Dott.ssa Veronica Savio psicologa

Dott.ssa Veronica Savio psicologa Psicologa
esperta in Disturbi Specifici dell'Apprendimento

Prendersi cura della propria salute mentale non è un lusso, ma un atto di rispetto verso sé stessi.Oggi è un’occasione i...
10/10/2025

Prendersi cura della propria salute mentale non è un lusso, ma un atto di rispetto verso sé stessi.
Oggi è un’occasione in più per ricordarlo, ma ogni giorno può essere il momento giusto per iniziare a farlo. 💚

Estate: più tempo insieme… ma anche più occasioni per fraintendersi.Con un figlio, con il partner, con i genitori.📱Le te...
07/08/2025

Estate: più tempo insieme… ma anche più occasioni per fraintendersi.
Con un figlio, con il partner, con i genitori.

📱Le tecnologie ci tengono connessi col mondo, ma spesso ci allontanano da chi ci è vicino.
E spesso, nelle famiglie, manca proprio questo: un ascolto presente e autentico.

👂Non sempre servono parole giuste: a volte basta uno sguardo, un silenzio condiviso, la volontà di capire prima di rispondere.

💡L’ascolto è una competenza relazionale che si può imparare e allenare, anche (e soprattutto) durante i momenti di pausa.

Se senti che la comunicazione con tuo figlio, il tuo partner o un familiare è più difficile in questo periodo, può essere utile fermarsi, prendersi uno spazio e guardare le cose da un altro punto di vista.

📲 Se hai bisogno di un confronto, puoi prenotare un primo colloquio: trovi tutte le informazioni nella mia pagina.

Tutte le famiglie hanno equilibri, ruoli e storie che si intrecciano, a volte in modo sereno ... Altre un po' meno!Nell'...
02/07/2025

Tutte le famiglie hanno equilibri, ruoli e storie che si intrecciano, a volte in modo sereno ... Altre un po' meno!
Nell'approccio sistemico-relazionale che sto approfondendo, la famiglia è vista come un sistema in cui ognuno influenza e viene influenzato dagli altri membri.
Riconoscere le proprie dinamiche può essere il primo passo per cambiare ciò che non funziona più.
Molti esempi di queste relazioni li vediamo raccontati proprio in film e serie TV, tra momenti divertenti e situazioni più complesse.
✨ E voi, in quale serie TV o film ritrovate un pezzetto della vostra famiglia? Scrivetelo nei commenti!

Non è la separazione in sé a ferire i figli 💔ma il conflitto che continua: silenzi carichi, frecciatine, tensioni non de...
24/06/2025

Non è la separazione in sé a ferire i figli 💔

ma il conflitto che continua: silenzi carichi, frecciatine, tensioni non dette.

I bambini e i ragazzi assorbono il clima emotivo in cui crescono 🌱
Aiutarli significa proteggerli, anche quando la relazione tra i genitori cambia.

Se state affrontando una separazione difficile, potete chiedere supporto 🤝
Prenotate un colloquio conoscitivo: uno spazio per comprendere, riorientarsi e tutelare il benessere dei vostri figli 👨‍👩‍👧‍👦

📍Trovate tutte le informazioni e i contatti nella mia pagina.

🗣 E voi, vi siete mai chiesti come vivono i figli le tensioni tra mamma e papà?

03/04/2025

Bullismo: a volte sembra un gioco, ma può lasciare cicatrici profonde.
❓Tu sapresti cogliere i segnali? Scrivi cosa ne pensi nei commenti

🌿 La Mindfulness: Vivere il presente con consapevolezza 🌿La mindfulness è l'arte di prestare attenzione al momento prese...
28/12/2024

🌿 La Mindfulness: Vivere il presente con consapevolezza 🌿

La mindfulness è l'arte di prestare attenzione al momento presente, senza giudizio. Può sembrare semplice, ma spesso la nostra mente è occupata da pensieri che ci distraggono dal qui e ora.

Come praticarla? 🧘‍♀️

Respira consapevolmente: fermati un momento, prendi un respiro profondo e senti l'aria che entra ed esce.

Osserva senza giudicare: guarda ciò che ti circonda, senza etichettare. Accogli ogni sensazione, pensiero ed emozione.

Sii gentile con te stesso: la mente vaga, è naturale. Torna gentilmente al presente senza colpevolizzarti.

Ogni piccolo passo verso la mindfulness aiuta a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e aumentare il benessere. Prova a dedicarti 5 minuti ogni giorno. 🌸

Il 25 novembre, Giornata Internazionale per l'eliminazione della violenza di genere, ci ricorda quanto sia fondamentale ...
27/11/2024

Il 25 novembre, Giornata Internazionale per l'eliminazione della violenza di genere, ci ricorda quanto sia fondamentale riconoscere e combattere la violenza psicologica, emotiva e fisica legata agli stereotipi di genere. La violenza nasce spesso proprio da queste aspettative rigidamente imposte che limitano la libertà dell'individuo.
👉 Se anche tu vuoi iniziare a fare un passo verso una maggiore consapevolezza su queste tematiche, sono qui per accompagnarti nel tuo percorso.
💡 Insieme possiamo lavorare per liberarci da quelli che possono essere ostacoli invisibili, per permetterti di vivere in modo autentico e sereno, senza il peso delle aspettative imposte.

Quando le parole faticano a esprimere ciò che sentiamo, le immagini diventano un ponte tra il cuore e la mente. Ogni dis...
30/10/2024

Quando le parole faticano a esprimere ciò che sentiamo, le immagini diventano un ponte tra il cuore e la mente. Ogni disegno racconta una storia profonda, svelando emozioni che altrimenti rimarrebbero silenziose

Ciao a tutti! Oggi ho pensato di condividere con voi qualche nozione sulla mia recente esperienza professionale nell'amb...
22/08/2024

Ciao a tutti! Oggi ho pensato di condividere con voi qualche nozione sulla mia recente esperienza professionale nell'ambito della perinatalitá.
Il periodo della gravidanza è molto delicato, per questo è molto importante porvi attenzione anche dal punto di vista psicologico.
Conoscevate questa branca della psicologia?
Per maggiori informazioni e per iniziare un percorso psicologico scrivetemi in privato.

La bellezza del cambiamento 🌊
16/07/2024

La bellezza del cambiamento 🌊

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