Alessandra Vitale Psicologa

26/11/2025

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è uno strumento terapeutico per il trattamento di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico.

Ogni evento è caratterizzato dall’esperienza (o ricordo), da una reazione fisiologica del corpo (attraverso l’attivazione del sistema nervoso simpatico o parasimpático) e da emozioni.

Quando un evento è particolarmente stressante, alcuni aspetti possono essere “congelati”, non potendo essere elaborati dall’individuo in quel momento (ad esempio, per l’impossibilità di reagire per caratteristiche personali, situazionali, per le risorse dell’individuo in quel momento).

💠 Gli aspetti congelati, però, rimangono e continuano a provocare disagio nella persona, anche per il resto della sua vita, di fronte ad eventi, piccoli dettagli, che in qualche modo agiscono come TRIGGER (o fattori scatenanti) che riattivano le stesse difese o risposte dell’organismo dell’evento originario
ANCHE FUORI dalla consapevolezza.

É l’esempio di un profumo, un tono della voce, uno sguardo, un oggetto, un’espressione, le caratteristiche di un evento..
che possono portare a REAGIRE in modo forte o ad EVITARE delle situazioni che in qualche modo si ricollegano all’esperienza traumatica.💔

➡️ L’elaborazione dell’esperienza traumatica attraverso l’EMDR permette di cambiare PROSPETTIVA, cambiando le credenze su di sé
le emozioni legate alla situazione
e quindi di adottare comportamenti più adattivi. 🌱🌸

Dott.ssa Alessandra Vitale
Psicologa e Psicoterapeuta
📍Meda (MB)
💻 Online
📞 3480340325
📧 alessandravitalepsicologa@gmail.com

21/05/2024

20/05/2024

La NASCITA dei genitori 🌸
È un processo che va seguito con cura, per il benessere di tutti i membri della famiglia.

I corsi pre parto preparano all’arrivo del bambino
Ma una volta arrivati a casa chi si occupa della vita quotidiana del piccolo, di mamma e papà, della COPPIA, della famiglia ❓

Un percorso che si propone come spazio costruito proprio dalle storie che lo abiteranno.
Mamme e papà in attesa ma anche neo genitori o genitori che vogliono mettersi in gioco e arricchirsi di strumenti pratici e non solo, per la gestione della vita familiare.

Al centro il confronto tra PERSONE e storie, per rileggerle in modo utile alla luce del futuro della famiglia ✨

Dott.ssa Alessandra Vitale Psicologa
Dott.ssa Federica Vergani Pedagogista

Tel. +39 3480340325
alessandravitalepsicologa@gmail.com
📍Meda

04/10/2023

🗣️ Di cosa parleremo con la Dott.ssa Alessandra Vitale durante gli incontri di supporto psicologico?

📝 Ecco un elenco dettagliato degli argomenti.
Un'occasione importante per poter affrontare insieme genitorialità e disabilità.

👉 Vi ricordiamo che è ancora per pochissimi giorni è possibile iscriversi!

📧 Per info e iscrizioni:
info@nistagmoitalia.com

24/09/2023

Dalla collaborazione tra volenterosi genitori, è nata la prima Associazione di NISTAGMO e IPOVISIONE

01/02/2023

La GRAVIDANZA 🤰 può essere considerata un evento traumatico per molte donne.

Il cambiamento ormonale, biologico, psicologico è molto importante,

E il PARTO può rientrare tra gli eventi traumatici in quanto, in determinate circostanze, la donna può sperimentare sentimenti tipici di chi si trova a vivere un evento stressante come paura, impotenza, sensazione di pericolo per la propria o altrui integrità fisica.

Le donne che vivono l’esperienza del parto come traumatica possono sviluppare la sindrome da stress post traumatico correlato al parto (CB-PTSD), con una sintomatologia da stress che può perdurare nel tempo.

Sono molti gli studi ormai che stanno evidenziando come diverse donne sviluppano sintomi post parto prima sottovalutati, a cui è importante intervenire subito per il benessere proprio e del bambino.

Tra i fattori che aumentano il rischio che questo avvenga, ci sono pregresse
🌟 vulnerabilità a livello psicologico
🌟 passato di malattia mentale
🌟 traumi pregressi non elaborati
🌟 ab**to
🌟 parto prematuro
🌟 mancanza di supporto durante la gravidanza e il parto , anche dal personale ospedaliero.

Dott.ssa Alessandra Vitale Psicologa e Psicoterapeuta in formazione
📞 +39 3480340325
📩 alessandravitalepsicologa@gmail.com
📍Brianza
📍Milano
🖥️ Online

02/11/2022

Abbiamo il piacere di invitarvi al ciclo di incontri che il Centro Ancora ha organizzazioni in collaborazione con Happy nido asilo nido.
Un progetto destinato ai genitori che si concentrerà sulla fascia 0-3 anni, importante finestra evolutiva per lo sviluppo psicofisico del bambino.
Gli incontri avverranno presso Happy Nido in via Scuratti 7 a Nova milanese, ad ingresso ho libero.
Alessandra Vitale Psicologa

02/11/2022

Vi aspettiamo martedì 8 Novembre
Per un interessante incontro sulla relazione genitori e bambini nei primi mesi e anni di vita
Con la possibilità di confrontarsi su difficoltà e tematiche utili ad affrontare al meglio questa preziosa fascia di crescita, sia per i piccoli che per i loro genitori!

26/10/2022

25/10/2022

“I figli non possono crescere e acquistare individualità senza rifiutare e ribellarsi:
Il processo di socializzazione è di per se conflittuale.”

Dott.ssa Alessandra Vitale Psicologa e Psicoterapeuta in formazione
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