16/02/2026
🌙 La Medicina del Sogno
La Medicina del Sogno è un percorso esperienziale che esplora il sonno e il sogno come risorse naturali di ascolto profondo, accoglienza emotiva e rigenerazione.
Nel ritmo naturale della vita, il sonno rappresenta uno dei principali momenti di riorganizzazione dell’organismo.
Mentre dormiamo il corpo rallenta, il sistema nervoso si riequilibra e le tensioni e il vissuto dello stato di veglia possono trovare un tempo e un luogo per essere accolti.
Nella nostra cultura siamo spesso orientati alla correzione rapida del sintomo e al “fare qualcosa” per cambiare ciò che non va.
Questo spesso ci conduce a posizionare "al di fuori" di noi colpe e soluzioni, facendoci scivolare facilmente nel giudizio.
La Medicina del Sogno propone invece di tornare a un atteggiamento più vicino ai processi della Natura: fatto di ascolto, lentezza e accoglienza, anche di ciò che inizialmente non vorremmo sentire e che grazie allo spazio sacro del Sogno può essere visto.
Durante il sonno, nei sogni e negli stati di profondo rilassamento, il sistema nervoso entra in una modalità diversa da quella della veglia ordinaria: meno orientata al controllo e più capace di integrare emozioni, memorie e vissuti corporei.
Questo percorso accompagna a riconoscere e sostenere questi processi naturali, senza forzarli.
Il lavoro parte da osservazioni sul funzionamento del sistema nervoso e propone pratiche di ascolto corporeo, attenzione e relazione consapevole con il sogno, inteso non come oggetto da interpretare, ma come esperienza viva.
Il percorso si articola in tre incontri della durata di circa un’ora e mezza ciascuno e accompagna i partecipanti a:
- rallentare e creare sicurezza nel corpo
- sviluppare una relazione più consapevole con il sonno
- riconoscere il sogno come spazio naturale di integrazione
- favorire continuità tra il mondo onirico e la vita di veglia
La Medicina del Sogno è rivolta a chi sente il bisogno di:
- riconnettersi con i ritmi naturali del proprio corpo
- uscire da uno stato di tensione o ipercontrollo
- coltivare un ascolto più profondo di sé
- riscoprire il sonno come alleato e risorsa
Il percorso non promette soluzioni rapide.
Propone invece di creare un luogo sicuro in cui tornare a fidarsi dell’intelligenza naturale del corpo, del sonno e dei processi di trasformazione che avvengono quando smettiamo di sforzarci di essere perfetti.
Il primo incontro è Giovedì 19 Febbraio alle ore 21:00 presso il centro Om Shanti, via XXVII Aprile 8, Massa.
Gli altri incontri saranno sempre di Giovedì, il 26 Febbraio e 5 Marzo.
Il costo dell’intero percorso è di €50.
Rimango a disposizione per ogni altra informazione!
Grazie ❤️
