22/07/2024
In questo profilo non vorrei condividere le mie foto personali e il mio quotidiano, ma solo "argomenti" e vissuti che emergono a contatto con i miei pazienti e che ritengo possano appartenere e interessare.
Oggi condivido questa foto di me in palestra (si, ho evitato lo zoom) perché come ogni essere umano, i momenti no esistono anche per me.
Cosa ho fatto? Quello che solitamente ricordo agli altri.
Mi sono ascoltata. Anzi, mi sono fermata e ho ascoltato il mio corpo.
Bene, il mio corpo aveva bisogno di muoversi, di ritrovarsi nel movimento.
E dopo questo è tornato il mio equilibrio, sempre un po' caotico certo, ma va bene cosi.
Quando pensi che tutto stia andando nella direzione sbagliata, quando credi di non poter più far niente, prova a fermarti.
Respira, ascoltati, sposta il tuo punto di vista. Provaci.
Quanto ti ascolti veramente?
Quando ti fermi e ti ricordi di te stess*?
❤️
