Dott.ssa Anna Maria Manicone Psicoterapeuta ad approccio Breve Strategico

31/07/2025

05/05/2025

Lettera a cuore aperto

Avrei voluto amarti.
Perché ho visto la tua bellezza profonda.
Avrei voluto darti il meglio della vita,
cosa che avresti sicuramente meritato.
Ti ho scrutata a lungo fin nel profondo del tuo cuore, in maniera intensa, scoprendo uno sguardo che nessun altro può vedere per davvero (gli occhi si dice sono specchio dell'anima a chi è dato di vederla).
Ho visto in te una persona speciale anche se fragile e problematica.
E ho voluto amare profondamente tutto di te fin nei dettagli che ti hanno scolpito nella mia mente e nel mio cuore.
Ma poi, poi, è arrivata la tempesta della vita, con i suoi problemi, gli ostacoli, le difficoltà concrete e tu non c'eri più, non ti ho più ritrovata o, forse, non ti sei più lasciata trovare. Ho trovato al mio fianco solo la tua problematicità, un labirinto enigmatico e un cuore blindato, egoista, arido e crudele.
Poi ho capito.
Ho capito che il mio modo di amarti non ti faceva bene perché non ti faceva crescere. Nel percorso esistenziale interiore se non si cresce si regredisce.
Ho imparato che il mio amore ti dava approvazione, considerazione e merito senza darti un valore vero.
Che non si può amare chi non vuole più essere amato. E che sbagliavo a credere di aggiustare tutto col mio amore, pure te con il tuo cuore blindato, che vuoi restare così.

E ho capito che ero io invece che cercavo l'amore e avevo bisogno di essere amato. Avevo bisogno di imparare ad amare me stesso per poter amare davvero.

(Autore anonimo)

05/04/2025

Funzioniamo così...proprio come barche!

"Conosco delle barche
che restano nel porto per paura
che le correnti le trascinino via con troppa violenza.
Conosco delle barche che arrugginiscono in porto
per non aver mai rischiato una vela fuori.
Conosco delle barche che si dimenticano di partire
hanno paura del mare a furia di invecchiare
e le onde non le hanno mai portate altrove,
il loro viaggio è finito ancora prima di iniziare.
Conosco delle barche talmente incatenate
che hanno disimparato come liberarsi.
Conosco delle barche che restano ad ondeggiare
per essere veramente sicure di non capovolgersi.
Conosco delle barche che vanno in gruppo
ad affrontare il vento forte al di là della paura.
Conosco delle barche che si graffiano un po’
sulle rotte dell’oceano ove le porta il loro gioco.
Conosco delle barche
che non hanno mai smesso di uscire una volta ancora,
ogni giorno della loro vita
e che non hanno paura a volte di lanciarsi
fianco a fianco in avanti a rischio di affondare.
Conosco delle barche
che tornano in porto lacerate dappertutto,
ma più coraggiose e più forti.
Conosco delle barche straboccanti di sole
perché hanno condiviso anni meravigliosi.
Conosco delle barche
che tornano sempre quando hanno navigato.
Fino al loro ultimo giorno,
e sono pronte a spiegare le loro ali di giganti
perché hanno un cuore a misura di oceano."
Jacques Brel

10/02/2025

Il nostro compito non è guarire nessuno...
Noi non possiamo cambiare l'atteggiamento, la supponenza, la tendenza a manipolare altrui, e nemmeno cancellare, rimuovere e seppellire chi ci ha ferito, ma possiamo e dobbiamo sanare la parte di noi che ancora permette ad altri di farci del male.
Pensiamoci!!!

07/02/2025

: brillare di luce proria

22/11/2024

Scuola: chat mamme troppo stressanti, l’esperto: “Chiudete i gruppi whatsapp”

I gruppi web sono strumenti che possono essere utili se si danno annunci o informazioni, meno quando a prevalere nelle conversazioni sono commenti di ogni genere e del tutto gratuiti

20/11/2024

Capisci di essere guarito quando non senti più il bisogno di convincere gli altri del tuo valore.

Ana Maria Sepe