18/02/2026
Fermenti lattici, probiotici e prebiotici vengono utilizzati come sinonimi, generando tanta confusione. Ma pur condividendo la stessa funzione per la salute dell’intestino, sono elementi diversi, ciascuno con un ruolo ben definito nel sostenere il corretto funzionamento dell’apparato digerente.
I fermenti lattici sono microrganismi, in genere batteri, che producono acido lattico tramite la fermentazione di zuccheri come il lattosio: fanno parte di una categoria ampia, che comprende ceppi impiegati in ambito alimentare per la produzione di yogurt, formaggi, kefir e altri prodotti.
Non tutti i fermenti lattici, però, sopravvivono al passaggio attraverso l’ambiente acido dello stomaco e non sempre arrivano vivi all’intestino.
I probiotici invece, sono microrganismi vivi, principalmente batteri, ma anche lieviti e hanno la capacità di sopravvivere all’acidità gastrica e raggiungere l’intestino in forma attiva. Giunti nel colon, aderiscono alla mucosa intestinale, interagiscono con le cellule epiteliali e contribuiscono all’equilibrio del microbiota e, di conseguenza, a sostenere la salute dell’intero organismo.
I prebiotici, non sono microrganismi vivi ma sostanze organiche che servono da nutrimento per i probiotici, “alimentano” i batteri buoni dell’intestino. I più comuni sono l’inulina, i fruttoligosaccaridi (FOS) e i galattoligosaccaridi (GOS), attraversano lo stomaco senza essere digeriti, arrivando integri nel colon. Se assunti insieme ai probiotici sono efficaci a migliorare il benessere intestinale, regolarizzare il transito e sostenere il sistema immunitario.
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Fermenti Lattici Plus 10 capsule o Fermenti Lattici Plus 10 Flaconcini 10ml. Utilissimi a supportare l’equilibrio della flora intestinale, contengono una combinazione di probiotici e prebiotici, (FOS), che contribuiscono a mantenere un intestino sano.
Probiotico Act gusto pesca 8 Flaconcini. Contiene 5 miliardi di spore Bacillus coagulans, vitamine del gruppo B ( B6, B12, B1, niacina e acido pantotenico) e prebiotici, senza glutine e lattosio.
Naturmil Acidophilus 60 compresse
Lactobacillus acidophilus che supporta l’equilibrio della flora intestinale.