Dott.ssa Monica Pirola - Psicologia e Benessere Melegnano

Supporto Psicologico e Consulenza sulla Gestione di Ansia e Stress a Melegnano
A cura della Dott.ssa Monica Pirola, Psicologa Clinica

Si collabora con nutrizionisti, operatori olistici e shiatsu. Nel corso della vita, di fronte a cambiamenti o eventi particolarmente debilitanti, si può avvertire un senso di ANSIA e STRESS che nel tempo può compromettere la qualità della vita limitando la serenità

e il benessere psico-fisico. In questi momenti non si vedono vie d'uscita, si svalutano le proprie risorse e capacità, influenzando negativamente la capacità di operare scelte e la possibilità di vivere in modo adeguato le relazioni interpersonali. In queste circostanze, ci si sente incapaci di affrontare le incombenze della vita e può essere utile rivolgersi a professionisti che, grazie all’insegnamento di tecniche di problem solving, potranno sostenerti nel superare al meglio questi momenti di empasse e riappropriarti a pieno del tuo benessere! Imparerai:
Tecniche di gestione dello stress
A valutare gli eventi quotidiani e gestirli al meglio
A controllare i tuoi impulsi ed il nervosismo


Tutto questo senza tecniche di rilassamento ma grazie solo alla tua capacità organizzativa personale