Matteo Massarotti - Psicologo e Psicoterapeuta

25/07/2025

18/07/2025

08/07/2025

# PICCOLA BUSSOLA PER MUOVERSI NELL'UNIVERSO (DELLA NOSTRA MENTE)

03/07/2025

01/07/2025

# PICCOLA BUSSOLA PER MUOVERSI NELL'UNIVERSO (DELLA NOSTRA MENTE)

Nel vasto universo della nostra mente, le certezze ci seducono perché promettono rifugi sicuri e fondamenta granitiche.
Ma la nostra salute psicologica vive di sfumature, di aperture e di possibilità. E sono i 'forse' ad aprire nuovi spazi per respirare, sentire, pensare.
In altre parole...per vivere!

28/06/2025

24/06/2025

PICCOLA BUSSOLA PER MUOVERSI NELL'UNIVERSO (DELLA NOSTRA MENTE)

Tra le tante cose, credo che l'inconscio ci insegni che i treni persi, probabilmente, non andavano presi.

L'inconscio è quella parte della nostra mente che definirei ostinata e contraria –
non nel senso che sia "contro di noi", anzi.
Contraria a tutto ciò che ci allontana da quello che siamo davvero.

Contemplare l’esistenza dell’inconscio significa, prima di tutto, accettare che oltre a ciò che crediamo di sapere e controllare…
esiste sempre un’altra 'scena'.

Avere in mente tutto questo può aiutarci ad ascoltare di più il nostro corpo.
Può aiutarci a smettere di colpevolizzarci per le scelte che abbiamo fatto,
a rileggere i nostri “fallimenti” come deviazioni necessarie,
e non sempre come errori.

Può aiutarci a comprendere che ciò che ci accade, spesso, ha un senso,
e molte volte “parla” di qualcosa che ci riguarda profondamente.

Forse parla un linguaggio un po’ misterioso.
Ma, a volte, vale la pena ascoltarlo.

Anche quando - almeno all'apparenza - ci sembra di non capire nulla di quello che stiamo ascoltando.

22/06/2025

🎨 EMOZIONIAMOCI! 🌈🍀🌸
Un viaggio nel mondo delle emozioni... giocando!

📅 Quando?
Venerdì 4 luglio 2025
🕔 Dalle 17.00 alle 18.30

20/06/2025

16/06/2025

PICCOLA BUSSOLA PER MUOVERSI NELL'UNIVERSO (DELLA NOSTRA MENTE): IMMAGINI, METAFORE, INTUIZIONI.

Immagina di essere in mare. Il cielo è sereno, il tragitto non è poi così difficile e tu sai dove stai andando.
Poi, all'improvviso, il vento cambia, il mare si agita, la barca comincia a sbandare e tu perdi il controllo.
A volte questa tempesta può essere un'emozione, una paura, una tristezza più intensa del solito, un'ansia che ti prende all'improvviso...ma torna all'immagine della tempesta e prova a chiederti:

"Se fossi davvero in mare, con la mia barca in balía delle onde...cosa farei?"

Cercheresti riparo? Aspetteresti che il mare si calmi? Guarderesti le stelle in cerca di un segno che possa indicarti la via? Chiederesti aiuto? ...

Quando viviamo momenti in cui sentiamo di aver perso il controllo, quando ci sentiamo confusi e sentiamo di aver perso la rotta ... abbiamo bisogno anche di un pensiero 'diverso' da quello operativo, concreto, logico e razionale.
Abbiamo bisogno di immagini, di metafore, di sogni, di intuizioni per comprendere qual è il luogo (e lo scenario) emotivo in cui ci troviamo in quel momento. Perché è soprattutto da questo tipo di consapevolezza che nascono - non dico le risposte - ma sicuramente le domande più utili a ritrovare qualche punto fermo e un pó di stabilità. E, molto più spesso di quanto si creda, a ripartire.

12/06/2025

LA CREATIVITÀ È UN AFFARE QUOTIDIANO