Studio Olistico Pia Tubertini

09/10/2025

La privacy è potente.
Quello che la gente non conosce.
Non può distruggerlo.

09/10/2025

PENSIERI CHE RENDONO.LA VITA PESANTE

Ci sono giorni in cui la vita si fa pesante. Non è accaduto niente di oggettivamente grave ma la nostra mente continua a rincorrere gli stessi pensieri che corrono dentro di essa come un criceto sulla ruota. Proprio come quel criceto, noi siamo in gabbia dentro noi stessi. Il nostro spazio interiore che è il luogo della nostra vita in cui possiamo perseguire il massimo livello di libertà raggiungibile, diventa un recinto. Siamo chiusi dentro qualcosa di cui non abbiamo controllo, perché quel “qualcosa”, a cui non sappiamo dare un nome, ci tiene in ostaggio.

La mente torna sempre alle stesse ruminazioni. E’ come se non potesse fare a meno di dire a se stessa cose che già sa da sempre, ma il cui potere torturante sembra più magnetico e attraente di tutto il resto.

In quelle giornate, il dovere verso noi stessi dovrebbe spingerci a non rimanere soli. A scegliere di rendere di nuovo ampio, alto e lontano il nostro sguardo sulla vita. Serve tutto in questi casi.

Serve un amico a cui telefonare non per scaricare dentro di lui ciò che ci abita dentro, trasformandolo nella nostra discarica emotiva, ma per raccontargli il nostro senso diimpotenza di fronte a qualcosa la cui potenza ci appare così soverchiante da lasciarci stremati.

Serve ascoltare la musica che sappiamo entrarci nel cuore con un potere balsamico. Serve riprendere contatto con la natura e immergerci nel suo potere equilibrante e salvifico. Serve fare vuoto dentro di noi, respirare lentamente e ad occhi chiusi, visualizzare nella mente l’immagine di un posto sicuro che abbiamo sperimentato nella vita e il cui ricordo balsamico è capace di mettere quiete laddove c’è solo tempesta.

E se tutto questo ci appare inutile e difficile, allora serve chiedere aiuto.

30/09/2025

Un team di ricercatori ha condotto un esperimento per vedere se i cani levrieri potessero eguagliare la velocità di un ghepardo. Quando le gabbie si sono aperte, gli scienziati rimasero sorpresi nel vedere che il ghepardo non si muovesse affatto.

Hanno pertanto chiesto al coordinatore della gara per quale motivo il ghepardo non si fosse mosso. La sua risposta è stata la seguente:

"A volte cercare di dimostrare di essere il migliore è un insulto alla tua autostima."

Non è necessario abbassarsi al livello degli altri per far comprendere le proprie capacità e qualità.

È meglio risparmiare energie per progetti più preziosi e rilevanti. Un ghepardo usa la sua velocità per cacciare, non per mostrare ai cani che è più veloce e più forte.

"Non sprecare il tuo tempo e le tue energie dimostrando il tuo valore a persone che semplicemente non hanno la capacità di apprezzare il tuo valore."
®️

27/09/2025

🇬🇱 Groenlandia

PROVERBIO GROENLANDESE
Quando sei arrivato così lontano da non poter fare un altro passo, hai fatto solo la metà di quello che sei capace di fare" – questo è un proverbio groenlandese che suggerisce di superare i propri limiti.

Foto prelevata dalla rete.

14/09/2025

Non contraddire mai, taci.
Se non approvi ciò che dice l'altro non sollevare polemiche o voler a tutti i costi avere ragione, rimani nel silenzio. Questo del silenzio non è un atto di sottomissione come la mente ti porta a credere, bensì un atto di regalità. Perché vuoi costringere l'altro a pensarla come te? Forse perché tu stesso non credi davvero a ciò che dici e vuoi conferme "dall'esterno?" o forse perché non tolleri di essere contraddetto? Vedi, si ignorano sempre alcune cose importanti quando non si è d'accordo con ciò che un altro dice, la prima è il fatto che non sappiamo come l'altro "veda" la realtà e ancor meno sappiamo a che livello evolutivo egli si trova; la seconda è che ignoriamo spesso che ciò per cui oggi ci battiamo domani sarà mutato e la nostra opinione con lui. Ognuno vede la propria realtà ed essa è per lui "reale" come la nostra lo è per noi, ecco il perché del silenzio, non tanto perché se stiamo zitti ammettiamo di avere torto ma perché è sciocco voler che gli altri ci diano "ragione",l'autentico sapere proviene dal cuore e il cuore non ha bisogno dell'approvazione altrui.

