, nel bene, la mia pratica personale.

In ogni posizione, flessione, torsione o estensione che sia, il respiro rimane sempre fluido e costante.

Anche a testa in giù.

E tu, come respiri?

26/06/2021

Movimento e arte

Esiste un movimento anticonformista, non convenzionale, strettamente connesso all’atto creativo.

Un movimento libero da tutto ciò che è vincolato ad una ripetizione meccanica e confinato nelle medesime escursioni articolari.

È quel movimento creativo che permette di trovare soluzioni attraverso un processo di libera esplorazione.

È l’atto creativo che genera fluidità tra pensiero e movimento.

Movimento come ascolto di se stessi e libera espressione.

Il mattino è il momento giusto per dedicare tempo a te stesso o a te stessa, risvegliando copro e mente nel movimento.  ...
25/06/2021

Il mattino è il momento giusto per dedicare tempo a te stesso o a te stessa, risvegliando copro e mente nel movimento.

Nonostante in comune abbiano l’utilizzo delle mani, l’osteopatia non è un massaggio, non è fisioterapia, né chiropratica...
19/06/2021

Nonostante in comune abbiano l’utilizzo delle mani, l’osteopatia non è un massaggio, non è fisioterapia, né chiropratica e non ha niente a che fare con l'osteoporosi o qualche altra patologia ossea.

L'Osteopatia è una medicina che non classifica l’individuo come 'malato', bensì in un proprio equilibrio disfunzionale.

Da questa prospettiva l’osteopata è ricercatore della salute nel tentativo di aumentarla, il medico allopatico osserva a suo modo la malattia e cerca di combatterla.

Entrambi nobili tentativi di aiuto per il paziente ma con prospettive diverse e di efficace integrazione.

Confesso che non sono mai stato molto ordinato ma ultimamente sto imparando la necessaria arte dell’ordine per sviluppar...
09/04/2021

Confesso che non sono mai stato molto ordinato ma ultimamente sto imparando la necessaria arte dell’ordine per sviluppare progetti e idee che spero di farvi vedere presto.

Così, tra le ‘rosse’ mura di casa, ho ritrovato questo scatto in una cartella sperduta dentro un vecchio hard disk.

Mi sono inebriato di ricordi ed è salita la voglia di viaggiare.
.e di surfare..

Chi ha voglia di partire?

✈️

📷Fabio Palmerini

🌊

La salute è la capacità naturale del tuo organismo di adattarsi agli stimoli ambientali e di resistere a quelli nocivi. ...
10/01/2021

La salute è la capacità naturale del tuo organismo di adattarsi agli stimoli ambientali e di resistere a quelli nocivi.

La malattia trova spazio quando, per varie cause, tale capacità si riduce.

Le mie mani cercano, nell’ascolto del tuo corpo, di liberare e facilitare quelle risorse, presenti in ogni essere vivente, su cui si fondano adattabilità, resistenza e capacità di recupero.

Questa è la mia faccia felice dopo l’ultimo viaggio in solitaria prima del lock down.Questa è la mia faccia dopo una sur...
31/12/2020

Questa è la mia faccia felice dopo l’ultimo viaggio in solitaria prima del lock down.

Questa è la mia faccia dopo una surfata all’alba prima di tornare all’aeroporto Delgado a Lisbona e volare a casa.

Sento sempre il richiamo per l’oceano e in questo anno che ci ha confinato tra le mura di casa la voglia è ancora più forte.

Con lo stesso sorriso ho cercato in questo anno di reinventarmi e adattarmi per sopravvivere e rimanere come tutti voi nel flusso dell’onda del cambiamento...e nonostante le difficoltà..ne usciremo tutti più forti

Vi auguro un felice anno nuovo con la certezza che torneremo a vivere, a viaggiare e a condividere esperienze, emozioni.. e onde incredibili

A ognuno la sua onda...a ognuno il suo sorriso

Auguri veri, auguri di cuore

M.

In un momento storico in cui le palestre, i centri pilates e personal training studio (come il mio..) hanno forzatamente...
01/11/2020

In un momento storico in cui le palestre, i centri pilates e personal training studio (come il mio..) hanno forzatamente chiuso i battenti é ‘normale’ sentirsi abbandonati senza un riferimento con il rischio che la pigrizia e l’ozio prendano il sopravvento sostituendosi alle tue ore di allenamento settimanale. 💀

Non puoi permetterti questo.
Non puoi permetterti di lasciarti andare.
Non puoi permettere a te stesso o a te stessa di relegare una tua sana abitudine alle scelte di qualcun altro.

Non puoi permetterti di arenarti nella sedentarietà perché il tuo club è al momento in standby.

Non ci sono scuse.

Distaccati dall’idea che l’attività fisica possa essere svolta solo in palestra. Cambia punto di vista, cambia prospettiva. Fallo per te.

È una buona opportunità per migliorarsi.

Confinare il movimento del tuo corpo all’utilizzo di qualche macchinario è un grave errore a prescindere (ma questo è un altro discorso che non voglio affrontare ora...).

Apri la mente alle infinite possibilità di movimento che il tuo corpo può offrire.

Il tuo corpo può essere la tua ‘palestra’.

La verità è che puoi muoverti in ogni contesto e in ogni momento soltanto usando il tuo corpo nello spazio intorno a te.

Forse penserai: “ma allenarsi da soli è difficile”?
Si è vero. Può essere difficile. Ma meno di quello che credi. È proprio questo un limite da superare. Vinci questa limitazione. Inizia, ricomincia e continua a mantenerti in movimento da solo o da sola.

Nella mia esperienza di studio del movimento ho ottenuto i migliori progressi nella mia pratica personale quotidiana. Disciplina, costanza ed errori sono stati grandi maestri. Ci sono passato anch’io.

Se non sai da dove cominciare posso aiutarti nel programmare il tuo allenamento e come creare la tua ‘personal home gym’. Nonostante la distanza posso aiutarti con consulenze di coaching online. Posso consigliarti le migliori soluzioni per superare questo momento di cambiamento.

Per qualsiasi info... contattami in direct

Ora vado al parco ad allenarmi...
Keep moving

📷 Marco Petracci

Tutto è connesso. Tutto è uno.
16/10/2020

Tutto è connesso. Tutto è uno.

14/10/2020

Le clubbell sono uno dei mezzi di allenamento che preferisco.

Tanto dure quanto divertenti... Vi siete mai allenati con le clave?

Nei programmi che preparo per le persone che si affidano a me, inserisco stimoli nuovi e variabili.

Vuoi creare la versione migliore di te?

Puoi contattarmi qua:
📞 333 6914473
👉 m.me/Dr.MauroRamagini

Indirizzo

Via Del Cesarino, 11
Massa
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