Sāmudra Shala Yoga

22/02/2025

Segna queste date per i prossimi eventi da non perdere !
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05/11/2024

15/10/2024

Con Laura tutti i mercoledì sera alle 19.00

Anusara significa "fluire con la Grazia", ritornare a quello stato di coscienza e beatitudine interiore primordiale attraverso i principi di allineamento del corpo e la filosofia tantrica non duale. L'Anusara Yoga è una pratica adatta a tutti, dai neofiti ai più esperti, in quanto ogni classe viene preparata in più varianti, in modo che ognuno possa sentirsi a proprio agio e avere una maggiore consapevolezza emotiva e fisica.

Ogni classe viene preparata nel rispetto di tutti i corpi, in modo che ognuno possa vivere a pieno l'esperienza e avere una maggiore consapevolezza emotiva e fisica.

08/10/2024

Con Antonello ogni lunedì alle ore 18.00

Meditazione Mindfulness

Mindfulness è quello stato naturale dell’essere in cui rivolgiamo intenzionalmente l’attenzione al momento presente, osservando e accogliendo senza giudizio ciò che sperimentiamo dentro e fuori di noi. Attraverso meditazioni di osservazione del corpo e del respiro accessibili a tutti impariamo a sviluppare uno stato di presenza in cui la mente diventa via via più calma e noi più consapevoli delle sensazioni fisiche, delle nostre emozioni e dei nostri stessi pensieri, per imparare a non essere più schiavi dei nostri meccanismi automatici di funzionamento.

16/09/2024

Non perdere questa unica occasione per provare le classi che desiseri!

11/09/2024

Le giornate si accorciano e la pratica in shala termina a luci soffuse, con il dolce profumo del palo santo e i vostri espiri di sollievo.. Vieni a goderti l’atmosfera della nostra casa dello yoga💞

10/09/2024

In un momento così speciale prova la pratica dello yoga adatta a te 🤰
Sabato 28 settembre alle ore 11.00
Prenota il tuo tappetino

06/09/2024

La Shala ha riaperto le porte e le classi stanno tornando a ripopolarsi di voi ✨ vi aspettiamo a porte aperte!

22/08/2024

Novità in arrivo! Ricorda di riservare il tuo posto e che anche se gratuito è un impegno importante per te❤️ ti aspettiamo!

Vieni a trovarci nella nostra casa della consapevolezza qui trovi yoga, meditazione e movimento consapevole. Qui non perdi tempo ma ti restituisci tempo.

22/04/2024

Prossima Masterclass da non perdere!
Per prenotazioni e info scriveteci privatamente qui o al numero 3281046860 - Francesca

27/03/2024

Grazie a tutti per aver partecipato alla prima classe di yoga del suono e bagno di gong ❤️ ricca di emozioni

13/03/2024

Sāmudra Shala Yoga arriva anche su Facebook!
Meno di un mese fa si sono aperte le porte della casa e fin da subito voi avete portato luce ed energia qui 🥰
Aspettiamo sempre chiunque voglia provare i poteri della pratica dello yoga e meditazione qui.. vieni a provare una lezione a 10 euro e riscopri te stesso.