Georges Ivanovič Gurdijeff, Lettera a sua figlia.

05/09/2025

24/08/2025

Il kanji del giorno
Yuki edition

夢中 (muchū) – Perdersi per ritrovarsi

“Hai mai fatto qualcosa così intensamente da dimenticare persino chi sei?”

夢中 (muchū) – Letture: muchū
Letteralmente significa “dentro al sogno”.
È lo stato in cui sei così immerso in ciò che fai da perdere la nozione del tempo: suonare uno strumento, scrivere, dipingere, amare, creare.

Nella cultura giapponese, essere in muchū non è fuga: è vivere pienamente, senza distrazioni, senza maschere.
È lo stato in cui mente e cuore si fondono, come se il mondo esterno non esistesse più.

👉 E tu? Qual è l’attività che ti fa perdere il senso del tempo?
Scrivilo nei commenti: potrebbe aiutare altri a riscoprire la propria passione.

“Chi si perde in ciò che ama, si ritrova intero.”

➡️ Salva questo post se vuoi ricordarti di ritagliare tempo per ciò che ti fa vibrare.
➡️ Condividilo con qualcuno che vive sempre troppo di corsa.

23/08/2025

50 REGOLE D'ORO PER LA VITA
Non stringere mai la mano a qualcuno senza alzarti in piedi.
In una negoziazione, non fare mai la prima offerta.
Se ti confidano un segreto, mantienilo.
Se ti prestano una macchina, restituiscila con il serbatoio pieno.
Fai le cose con passione o non farle affatto.
Quando stringi la mano, fallo con fermezza e guarda quella persona negli occhi.
Vivi l'esperienza di viaggiare da solo.
Non rifiutare mai una pastiglia di menta, i motivi sono ovvi.
Accetta consigli se vuoi invecchiare.
Mangia con la nuova persona a scuola o in ufficio.
Quando scrivi un messaggio mentre sei arrabbiato: finisci, rileggi, cancella e riscrivi il messaggio.
A tavola non si parla di lavoro, politica, calcio o religione.
Scrivi i tuoi obiettivi e lavora per raggiungerli.
Difendi il tuo punto di vista, ma sii tollerante e rispettoso verso gli altri.
Chiama e visita i tuoi parenti.
Non rimpiangere nulla, impara da tutto.
L'onore e la lealtà devono essere presenti nella tua personalità.
Non prestare denaro a qualcuno che sai che non ti restituirà.
Credi in qualcosa.
Fai il letto quando ti svegli al mattino.
Canta sotto la doccia.
Prenditi cura di una pianta o di un giardino.
Guarda il cielo ogni volta che ne hai l'occasione.
Scopri le tue abilità e sfruttale.
Ama il tuo lavoro o lascialo.
Chiedi aiuto quando ne hai bisogno.
Insegna un valore a qualcuno, preferibilmente a un bambino.
Apprezza e ringrazia chi ti tende la mano.
Sii gentile con i tuoi vicini.
Rendi la giornata di qualcuno più felice, renderà felice anche te.
Competi con te stesso.
Concediti un regalo almeno una volta all'anno.
Prenditi cura della tua salute.
Saluta sempre con un sorriso.
Pensa velocemente, ma parla lentamente.
Non parlare con la bocca piena.
Lucida le tue scarpe, taglia le unghie e mantieni sempre un aspetto curato.
Non esprimere opinioni su argomenti che non conosci.
Non maltrattare mai nessuno.
Vivi la tua vita come se fosse l'ultimo giorno.
Balla sotto la pioggia.
Non perdere mai una meravigliosa opportunità di rimanere in silenzio.
Riconosci l'impegno di qualcuno.
Sii umile, anche se non sempre.
Non dimenticare mai le tue radici.
Viaggia quando puoi.
Concedi il passo.
Cerca il tuo successo senza arrenderti.
Sii giusto, difendi chi ha bisogno di te.
Impara a goderti i momenti di solitudine.

Ciro Greco