19/03/2026
Quante volte mangiamo di fretta, distratte, o per nervosismo?
Il rapporto con il cibo spesso non riguarda solo la fame fisica, ma anche emozioni, abitudini e stress quotidiano.
Per questo abbiamo organizzato un incontro speciale dedicato al tema dell’alimentazione consapevole.
🌿 25 Marzo – ore 10.30
Da Ametista ospiteremo la Dott.ssa Veronica Persico per un incontro gratuito sul Mindful Eating.
Parleremo di come:
* riconoscere la differenza tra fame fisica e fame emotiva
* ascoltare davvero i segnali del proprio corpo
* costruire un rapporto più sereno e consapevole con il cibo.
Non è una dieta.
È un modo diverso di prendersi cura di sé.
✨ L’incontro si svolgerà in piccolo gruppo, per creare uno spazio di ascolto e confronto più personale.
📲 Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Scrivici su WhatsApp al 339 114 8845 per riservare il tuo posto.
A volte il primo passo verso il benessere è semplicemente imparare ad ascoltarsi.