05/02/2026
Le inversioni sono una pratica che richiede preparazione e consapevolezza. 🧘♀️
La colonna si allunga, la gravità sostiene e il respiro guida.
Sirsasana (verticale sulle braccia) infatti non deve essere un divieto assoluto, quanto un invito a capovolgere la propria prospettiva con un approccio che abbia basi solide per non caricare il peso sul collo ❌ e godere di tutti i suoi benefici.
Lo YOGA FUNZIONALE preparerà il corpo allenando:
✅ equilibrio
✅ forza nelle braccia
✅ stabilità del core
✅ corretta distribuzione del carico
Ecco che affronterai queste posizioni con più fiducia in te stessa.
Tema: BALANCE & INVERSIONS
📅 14 e 28 FEBBRAIO | 10:45 – 11:45
📍 Meda (MB), Via Isonzo 5/A
Contributo €15 (incluso negli abbonamenti OPEN)
ISCRIVITI 👉 WHATSAPP 3488849017
(minimo 5 persone)
