Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:30 - 21:00 Martedì 06:30 - 21:00 Mercoledì 06:30 - 21:00 Giovedì 06:30 - 21:00 Venerdì 06:30 - 21:00 Sabato 08:00 - 12:00

Sama Yoga

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Italia
Melegnano
Sama Yoga

Sono Laura e ti dò il Benvenuto/a nella mia shala "Sama Yoga", il tuo rifugio per Ashtanga Yoga!

20/10/2025

🪔✨️ Buon Diwali a tutti ✨️🪔

Oggi celebriamo la luce che risplende dentro ognuno di noi.
Che questa luce illumini il vostro cammino, portando pace, amore e consapevolezza interiore.
🕉

03/09/2025

Questo è un appello alla consapevolezza rivolto all'intera comunità per denunciare il genocidio a Gaza e unirsi a noi su Navasana, "la barca", per sostenere la Global Sumud Flotilla e diffondere un pensiero di pace in Palestina in questo momento di crisi.

Siamo tante gocce che diventano fiumi che diventano mari.
E dal mare, un'onda di solidarietà porta vita e speranza.

Grazie per l'ispirazione

29/08/2025

🌟 Vuoi scoprire l'ashtanga yoga nella nostra shala?
📩 Scrivici e vieni a provare una pratica!

01/08/2025

La pratica dell'ashtanga yoga ci insegna che la vera forza nasce dalla gentilezza verso sé stessi: nel rispettare i propri limiti, nel tornare sul tappetino anche quando è difficile, nel permettersi di essere esattamente come si è, ogni giorno. L'ashtanga yoga non è una pratica facile: è ripetitiva, intensa e a volte scomoda. Ma è in quella disciplina quotidiana, in quella dedizione costante, si manifesta l’amore più autentico per sé stessi — quello che non cerca risultati immediati, ma che si costruisce nel tempo, respiro dopo respiro.

05/07/2025

Ogni volta che pratichi stai creando un momento di ascolto interiore. 🧘🏽‍♀️✨

10/06/2025

Squadra Ginew in azione!!! 😜🌈🦄⚡

19/05/2025

Ti sei mai accorto di come ti muovi tra una postura e l'altra?
Spesso ci concentriamo sulla postura finale, ma la pratica dell’Ashtanga Yoga è fatta di transizioni, il vinyasa.
Il modo in cui entri, esci e ti muovi da un' asana all'altro è la pratica!
È lì che si costruisce la consapevolezza, la presenza e il controllo del respiro.
Non conta solo arrivare in un asana, conta come ci arrivi.
Il viaggio tra un punto e l'altro rivela molto di più della meta.

27/04/2025

"Quando l'allievo è pronto, il maestro appare".

Gratitudine profonda per questo cerchio che si chiude e che si apre: essere allieva, essere guida, essere sempre in ascolto.
Nel cammino dell'ashtanga yoga l'insegnante non è solo qualcuno che ti mostra le posizioni, ma una presenza che ti sostiene e ti accompagna con cura.
Affidarsi è un atto di coraggio e umiltà.
Crescere nella pratica vuol dire anche imparare a ricevere, lasciarsi guidare e poi restituire.
🙏🏽🕉✨️

08/04/2025

✨️🙏🏽 Namaste 🙏🏽✨️

03/04/2025

Una shala è un luogo sacro dove l'energia fluisce liberamente, creando uno spazio di crescita, consapevolezza e trasformazione.
✨️🕉✨️

27/02/2025

Happy Maha Shivaratri 🌘🔱
La grande notte di Shiva, è la festa che segna la notte in cui il Dio Shiva ha eseguito la danza cosmica della creazione, preservazione e distruzione.

"OM Namah Shivaya"

24/02/2025

Ieri abbiamo fatto una bellissima lezione di mobilità, e il mio primo pensiero quando è terminata, è stato: "Amo il mio lavoro".
Tanta Gioia, Soddisfazione e Gratitudine🩷🙏🏽

Indirizzo

Via Monte Grappa 40
Melegnano
20077

Orario di apertura

Lunedì	06:30 - 21:00
Martedì	06:30 - 21:00
Mercoledì	06:30 - 21:00
Giovedì	06:30 - 21:00
Venerdì	06:30 - 21:00
Sabato	08:00 - 12:00

Sito Web

http://www.samayoga.it/

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