Studio Di Psicologia E Psicoterapia Dott.ssa Adelaide Asaro

01/02/2024

"Mi sembra che i clienti che hanno ottenuto dalla terapia i risultati più significativi vivano più intimamente i loro sentimenti di gioia; che l'ira sia da essi percepita più chiaramente, ma altrettanto chiaramente sia percepito l'amore; che il timore sia un'esperienza da essi conosciuta più profondamente, ma altrettanto profondamente sia conosciuto il coraggio"

C. Rogers, 1961

Picture: web

17/01/2023

Questa frase di Carl Rogers rimanda ad uno dei concetti-cardine della sua teoria e cioè il concetto di responsabilità di ciò che ci accade.

Diciamocelo. Per alcune persone incolpare gli altri o il fato, è una modalità pervasiva utilizzata in più occasioni quotidiane per allontanare da sé le responsabilità e ottenere attenzioni.

Pochi giorni fa abbiamo proposto un articolo sulla Profezia che si autoavvera e quindi, su come il nostro atteggiamento riesca a MODIFICARE il decorso del nostro destino. Nonostante si tratti di una teoria dimostrata sperimentalmente, non è stata ben accolta. Il motivo? Molte persone hanno difficoltà ad ammettere la propria responasbilità ma in questo modo si autolimitano. Riconoscersi una responsabilità significa anzitutto ammettere con se stesso il proprio potere.

Ragazzi!
Reponsabilità non equivale a COLPA.
Responsabilità equivale a POSSIBILITA'!

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21/08/2022

Volersi bene...è anche questo❤️

L'attore Tom Holland dice addio ai suoi profili social e con un messaggio saluta i suoi 68 milioni di follower su Instagram. "Ciao e arrivederci...", scrive annunciando che si prenderà "una pausa dai social media" per preservare la sua salute".

In un video l'attore britannico spiega le ragioni che lo hanno portato a questa decisione: "Trovo che Instagram e Twitter siano sovra stimolanti e soffocanti. Sono troppo coinvolto quando leggo cose che mi riguardano".

Holland, reso celebre col ruolo di "Spiderman" avvia così un percorso di disintossicazione dai social. "Mi lascio troppo coinvolgere", continua nel video: "I social diventano come una spirale, quindi è molto dannoso per la mia salute mentale. Faccio così un passo indietro ed elimino le app".

Nella didascalia del post Tom Holland coglie poi l'occasione per parlare di Stem4, "uno degli enti di beneficenza che The Brothers Trust (organizzazione sul tema della salute mentale fondata dai genitori di Holland) è estremamente orgoglioso di supportare e svolge un fantastico lavoro", scrive l'attore che invita poi i suoi follower a condividerne un video: "C'è un link nella mia biografia a The Brothers Trust Shop, dove puoi acquistare una maglietta e aiutarci a continuare ad aiutare questi incredibili enti di beneficenza a prosperare".

Un messaggio quello di Tom Holland che è anche un invito ai ragazzi a chiedere aiuto. "La salute mentale resta ancora un tabù. Capisco che è difficile chiedere aiuto, e non dovrebbe essere una cosa che ci fa sentire in imbarazzo, e so anche che è più facile a parole che nella realtà".
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