Studio Icaro - Dott.ssa Silvia Ruggiero Psicologa Melegnano

Casa
Italia
Melegnano
Studio Icaro - Dott.ssa Silvia Ruggiero Psicologa Melegnano

Studio Icaro - Psicologa Psicoterapeuta Melegnano La vita di tutti noi è un continuo cambiamento: non sempre però l’evoluzione è facile.

A volte può creare difficoltà, momenti di crisi, che possono trasformarsi in ansia, paure, malessere e quindi farci sentire bloccati. Dopo la laurea in Psicologia, ho deciso di aprire lo Studio Icaro per offrire ad adulti, adolescenti, bambini e coppie un aiuto a gestire queste sensazioni. Ricevere un supporto e intraprendere un percorso psicologico, all’occorrenza anche collaborando con professio

nisti di altre discipline, può fare la differenza per recuperare l’autostima e tornare ad avere fiducia nelle proprie decisioni e nel proprio potenziale, liberi da quelle zavorre che impediscono di raggiungere gli obiettivi con una maggiore serenità. Tutti abbiamo le ali, insieme possiamo scoprire come ricominciare a spiegarle e a volare. di cosa mi occupo...
Bambini e Adolescenti:

-Sostegno Psicologico
-Valutazioni Psicodiagnostiche
-Problemi Comportamentali (aggressività, iperattività, etc..)
-Educazione alle Emozioni
-Difficoltà del Sonno
-Enuresi ed Encopresi
-Rilassamento
-Separazioni e Divorzi
-Ansia e paure

Adulti:
-Sostegno Psicologico
-Valutazioni Psicodiagnostiche e peritali
- Valutazione psicodiagnostica peritale in merito a danno biologico di natura psichica
-Disturbi d’Ansia, Dipressione Disporbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbi di Personalità
-Terapia di Coppia
-Tecniche di Rilassamento (Rilassamento Muscolare di Jacobson, Training Autogento, Ipnorelax)
-Percorsi di Gestione dello Stress
-Mindfulness
-Dipendenze e Gioco d’Azzardo
-Training di Assertività e Comunicazione Efficace

Mamme in dolce attesa e Genitori:
-Parent training (intervento rivolto ai genitori di minori che presentano difficoltà nella gestione i comportamenti specifici. Il metodo fornisce alle figure di riferimento tecniche e strumenti di gestione del comportamento che aiutano il bambino a potenziare le proprie abilità).
-Supporto e Sostegno alla Genitorialità
-Tecniche di Rilassamento per Gestanti (RAT – Trainin Autogeno Respirato e TIP – Training Ipnotico in preparazione al Parto)

Il 2023 è stato un periodo di grande rinnovamento, mi sono trasferita in uno studio più grande in via Roma 19 a Melegnano che mi consente di avere al mio fianco preziosi collaboratori che possono aiutarti a tutto tondo per ritrovare il tuo benessere psicofisico e per la tua crescita a livello personale...

Puoi trovare:
- psicoterapeute cognitivo comportamentale per adulti, adolescenti, bambini, anziani, coppie e famiglie
- tecnico della riabilitazione psichiatrica
- pedagogista
- logopedista
- nutrizionista
- psichiatra
- neuropsichiatra infantile
- fisioterapista per dolori cronici e psicosomatici

Da gennaio:
- neurologa
- cardiologo
- valutazione DSA

04/12/2024

🧠🏃‍♀️ Esercizio fisico contro ansia e depressione

Hai mai pensato a come lo sport possa migliorare non solo il corpo, ma anche la mente? Secondo le ultime ricerche, attività come il jogging o il rinforzo muscolare possono avere effetti significativi sui sintomi depressivi, tanto da essere proposti come parte del trattamento in alcuni casi.

Nel mio nuovo articolo sul blog di Studio Icaro, esploro come il movimento possa diventare un alleato per la salute mentale e il ruolo fondamentale di un fisioterapista in questo percorso.

✨ Scopri i benefici dello sport per il benessere psicofisico e come integrare l’esercizio nei percorsi terapeutici.

🔗 Leggi l’articolo completo, il link è in bio!

24/09/2024

Apprendere un metodo di studio personalizzato è importante per favorire il benessere scolastico; abbiamo quindi pensato ad un percorso di 8 incontri teorici e pratici per supportare i ragazzi di I e II superiore!📚

Iscrizioni aperte fino a venerdì 4 ottobre✨

24/09/2024

Hai mai sentito parlare della Flash Technique? ✨

Questa tecnica, derivata dall'EMDR, permette di ridurre rapidamente la carica emotiva di ricordi difficili, senza dover rivivere il trauma intensamente. Un approccio delicato ma efficace per aiutarti a rielaborare ciò che ti pesa di più.

Nel carosello di oggi ti spieghiamo come funziona, i suoi benefici e a chi può essere utile. Scorri per scoprire di più! 👇

👉 Tagga qualcuno che potrebbe trovare utile questo post o salva per future consultazioni! 💡

24/09/2024

✨Studio Icaro ✨cerca di trovare professionisti che possano accoglierti e supportarti al meglio nel tuo percorso verso il benessere 🦋

18/09/2024

🧠 Aiutare i bambini a regolare le emozioni 💡

Spesso i bambini faticano a comprendere e gestire le proprie emozioni, rischiando di passare da crisi di rabbia a momenti di tristezza profonda. Gli adulti possono aiutare i piccoli a ritrovare l’equilibrio, favorendo il loro passaggio nella "zona verde", dove emozioni, corpo e mente sono in armonia. Attraverso l'accoglienza, il riconoscimento e la regolazione delle emozioni, possiamo insegnare ai bambini a gestire meglio ciò che provano, rendendoli emotivamente competenti. ✨

17/09/2024

È iniziata la scuola e Studio Icaro è pronto ad accompagnare bambini e ragazzi in questo nuovo anno! Per supportare i vostri figli abbiamo pensato sia a percorsi emotivi, sia a percorsi scolastici, così che ognuno possa trovare quello di cui ha più bisogno per sentirsi sostenuto nel suo benessere a 360 gradi!🦋

27/08/2024

🧠 Marie-France Hirigoyen e la Relazione Maltrattante: Comprendere la Violenza Psicologica 🧠

"Come può una relazione trasformarsi in una prigione emotiva? Marie-France Hirigoyen, psichiatra e psicanalista francese, ha esplorato a fondo le dinamiche della violenza psicologica e della manipolazione nelle relazioni. In ogni relazione maltrattante, esiste una strutturazione precisa: il carnefice cerca il controllo, minando gradualmente l'autostima e la fiducia della vittima. Il tutto avviene in modo subdolo, attraverso atteggiamenti ambigui, umiliazioni sottili e un costante senso di colpa indotto. La relazione diventa così una spirale di sofferenza, dove la vittima fatica a riconoscere e ad uscire da questo ciclo tossico. Conoscere queste dinamiche è il primo passo per spezzare il silenzio e ritrovare la propria libertà. 💔"

✅Se hai bisogno di info puoi chiedere un consulto, puoi trovare un’equipe specializzata che saprà darti gli strumenti

ℹ️ Link in bio

03/08/2024

Cercasi Tecnico della Riabilitazione Psichiatrica

13/07/2024

✅Se hai bisogno di info puoi chiedere un consulto, puoi trovare un’equipe specializzata che saprà darti gli strumenti

ℹ️ Link in bio

03/07/2024

Quando parliamo di Pride ci riferiamo ad una manifestazione nata per celebrare l’orgoglio delle persone LGBTQIA+. I primi Pride si sono svolti a New York, Chicago e Los Angeles nel 1970 ed avevano lo scopo di commemorare i moti di Stonewall del giugno 1969.

11/06/2024

Quando parliamo di mindfulness intendiamo una consapevolezza non giudicante del momento presente. È, quindi, un atto intenzionale, in quanto la nostra consapevolezza è intenzionale: sposto l’attenzione in modo consapevole su qualcosa. Non giudicante perché il nostro cervello è impostato per categorizzare il mondo con l’obiettivo di facilitarci. La non consapevolezza, ossia il processo di economizzare relativo all’etichettamento, non ci fa vedere le sfumature ma mette l’attenzione sull’insieme. Perciò può capitare che a volte abbiamo questo assioma di pensiero: tutto ciò che è diverso da me, dai miei gusti, dai miei ideali, è orribile, tutto ciò che è simile a me allora è fantastico. Per lo stesso motivo, ad esempio, quando ci chiedono come sono andate le vacanze rispondiamo semplicemente “Bene!”. Se cominciamo a notare le cose in maniera più dettagliata, ci possiamo rendere conto che, anche nel tutto bene, c’è qualcosa di non fantastico e viceversa. Il nostro cervello ricorda i solidi, il bianco e nero, non ricorda le sfumature, impiegherebbe troppe risorse e andrebbe in sovraffollamento e blackout. Perciò, “Come è andata? Bene!” Questa è semplificazione. È “Non giudicante” anche perché impariamo a non dare etichette nel momento presente.

✅Se hai bisogno di info puoi chiedere un consulto, puoi trovare un’equipe specializzata che saprà darti gli strumenti

ℹ️ Link in bio

06/06/2024

"Dovresti andare dallo psicologo!"
"Ma io non sono matto!"

Lo psicologo/psicoterapeuta è una figura che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi potenziando i tuoi punti di forza e limitando le tue fragilità 🚀💫

La psicoterapia quindi è un percorso che può essere utile a ciascuno individuo.

Può aiutarvi a superare le tue paure e ansie, a liberarti dai blocchi emotivi e a ritrovare la fiducia in te stesso... quando siamo sicuri di noi stessi, possiamo volare ovunque e raggiungere qualsiasi obiettivo! ✨

Con la psicoterapia si può imparerare a gestire lo stress, ad affrontare le sfide e a vivere ogni momento con serenità e positività. E questo ti permetterà di vivere una vita più leggera e libera, pronto a decollare verso nuove avventure e conquiste! 🌟

Non importa quante tempeste incontrerai lungo il tuo cammino, potrai essere sempre in grado di alzare il volo e raggiungere i tuoi sogni. E non c'è niente di più bello che sentirsi liberi e padroni del proprio destino! 🌈

✅Se hai bisogno di info puoi chiedere un consulto, puoi trovare un’equipe specializzata che saprà darti gli strumenti

ℹ️ Link in bio

💪 🦋

Indirizzo

Via Roma 19
Melegnano
20077

Sito Web

https://www.psicoicaro.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Studio Icaro - Dott.ssa Silvia Ruggiero Psicologa Melegnano pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.